Kotitekoinen Lara Baareja
Kolme yksinkertaista ainesosia tehdä tuoreimmat Lara Baareja olet koskaan maistanut! Sekoita nämä elintarviketeollisuudessa nopeaan, energiapitoiseen välipalaan, jonka voit ottaa mukaan puistoihin ja leikkipäiville.
– Meidän lapset rakastavat Lara Baareja. Niin mekin! Ja komeus pakattu baareja löydät välipala käytävällä, Lara Baarit ovat yksi harvoista, joka tarttuu super-yksinkertainen, koko elintarvikkeiden ainesosien luettelo., Tämä, ja se, että ne ovat pehmeitä, makeita ja maukkaita, voittaa heidät paikka meidän välipala kaappi (ja kukkarot monia terveys-tajuissaan äiti.)
tietysti oli vain ajan kysymys, milloin tunsimme kutinaa tehdä Lara-baareja omassa keittiössämme. Näin lyhyellä, helposti saatavilla olevalla ainesosaluettelolla, miten emme voisi!
tulokset ovat herkullisia: pehmeitä, chewyjä ja raikkaampia kuin missään paketista löytyneessä baarissa. Ne on myös lähes yhtä helppo pakata puiston eväsrasiaan tai välipalalaatikkoon. Joten tehdään tämä! Raahaa se luotettava ruokaprosessori ja tee Lara-patukoita kanssamme.,
Miten Tehdä Kotitekoinen Lara Baareja
perus Lara Bar kaava menee näin: pähkinät proteiinin ja crunch, ja päivämäärät sulostuttaa ja sitoa. Jotta nämä Lara baareja, valitsimme saksanpähkinät, koska saksanpähkinät ovat runsaasti terveellisiä mono-tyydyttyneitä rasvoja, ja ne maistuvat hyvältä. Mutta tämä resepti on uskomattoman monipuolinen.
Katso, päivämäärät ovat reaaalllyn tahmeita ja hyviä sitoutumaan. Joten voit heittää lähes mitä tahansa pähkinää, siementä tai näiden kahden yhdistelmää näihin baareihin, ja teet silti taikaa., (Varmista vain, että pidät pähkinöiden ja siementen suhteen päivämääriin jonkin verran verrattavissa alkuperäiseen reseptiin.)
Tässä on muutamia muita add-ins voit käyttää sijasta, tai lisäksi, saksanpähkinät:
Mantelit
Pähkinöitä,
Auringonkukan siemenet (talousarvio-ystävällinen, ja myös koulu-turvallinen)
Chia siemenet,
Cashew
Kurpitsan siemenet,
Sinun ei tarvitse liota päivämäärät, jotta Lara Baareja; itse asiassa, liotus päivämäärät lyhentää myyntiaikaa baareja. Pidämme Medjool-taateleista parhaiten tähän reseptiin, koska ne ovat luonnostaan pehmeitä.,
ensin jauhetaan pähkinät elintarvikeprosessorissa. Lisää sitten kuoppainen päivämäärät ja käsitellä hieman enemmän, kunnes saat pallo ”taikina.”Lopuksi muotoile tangot käsin. Teimme suorakulmioita muistuttaaksemme kaupasta ostetuista baareista. Jos haluat Pinterest-tyylinen baareja pehmeämpi reunat ja kulmat, voit käyttää penkki kaavin tai veitsellä muokata niitä. Kunnioitamme sinua joka tapauksessa.
Nauti!, Ja kurkistaa meidän muuta päivämäärä-makeutettu välipaloja, kuten Kotitekoista Kirsikka Piirakka Larabars, Terve Ei Paista Päivämäärä Baareja, ja Cashew-Päivämäärä Energiaa Baareja.
Lara Baareja
Ingredients
- 7 medium dates, Medjool
- 1/2 cup walnuts, chopped
- 1/2 teaspoon cinnamon
Instructions
-
Remove the pits from the dates, and blend the nuts separately.,
-
Yhdistää päivämäärät, sekoitettu pähkinät ja kaneli tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa; prosessi tasaiseksi.
-
Aseta päivämäärä seos voipaperi, ja muoto suorakulmio käyttäen kädet. Leikkaa tankoihin ja kääri vahapaperilla ja säilytä ilmatiiviissä astiassa.
Nutrition
