Lääketieteellinen Määritelmä Kognitiivinen terapia

Kognitiivinen terapia: suhteellisen lyhyen aikavälin muodossa psykoterapia perustuu ajatukseen, että tapamme ajatella vaikuttaa siihen, miten tunnemme emotionaalisesti. Kognitiivinen terapia keskittyy nykyajatteluun, käyttäytymiseen ja viestintään menneiden kokemusten sijaan ja suuntautuu ongelmanratkaisuun. Kognitiivinen terapia on sovellettu monenlaisia ongelmia, kuten masennusta, ahdistusta, paniikkia, pelkoja, syömishäiriöitä, päihteiden väärinkäyttöä ja persoonallisuushäiriöitä.,

Kognitiivinen terapia on joskus kutsutaan kognitiivinen käyttäytyminen hoito, koska sen tavoitteena on auttaa ihmisiä siinä, miten he ajattelevat (kognitiivinen) ja miten he toimivat (käyttäytyminen).Kognitiivinen terapia on esimerkiksi käytetty auttamaan kokaiini-riippuvainen yksilöiden tullut raittiina kokaiinia ja muita aineita. Taustalla on oletus, että oppimisprosesseilla on tärkeä rooli kokaiinin väärinkäytön ja riippuvuuden kehittämisessä ja jatkamisessa. Näiden samojen oppimisprosessien avulla voidaan auttaa yksilöitä vähentämään huumeidenkäyttöään.,

KYSYMYS

Negatiiviset tunteet ovat voimakkaampia kuin positiivisia tunteita. Katso Vastaus