Liitosten Tyypit, Suojaus ja Sijainti
4. Nivelsiteet: nämä ovat vahvoja sidekudoskaistoja, jotka liittyvät nivelpintoihin, ohjaavat liikettä ja tarjoavat vakautta., Viereisessä kaaviossa näemme vakuuksia nivelsiteet kummallakin puolella polvi, joka rajoittaa sivusuunnassa polven liikettä ja suojaa se iskuilta puolelta. (Huomaa, että nivelkapseli on poistettu tässä kaaviossa, jotta näkyy polvinivelen ”sisäpuoli”).
5. Nivelkiekot( nivelkierukka): joissakin nivelnivelissä, kuten polvessa, on menisci. Nämä ovat valmistettu kova sidekudoksen, ja niiden tehtävänä on vaimentaa iskuja ja säilyttää nivelten vakautta., 
6. Bursae:näitä esiintyy joissakin niveljaloissa. Ne ovat umpisolmuja, jotka on täytetty nivelnesteellä. Niiden tehtävänä on vähentää liikkeen mukana mahdollisesti syntyvää kitkaa, esimerkiksi jänteiden hankautuessa luiden päälle. Esimerkki bursa on esitetty viereisessä kaaviossa olkapää (Huom nivelen kapseli on myös poistettu tässä kaaviossa).,
rajoittavat Tekijät nivelkalvon nivelten liikkuvuus
Jotkut nivelet mahdollistaa lähes esteettömän liikkeen, kun taas toiset ovat hyvin rajoitetut. Kunkin nivelen liikkumisväli tai-aste määräytyy seuraavien kolmen tekijän perusteella:
1. Yhteinen artikulaatio (miten luut yhteisen sovi yhteen): Jos vertaamme olkapää ja lonkka voimme nähdä joitakin keskeisiä eroja artikulaatio. Olkapää on hyvin matala pistorasia, joka mahdollistaa olkaluun suuremman liikeradan, ennen kuin se koskettaa liikkumaton esine lapaluu., Vertailussa lonkkanivelen syvä pistorasia mahdollistaa reisiluuhun huomattavasti vähemmän ulottuvuutta ennen kuin sen liike pysähtyy kosketuksella lantion luihin.
Lonkkanivelen olkanivelen
2. Nivelsiteet: nivelsiteet ovat kovia, tiheitä sidekudoskaistoja, jotka liittyvät luuhun ja kuten ehkä muistat, ne ovat nivelnivelille tunnusomaisia. Nivelsiteet tarjoavat ylimääräistä vakautta niveliin ja auttavat ehkäisemään ”ei-toivottua liikettä”., Esimerkkinä tästä ovat polven sivulliset nivelsiteet. Mediaalinen ja sivusuunnassa vakuuksia nivelsiteet työ auttaa estämään puolelta toiselle liikettä, samalla polvi flex ja laajentaa (mutka ja suoristaa) normaalisti. Tämä näkyy alla olevissa kuvissa polvinivelestä.
3. Lihasten ja jänteiden kunto nivelen ympärillä: lihakset ja jänteet suojaavat myös niveliä liialliselta liikkumiselta. Esimerkkejä löytyy yhdestä kehon liikkuvimmista nivelistä, olkapäästä., Täällä lisää liikkuvuutta olkapään, koska matala pistorasia ja puute luinen kongruenssi, vaatii lisää tukea lihasten ja jänteiden ympärille. Olkanivel saa tämän lisätuen kiertäjäkalvosimen lihaksista ja niiden jänteistä. Tämä ryhmä lihaksia tarjoaa vakautta ja suojaa kuromiseksi puute ’luinen kongruenssi, kuten voidaan nähdä kuvan alla.,
Se on tärkeää huomata, että jotta voidaan vakauttaa ja suojata nivelet, lihakset, jänteet ja nivelsiteet on säilytettävä vahva ja terve. Kun he ovat heikkoja ja on tai on ollut venytetty yli normaalin rajan, kuten köyhien painonnostossa tekniikka, niiden kyky suorittaa näitä tehtäviä on estää ja vahinkoa tulee yhä todennäköisempää.
Tyyppisiä nivelkalvon nivelet
On olemassa kuuden tyyppisiä nivelkalvon nivelet, jotka mahdollistavat eri tyyppisiä ja valikoimia liikkeen esiintyä., Näiden nivelten liikkeiden vaihtelu johtuu niiden ominaisuuksien eroista ja rajoittavista tekijöistä, kuten aiemmin on keskusteltu. Kuusi nivelkalvon nivelet ovat:
1. Liitosnivelet: liitospinnat ovat litteitä ja suunnilleen samanpituisia. Liike tapahtuu liukumalla tai liukumalla luuta toista vasten. Sivuttain ja edestakaisin liikkuminen on sallittua näillä nivelillä. Esimerkkejä liitosaumoista ovat: ranteen karpaalien ja nilkan tarsaalien välissä.
2., Satulaliitokset: nämä nivelpinnat muistuttavat satulaa ja mahdollistavat kylki-ja edestakaiset liikkeet. Esimerkkinä voidaan mainita trapeziumina tunnetun ranneluun ja ensimmäisen kämmenluun välissä oleva peukalonivel.
3. Saranasaumat: nivelpinnat on järjestetty siten, että ne mahdollistavat vain edestakaisen liikkeen, kuten taivutuksen ja suoristamisen. Esimerkkejä näistä nivelet ovat kyynärpää, jossa olkaluu ja kyynärluu liittyä ja polvi.,
4. Nivelliitokset:nämä liitokset mahdollistavat vain yhdenlaisen liikkeen, yhden luun kiertymisen toiseen tai toiseen. Esimerkki pivot-yhteinen on yhteinen välillä, atlas ja axis (C1 & C2) nikamien kierto toistensa ympäri avulla päämme ’pivot’ vasen ja oikea.
