Michael Phelps paljastaa hänen 12,000-kalori ruokavalio oli myytti, mutta silti hän söi niin paljon ruokaa

NEW YORK–päivän Michael Phelps ahmi ruokaa pitää hänen tiukka uima-koulutus ovat poissa.

mutta hän haluaa silti selvittää jotain ruokavaliostaan., Aikana Q&istunnon tapahtuma Krave Nykivää Manhattan Chelsea Piers, Phelps puhui hänen ruokailutottumukset ja mainittu legendaarinen ”12,000-kalori ruokavalio” in scare quotes, ennen kuin menee, mitä hän tarkoitti:

”Älä usko kaikkea, mitä luet. Tarinat olivat naurettavia. Olin luultavasti syömässä 8-10-vuotiaissa luultavasti huipullani, missä olin todella kasvamassa. Siitä tuli silti työ.”

Tämä on fantastinen tarjous paljon syitä., Ensin oli tarua, että hän söi jopa 12 000 kaloria päivässä.

Mutta toiseksi, ja se on hilpeä, hän oli vielä syö missä tahansa 8000 10000 kaloria muutenkin!!!!!

se on vielä niin. PALJON. ELINTARVIKE.

tein hieman hakuja ja löysin tämän jaottelu Active.com mitä pyöräilijät syödä nielemään 8000 kaloria. Se sisälsi mitä se monta kaloria näyttää hypoteettinen ruokavalio:

22 munia aamiaiseksi

3 vilja baareja

14 20 oz., pulloa urheilujuomaa

4 kupillista riisiä,

2 dl mysliä hedelmiä,

8 kananrintaa

4 bananas

Että on kuinka paljon sinun pitäisi syödä saada 8000. Vaikka kävi ilmi, ettei Phelps majoittanut 12 000: ta päivässä, – hän oli yhä kauhuissaan.

---