mikä on Dry Drunk-oireyhtymä?
todelliseen toipumiseen liittyy muutakin kuin pelkkä pidättäytyminen.
Jonkun, joka on lopettanut juomisen, mutta ei ole vielä omaksua ominaisuuksia, jotka liittyvät wellness-keskittynyt raittiina elämäntapa, kutsutaan joskus myös muut elpyminen kuin kuiva humalassa.
termi kuiva humalassa on epäluotettava, mikä tarkoittaa, että henkilö käyttäytyy tavalla, joka liittyy alkoholin väärinkäyttö, vaikka he eivät ole fyysisesti nauttiminen alkoholia., Se on tunnustus siitä, että tämä henkilö jatkaa ajatella ja toimia tavoilla, jotka laittaa ne suuri riski uusiutumisen.
Dry Drunk-syndroomasta
Dry drunk-oireyhtymä on yleisin henkilöillä, jotka ovat vasta hiljattain lopettaneet juomisen. Tyypillisesti nämä henkilöt ovat voineet valkoinen rysty tiensä läpi alkuperäisen vieroitusoireita tahdonvoimalla. He uskovat, että pelkkä alkoholista pidättäytyminen riittää estämään heitä kokemasta riippuvuuteen liittyviä kielteisiä seurauksia., Mitä he eivät tunnustamaan on, että niiden tahdonvoimaa lopulta epäonnistua, ellei ota aikaa täysin vastaamaan heidän alkoholin käytön häiriö.
Usein, ihmisiä, jotka omaavat piirteitä kuiva humalassa taustalla on trauma ja/tai mielenterveyden ongelmia, jotka vaikuttivat heidän päihteiden. He käyttävät edelleen tuhoisia selviytymismekanismeja sen sijaan, että muuttaisivat käyttäytymistään heijastaakseen terveellisempää ja positiivisempaa suhtautumista hyvinvointiin.,>Uskoen, että raittius on tylsää ja unfulfilling
Löytää Intohimo ja Tarkoitus
Se voi kuulostaa hieman yksinkertainen, mutta yksi tapa vähentää merkkejä kuiva humalassa oireyhtymä on keskittyä siihen, mitä haluat, että selvin päin elämä on kuin., Hyödyntämällä ainutlaatuisia intohimoja ja tarkoitusta auttaa sinua täysin omaksua elpyminen., Joitakin mahdollisuuksia harkita ovat:
- Ilmaista itseäsi luovasti musiikin, taiteen, tai kirjoittaminen
- Vapaaehtoistyö aikaa tai kykyjä antaa takaisin muille
- uusi yhteys ihmisten kanssa, jotka olet menettänyt kosketuksen, koska päihteiden
- Tutkia henkisyys
- Tehdä uusia ystäviä, jotka jakavat rakkaus kuntokeskus tai viettää aikaa luonnossa
- Menossa takaisin kouluun opiskelemaan uutta uraa
- Avaamalla oman yrityksen
Se voi kestää jonkin aikaa selvittää, mitä sinulle henkilökohtaisesti arvoa, joten ole kärsivällinen itsesi kanssa., Lapsuuden unelmien miettiminen voi olla hyvä paikka aloittaa. Tarkasteltaessa yhteisiä piirteitä ihmiset ihailla voi myös tarjota joitakin oivalluksia, kuten voi yksinkertaisesti yrittää monenlaisia toimintoja nähdä, mitä kipinöitä olet kiinnostunut.
laajenna Raittiina Tuki Järjestelmän
Anonyymit Alkoholistit (AA) on usein sanottu saaneen alkunsa termi kuiva humalassa, niin on järkevää kääntyä tätä 12 Askeleen ryhmä tukea, kun olet kamppailevat täysin omaksua raittiina elämäntapa., Jos olet huolissasi, että saatat olla merkkejä tulossa kuiva humalassa, harkita osallistuvat ylimääräisiä kokouksia joka viikko ja viettää ylimääräistä aikaa tarkistaa konsernin kirjallisuutta. Jos sinulla on tällä hetkellä sponsori, kurottaminen tämän henkilön lisätukea suositellaan myös.
Jos AA ei resonoi henkilökohtaisella tasolla tai sinusta tuntuu siltä, että tarvitset lisää tukea, vaihtoehtoinen peer support group, kuten SMART Recovery, Juhlia Elpyminen, tai LifeRing Maallinen Elpyminen saattaa olla hyötyä., Nämä ryhmät suhtautuvat myönteisesti sekä entisiin että nykyisiin AA: n jäseniin, kunhan he jatkavat raittiustyötä.
Kuinka St. Joseph Institute for Riippuvuus Voi Auttaa
Kokeminen kuiva humalassa oireyhtymä ei ole harvinaista, eikä se tarkoita, että todellinen elpyminen ei ole mahdollista. Se on yksinkertaisesti osoitus siitä, että riippuvuus tuki on tarpeen ohjata yksittäisen läpi toipuminen.,
Valmiiksi asuin-hoito auttaa sinua kehittää säätiön raittiuden, mutta se on normaalia edellyttää avohoidon neuvontaa ja muita uusiutumisen ehkäisy kun olet valmistunut asuin-ohjelma. St. Joseph-Instituutti Riippuvuus, voimme tarjota kaikille asiakkaillemme, joilla on pääsy täyden valikoiman jälkihoidon palveluita, mukaan lukien jatkuva neuvonta, alumni kokoontumisia, online-tuki, ja perääntyä ohjelmia. Vaikka kohtaisit millaisia haasteita, olemme täällä auttamassa joka askeleella.,
lisätietoja SJI Pennsylvania alkoholismin hoitoon, ja meidän ohjelmia, ota meihin yhteyttä osoitteessa (888) 352-3297.