Miksi ehdoton myönteinen suhtautuminen on hyödyllistä terapiassa?
”utelias paradoksi on, että kun hyväksyn itseni juuri sellaisena kuin olen, en voi muuttaa.”
– yllä Oleva lainaus on peräisin psykologi Carl Rogers, joka tunnusti, että suuri este elää onnellista elämää on, kun emme hyväksy itseämme, keitä me olemme. Ehdoton positiivinen self-huomioon on termi, Rogers, jota käytetään kuvaamaan valtion, jossa henkilö on suhteessa mieleen, ja lämpöä kohti itseään, mutta tavalla, joka ei ole riippuvainen täyttää muiden odotukset.,
Mitä Rogers oli huomannut hänen monta vuotta työskennellyt terapeuttina oli, että ihmiset hakevat apua, olivat usein juuri niitä, joiden osalta itse oli ehdollisia – ehtona on muiden ihmisten hyväksyntää — niin, että ne voi vain tuntea itsensä arvokkaana sikäli, että he elivät jopa nämä odotukset. Ehdollinen huomio on se, miten me suistumme pois itsestämme.,
Mitä Rogers oli kehitetty hoitomuoto – Client-Centered Therapy — jonka tehtävänä terapeutti oli tarjota asiakkaalle ehdoitta suhteen osalta. Jos me viettää aikaa terapeutin kanssa, joka tarjoaa meille suhde, jossa meidän ei tarvitse sanoa asioita tai tehdä asioita miellyttää heitä sitten voimme oppia olemaan ehdoton kohti itseämme.
Se on niin voimakas ajatus Rogers”s, että hoito ei ole siitä, että tekee jotain toisen henkilön, mutta myös antaa heille vapauden pystyä oppia tekemään se itse.,
Rogers”s teoria oli, että jos, kun ihmiset kokevat ehdoton positiivinen huomioon niiden suhteita, he kehittävät ehdoton myönteistä itsetuntoa, mikä puolestaan johtaa heitä kehittämään, mitä hän kutsui sisäinen locus of arviointi ja luottaa heidän organismic arvottaminen.
sisäinen locus of evaluation hän tarkoitti, että henkilön kykyyn arvioida kokemuksiaan maailman omasta viitekehyksestä, joka on sanoa, ei varjostavat niiden ehdot kannattaa., By organismic arvottaminen hän tarkoitti ihmisten kykyä luottaa itseensä, mikä on oikein heille, ja mihin suuntaan liikkua elämässä — kuten ajatus luottaa gut tunne, kun tapaat jonkun, tai pitää tehdä päätös. Kun ihminen hyväksyy itsensä ehdoitta, hän on vapaa kasvamaan ja kehittymään ihmisinä.