miksi kakkaan niin paljon?! 11 mahdollista syytä, miksi, mukaan lääkärit

kaikki kakkaavat-se on yksinkertainen tosiasia elämässä. Sinulla on luultavasti myös jonkinlainen kakkarutiini. Ehkä menet yleensä heti, kun nouset ylös tai tunti aamukahvin jälkeen, tai otat säännöllisesti Keski-iltapäivän kakkaa. On siis täysin ymmärrettävää, että vähän hämmentyisi, jos rupeaisi kakattamaan niin paljon normaalia enemmän.,

Kun menee numero-kaksi enemmän kuin yleensä voi olla merkki siitä, että jotain on pois päältä, se ei ole yleensä syy muuten terveiden nuorten naisten älyttömästi, sanoo Kyle Staller, MD, gastroenterologist Massachusetts General Hospital. ”Luultavasti yksi yleisimmistä asioista olisi ruokavalio—intoleranssit—söit jotain, mikä ei sovi sinulle”, sanoo tri Staller. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on muutos muutaman päivän ja sitten se palaa normaaliksi.

Okei, mutta kuinka monta kertaa on normaalia kakkia päivässä?,

– Se todella vaihtelee henkilöstä toiseen, sanoo Scharles Konadu, MD, gastroenterologist klo Huguley Medical Associates Texasissa. ”Yksi asia on ymmärrettävä, että jokaisella ihmisellä on oma norminsa suolen toiminnan suhteen”, sanoo tohtori Konadu. ”Vaikka yksi ihminen voi kakkia päivittäin, toinen voi käydä joka toinen päivä ja toinen joka toinen päivä.”

Yleensä, Jos summa, jonka”kakkaat uudelleen, ei aiheuta mitään epämukavuutta, olet”todennäköisesti kunnossa, sanoo tohtori Konadu. Ja jälleen, jos kakkaaminen useammin on tyypillinen lähtötaso, sitten ” ei tarvitse huolehtia., Mutta jos ”olet yhtäkkiä ottaa enemmän kuin kolme suolen päivässä (varsinkin jos ne”re vetinen), saatat haluta tarkistaa lääkärin vain varmistaa asiat toimivat niin kuin pitäisi.

ihmettelee, miksi ihmeessä ” kakkaat niin paljon? Nämä ovat 11 yleisintä syytä tiheämpään suolen toimintaan.

1. Aloit syödä terveellisemmin.

Yksi yleisimmistä syistä, miksi nuoret naiset kakkaamaan enemmän, koska he lisäsivät kuidun saanti, sanoo Rudy Bedford, MD, gastroenterologist Providence Saint John ’ s Health Center, Santa Monica, California., Joten, jos yhtäkkiä alkoi kakkaamaan enemmän, kun alkoi lisätä enemmän vihanneksia ruokavalioon, se on todennäköistä, miksi.

2. Sinulla on tulehdus.

Virus-ja bakteeri-infektiot (ajatella: kaikki flunssa E. coli) voivat aiheuttaa liiallista kakkaa ja ripulia, sanoo Tohtori Staller. Vaikka tämä on normaalia, jos sinulla on veristä kakkaa tai kuumetta sen kanssa, sinun pitäisi tarkistaa se.

3. Olet lisännyt liikuntaa.

liikuntarutiinin tehostaminen voi saada sinut menemään tavallista enemmän, sanoo tri Bedford., Tässä syy: liikunta lisää lihassupistuksia paksusuolessa, työskentely kakka ulos kehosta nopeammin kuin aiemmin. Siksi lääkärit saattavat kannustaa treenaamaan enemmän, jos on ummetusta.

4. Sinulla on IBS.

ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ei ole vitsi, ja tohtori Stallerin mukaan se on yleistä nuorilla naisilla. Tila-suolistosairaus, joka aiheuttaa vatsakipua, kaasua ja kouristelua—voi myös saada kakkaamaan paljon. ”Klassinen potilas saa ummetukseen tai ripuliin liittyvää äkillistä vatsakipua ja kouristelua”, sanoo tri Staller., Jos huomaat, sinulla on näitä muita oireita lisäksi korkea taajuus pooping, nähdä lääkärillesi siitä.

5. Olet stressaantunut.

niille, joilla on jo IBS: n kaltaisia gastro-ongelmia, stressi voi olla Kakan laukaisija. ”Monilla on enemmän löysää suolen toimintaa, kun heillä on stressiä”, sanoo tri Staller. Kun stressi laantuu, niin pitäisi myös käydä vessassa monta kertaa.

6. Sinulla on kuukautiset.

monilla naisilla, jotka ovat juuri saamassa kuukautisensa tai joilla on jo kuukautiset, on väljempi tai useammin BMs., Se johtuu todennäköisesti hormonimuutoksesta syklisi ympärillä (erityisesti progesteroni), ja se on ”hyvin normaalia”, sanoo tohtori Staller. Jos sinun tarvitsee vain mennä useammin (tai on ripuli) noin aika kuukauden, että”todennäköisesti syy—ja täysin normaalia.

Olet”re liikaa kahvia.

kahvi toimii Pro-motiliteettiin vaikuttavana aineena, kuten WH aiemmin kertoi, eli se aiheuttaa enemmän liikettä ja lihasten supistumista. Se johtuu siitä, että kofeiini stimuloi lihasten supistuksia suolistossa, jolloin sinun täytyy mennä vessaan., Ja mitä enemmän kofeiinia juot, sitä enemmän sillä on laksatiivinen vaikutus. Jos ” uudelleen chugging kupit Joe joka päivä ja ovat käynnissä vessaan paljon, yritä skaalata takaisin määrä kulutat.

Sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD).

IBD on erilainen kuin IBS, ja siihen kuuluvat Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus. Nämä ehdot aiheuttavat kroonisen tulehduksen ruoansulatuskanavassa, kuten nimestä voi päätellä. Jos sinulla on IBD, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita ruoansulatuskanavaan ajan mittaan, joten haluat ehdottomasti saada asianmukaisen diagnoosin ja hoidon.,

asia on, jos sinua”uudelleen vain ottaa säännöllisesti ulostaa useita kertoja päivässä, et luultavasti ole”t kyse IBD. Muita oireita IBDs ovat verinen uloste, väsymys, vaikea vatsakipu, jatkuva ripuli, ja jopa laihtuminen, mukaan Centers for Disease Control and Prevention. Jos tämä kuulostaa tuoliltasi, se vaatii matkan gastroenterologille.

sinulla on lääkitys.,

Jotkut lääkkeet, kuten tietyt antibiootit, voi muuttaa sitä, mitä”s tapahtuu MAHA-suolikanavan, mukaan lukien bakteerit meikki järjestelmän, mukaan Harvard Health. Sinulla voi puolestaan olla enemmän suolen liikkeitä tai ripulia. Tämän pitäisi laantua, kun olet ottanut antibioottia tai Rx: ää uudelleen. Ja aina kun ” uudelleen määrätty lääkitys, lääkäri pitäisi kertoa, jos tämä on mahdollinen sivuvaikutus (ja voit kysyä myös!).

Yksi huomautus: Jos sinulla on vatsakipua tai huomaat verta ulosteessa, soita lääkärille. Tämä voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, kuten infektiosta tai IBD: stä.,

Sinulla on keliakia.

Keliakia on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa asianmukaisen imeytymistä ruokaa ja ravinteita ohutsuolen aiheuttama immuunijärjestelmän reaktio gluteenia löytyy tiettyjä ruokia. Immuunijärjestelmän reaktio voi näkyä oireita, kuten ripuli tai ummetus, laihtuminen, väsymys, anemia, vatsakipu ja jopa ihottumaa, kertoo Tohtori Konadu.

Jos nämä oireet kuulostavat paikallisilta, keskustele lääkärisi kanssa keliakiasta, koska monilla on se, ja älä vain tiedä., Lääkäri määrää sinulle verikokeita, joiden avulla voit määrittää, onko sinulla tila. Keliakian oireiden lievittämiseksi sinun on todennäköisesti vaihdettava ruokailutottumuksiasi. ”Keliakia hoidetaan yksinkertaisesti välttämällä gluteenia ruokavaliossa”, sanoo tohtori Konadu. Onneksi kaikista suosikkiruoistasi löytyy runsaasti gluteenittomia versioita.

sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta.

kilpirauhasen liikatoiminta on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kilpirauhashormonin epätasapainoa veressäsi, sanoo tohtori Konadu., Epätasapaino johtuu kilpirauhashormoni tyroksiinin ylituotannosta ja voi johtaa lisääntyneeseen aineenvaihduntaan. Tämä voi ilmetä oireita, kuten laihtuminen, hauras hiukset, hikoilu, ja lisääntynyt sydämen syke, lisäksi suoliston väärinkäytöksiä, yleisimmin ripuli.

selvittää, jos sinulla on kilpirauhasen liikatoimintaa, kuulla endokrinologian, joka todennäköisesti määrätä verikokeen. Kun olet”re diagnosoitu, ne”ll sitten antaa sinulle lääkettä, joka hidastaa tuotantoa hormoni, kilpirauhanen, tai joissakin tapauksissa voi jopa suositella leikkaus kilpirauhanen., Valvoa määrää hormonin vapautuu vereen pitäisi sitten lievittää suolen ongelmia ” re ottaa.

Miten voit sanoa kakka kysymykset eivät”t jotain vakavampaa?

Vatsakipu, verinen uloste ja limaa kakka on aina vihjeitä, että jotain ei ole oikein, sanoo Tohtori Bedford, ja sinun pitäisi nähdä lääkäriin, jos sinua”uudelleen kokea kaikki ne asiat.

tapa suolen liikkeet ovat vaikuttavat elämääsi on myös iso vihje-off, toteaa Tohtori Staller. Jos et oikeasti ajattele sitä enää, olet varmaan kunnossa., Mutta jos huomaat, että olet muuttumassa teidän rutiini tai välttää sosiaalisia tilanteita, koska olet huolissasi pooping, sinun täytyy nähdä lääkäriin.

sanoo tohtori Staller: ”jos se on yleinen asia, jossa aina etsitään vessaa, kannattaa mennä arvioimaan.”Olipa syy mikä tahansa, siellä” on runsaasti hoitovaihtoehtoja ja tapoja auttaa sinua lopettamaan niin paljon aikaa kylpyhuoneessa.,