Miksi sinun pitäisi olla varovainen NLP: n suhteen? | Tohtori Rob Yeung
Mitä on NLP?
Neuro-kielellinen ohjelmointi (NLP) on coaching-menetelmää, joka oli kehitetty 1970-luvulla Richard Bandler, John Grinder ja Frank Pucelik. Kuitenkin monet näyttöön perustuen tutkijat ja psykologit ovat olleet erittäin kriittinen NLP, ja jotkut jopa lisätä se listan ns. ”huonoon hoitoja”.,
perustamisen Jälkeen NLP, sen ajatukset olivat lähinnä levinnyt muodossa helppo lukea kirjoja ja koulutusohjelmia, joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä saavuttamaan muutos ja menestys. Vaikka self-help kirjailija Tony Robbins alun perin alkoi opettaa ihmisille, NLP-tekniikoita, kunnes oikeusjuttu 1980-luvun lopulla (nostaa NLP co-luoja Richard Bandler). Out-of-tuomioistuimen ratkaisua, Robbins suostui maksamaan Society of NLP 200 dollaria jokaiselle henkilölle, että Robbins sertifioitu NLP., Pian sen jälkeen, kun ratkaisun, Robbins pysähtyi koulutus ihmisiä, NLP-tekniikoita, ja sen sijaan loi oman menetelmän, jota hän kutsui Hermo Assosiatiivinen Ilmastointi (NAC).
miksi NLP on niin kiistanalainen?
psykologisessa terapiassa on monia väitettyjä guruja, jotka ovat luoneet omia terapeuttisia tekniikoitaan. Jotkut näistä oletetuista asiantuntijoista ovat luoneet omat menetelmänsä kyynisellä mielellä – myydä terapioita saadakseen rahaa. Toiset näistä omatekoinen asiantuntijat voivat ajatella, että he todella tekevät hyvä – vaikka ei ole mitään tieteellistä näyttöä varmuuskopioida saataviaan.,
Vuonna 2006, tiimi tutkijat tekivät tutkimuksen, jossa 101 mielenterveyden ammattilaisten luokitella uskottavuutta useita kymmeniä muka psykologisia hoitoja. Tutkijoita johti John Norcross, joka väitteli kliinisen psykologian tohtoriksi Rhode Islandin yliopistosta. Hän oli tutkimuksen aikaan psykologian professori Scrantonin yliopistossa Philadelphiassa.,
Norcross ja hänen tiiminsä kysyi asiantuntijoilta (joka koostuu pääasiassa kaverit American Psychological Association sekä nykyiset ja entiset toimittajat akateemisissa julkaisuissa mielenterveys) luokitella eri hoitoja pitäisi asteikolla 1 (”ei lainkaan huonoon”) ja 5 (”varmasti maineensa”). Esimerkiksi on olemassa jotain angel therapy, jota harjoittajat käyttävät mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöiden hoitoon. Angel therapy sai arvosanaksi 4,98 – jotain erittäin heikkoa. Menneiden elämien terapia hoitoon mielenterveyden tai käyttäytymisen häiriöt oli mitoitettu 4.92.,
NLP sai tulokseksi 3,87. Itse asiassa se luokiteltiin muita hoitoja, kuten psykoterapiaa peniksen kateuden hoitoon (joka sai marginaalisesti vähemmän, parempi pistemäärä 3,52) huonommaksi. Jopa mielenterveys-ja käytöshäiriöiden hoitoon tarkoitettu akupunktio sai suotuisamman (eli vähemmän huonokuntoisemman) arvosanan 3,49.
Pohjimmiltaan, ongelma on tämä: uskotko, että tarvitaan tieteellistä näyttöä tai yksinkertaisesti uskomukset harjoittajia?,
University of Sydney tutkija Anthony Grant totesi, että monet tutkijat ”väittävät, että NLP ei ole näyttöön perustuvaa (eli siellä on vähän vertaisarvioitua näyttöä siitä, että NLP todella toimii. Toisella puolella voi sitten vastata, että harjoittajat tietävät, että se toimii, koska he ovat henkilökohtaisesti todistamassa merkittävää muutosta NLP asiakkaita.”
Oletettavasti jopa harjoittajia, jotka käyttävät angel therapy ja menneiden elämien terapia uskovat, että he ovat henkilökohtaisesti todistamassa merkittävää muutosta läpi heidän menetelmiä., Jotkut saattavat kuitenkin väittää, että pelkkä uskomus ilman todisteita voitaisiin itse asiassa nähdä paremmin harhakuvitelmana.
kuinka paljon NLP: n harjoittajilla on koulutusta?
monet kaupallisesti saatavilla olevista ohjelmista sanovat, että ne voivat todistaa ihmisten olevan mestareita NLP: ssä noin 12-15 päivässä. Kuitenkin, harkitse, että useimmat neuvonta tai kliiniset psykologit Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Yhdysvalloissa kestää kolmesta viiteen vuotta saada pätevyys ja sertifikaatit.
Mikä on moderni psykologinen näkemys NLP?
tutkijat ja pätevät psykologit patoavat lähinnä NLP: tä., Vuonna 2019 julkaistussa Kansainvälisen Valmennus Psykologian Tarkastelun asiantuntijaryhmä kirjoitti, että: ”on monia arvostelijat NLP, jotka tarkastella NLP kuin portaattomasti pseudotiede, pop psykologia tai jopa kultti, jossa ei ole tietopohjaa sen tehokkuutta.”
Perustuu niiden omien tutkimusten 90 artikkeleita, jotka he löysivät aiheesta NLP, he päättelivät: ”yhteenvetona, ei ole olemassa empiirisiä tutkimuksia, jotka tarjoavat näyttöä tehokkuudesta valmennus perustuu yksinomaan NLP työkaluja ja tekniikoita.”
se on tärkeää., He eivät huomanneet, että NLP: tä tukevia tieteellisiä tutkimuksia oli vain muutama. Papereita ei löytynyt.nolla, zilch, Ei yhtään.
yhtenä esimerkkinä voidaan mainita Hertfordshiren yliopiston psykologian professorin Richard Wisemanin johtama tutkimussarja. NLP: n mukaan ihmisten silmänliikkeet voivat kertoa heidän mielentilastaan tai jopa valehtelusta. Kuitenkin keräämien tietojen Wiseman ja hänen kollegansa johti heidät päätellä: ”tulokset kolme tutkimukset eivät tue väitteitä NLP.,”
toinen viimeaikainen akateeminen paperi, Henley Business School tutkijat Jonathan Passmore ja Tatiana Rowson, käännös s. kangaslampi arvioita tieteen NLP ja totesi: ”meillä ei ole mitään epäröintiä tulossa mieltä, että valmennus psykologit ja ne, kiinnostunut tosiseikkoihin perustuva valmennus olisi viisasta sivuuttaa NLP brändin puolesta malleja, lähestymistapoja ja tekniikoita, joissa selkeä tietopohja on olemassa.”
erillinen arvostelu yrityksestä Tomasz Witkowski käytetään vahvempi kieli, kritisoi NLP kuin ”täynnä lainat tieteen tai ilmaisuja viittaa se, vailla mitään tieteellistä merkitystä., Se näkyy jo aivan nimessä-neurokielisessä ohjelmoinnissa-mikä on julmaa petosta. Neuronaalisella tasolla se ei anna selitystä, eikä sillä ole mitään yhteistä akateemisen kielitieteen tai ohjelmoinnin kanssa.”Tutkielmansa lopussa hän päätteli, että: ”NLP edustaa näennäistieteellistä roskaa, jonka pitäisi olla mothballed forever.”
Jos ei NLP, niin mitä muuta?
Britannian kansallinen terveyspalvelu (NHS) toteaa, että omatoimiset kirjat, sovellukset ja kurssit voivat olla hyödyllisiä, kun ne perustuvat kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT)., Esimerkiksi NHS-sivusto suosittelee hyödyllisesti joitakin sovelluksia ja verkkotyökaluja, joihin pääsee ilmaiseksi. Kannalta kirjoja, NHS verkkosivuilla ehdottaa: ”Tarkista, onko kirjan oli kirjoittanut ohjaaja tai terapeutti, joka on paljon kokemusta ja on rekisteröity ammatillinen elin, kuten British Psychological Society.”