Mitä on Tylsää Iho: 10 Syyt ja Miten Kohdella

– Meillä kaikilla on niitä päiviä, kun iho näyttää tylsää, harmaa ja eloton. No, ei ole tarvetta menettää rauhallinen, koska se voidaan kääntää yksinkertaisilla ratkaisuilla. Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mikä aiheuttaa tylsää ihoa ja sitten tarkastella, miten voit estää sen.

mikä on tylsä iho?

Kun iho ei ole terve säteily, ja alkaa ilmestyä lustreless ja väsynyt, saatat olla kokemassa ikävyys., Yleisimpiä oireita ovat:

• Kuivalle iholle
• Tumma undereyes
• Iho näyttää yhtä säteilevä kuin normaalisti
• Iho näyttää tummempi kuin normaalisti

10 Syyt Tylsää Iho

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat edistää tylsää iho, vaihtelevat huono elämäntapojen kertyminen kuolleita ihosoluja. Tässä on yksityiskohtainen selvitys kunkin aiheuttaa:

Kuolleet ihosolut

Kun ikä, iho alkaa tuottaa vähemmän öljyä kuin teidän nuoriso. Tämä voi saada kuolleet ihosolut kerääntymään kasvoillesi, jolloin se näyttää vähemmän säteilevältä, kuivalta ja tylsältä., Kuiva iho-olosuhteet, kuten ekseema ja psoriasis edistävät myös kuolleiden ihosolujen kertymistä ihon pinnalle, mikä tekee siitä tylsää.

dehydratoitu iho

kun iholta puuttuu vettä, se näyttää tylsältä. Saatat myös kokea varjoja silmien ympärillä ja näkyvästi silmänalusten alla.

Ruokavalio

epäterveellinen ruokavalio voi varastaa ihon kirkkautta. Kuten on oikein sanottu, olet mitä syöt. Ruokavaliolla on keskeinen rooli ihon terveyden ylläpitämisessä. Vesipitoisten ruokien ja raakojen hedelmien syöminen voi edistää nuorekkuutta ja terveen näköistä ihoa.,

Puute Tai Yli Hilseily

Kuorinta iholle yksi tai kaksi kertaa viikossa, on tärkeää poistaa kuolleet ihosolut ja lika kertyy sen pintaan. Liian usein tai liian kovaa kuoriminen voi kuitenkin hävittää ihon suojakerroksen, jolloin kosteus häviää. Tämä voi myös saada ihon näyttämään tylsältä.

Elämäntapa Tottumukset

Tupakointi ja alkoholin käyttö säännöllisesti voi kuivata ihoa, aiheuttaa se näyttää tylsää ja vähemmän säteilevä. Se voi myös aiheuttaa muutoksia ihon rakenne, huokoskoko ja ulkonäkö (1)., Terveellisten elämäntapojen noudattaminen on tärkeää hyvän ihon terveyden ylläpitämiseksi.

kosteutusta

nesteytys on avain kirkkaaseen, nuorekkaaseen ja terveen näköiseen ihoon. Jos et Kosteuta säännöllisesti, ihostasi puuttuu nesteytys ja pehmeys, mikä tekee siitä tylsän. (2)

Väärä Ihonhoito Tuotteita,

Jos teidän ihonhoito hoito ei sisällä tuotteita, jotka sopivat ihosi tyyppi, se voi hajottaa ihon este. Tämä voi olla merkittävä syy tylsän näköiselle iholle. Käyttämällä kovia saippuoita tai tuotteita kasvoillasi voi myös johtaa kosteuden ja eteeristen öljyjen menetykseen.,

unenpuute

yksi väsyneen kehon merkki on tylsä iho. Jos et ole nukkunut tarpeeksi viime päivinä, saatat saada varjoja silmien alle ja turvotusta. Ihosi tarvitsee lepoa yhtä paljon kuin kehosi.

Ei Poistamalla Meikki

Puhdistus kasvot on tärkeää, ennen kuin nukkua. Meikin kanssa nukkuminen johtaa lian ja roskien kertymiseen ihon pinnalle, huokosten tukkimiseen ja sen saa näyttämään tylsältä.

Tehostamalla Ulos Ilman Aurinkosuojaa

UV-säteet murtaa tärkeitä proteiineja ihoa ja voi myös vahingoittaa ihoa este., Aurinkorasvan käyttämättä jättäminen voi lopulta saada ihon näyttämään väsyneeltä, tummalta ja tylsältä.

miten voit estää tylsän ihon?

Valitse oikeat ihonhoitotuotteet

valitse kasvoille mieto, pH-tasapainotuspuhdistusaine. Ihosi pH-arvot ovat välillä 4,7-5,7, mikä tekee siitä heikosti hapokkaan. Meillä on tapana valita vaahtoavat putsarit sillä oletuksella, että ne puhdistavat paremmin. Mutta mitä enemmän vaahtoa, sitä emäksisempää puhdistusaineesi pohja on. Kysy ihotautilääkäriltäsi, mitä puhdistusaineita suositellaan ihotyypillesi.

Jos sinulla on kuiva iho, hanki itsellesi voidepohjainen raskas kosteusvoide., Raskaat kosteusvoiteet eivät ärsytä ihoa, antavat sille hehkua ja saavat sen näyttämään tavallista kirkkaammalta. Jos sinulla on rasvoittuva iho, vältä voiteita ja käytä rasvoittumista estävää vaaleaa voidepohjaista tai geelipohjaista kosteusvoidetta. Kosteuta heti, kun olet päässyt suihkusta ja ennen nukkumaanmenoa.

Kuorivat 2-3 Kertaa Viikossa

Kuorivat ihoa päästä eroon kuolleet ihosolut ja paljastaa uusia, terveitä ihosoluja niiden alla.

eksfoliaattoreiden käyttö hydroksihappojen kanssa niissä on ihanteellista.,

käytä laajakirjoista aurinkovoidetta

useimmat aurinkovoiteet suojaavat vain UVB-säteiltä. Se ei riitä. Osta laajakirjoinen aurinkovoide suojaamaan ihoa UVA-ja UVB-säteiltä auringolta. Pitää ihon este ja kosteutta ehjä, se on tärkeää käyttää aurinkovoidetta aina, kun astut ulos päivä.

kokeile kasvonaamiota

erilaiset kasvonaamiot palvelevat eri tarkoituksia. Jos ihostasi puuttuu nesteytys, hanki itsellesi lakanamaski. Ne ovat täynnä kosteutta ja seerumeita kohdentamaan tiettyjä iho-ongelmia, jolloin ihosi näyttää säteilevältä ja nuorelta., Jos tylsä iho on seurausta lian ja grime, voit saada itsellesi Syväpuhdistava kasvonaamio päästä eroon ei-toivotut roskat.

Poista Meikkejä Ennen Lyömällä Tyyny

Joka ilta ennen nukkumaan, varmista, että kaikki meikkejä on pois päältä. Ihosi vaatii hengähdystilaa, jota ei voi saavuttaa, jos meikkaat koko ajan. Meikki voi myös tukkia ihohuokosia, jos se jää päälle liian pitkäksi aikaa.

Kotiin Korjaustoimenpiteitä Varten Tylsää Iho

Sitruuna

Sitruuna on runsaasti C-Vitamiinia ja askorbiinihappoa., Se on antioksidantti ja anti-pigmentaarisen ominaisuuksia, joten se on hyvä ratkaisu saavuttaa säteilevä ja terve iho (1).

hakuohjeet

• Purista mehu sitruunan kulhoon.
• liota pumpulipuikkoa mehuun ja läimäytä sitä kasvoille.
• jätä se päälle 15-20 minuutiksi ja huuhtele pois.

kuinka usein

limettimehun levittäminen kahdesti viikossa on ihanteellista kirkkaan ihon saavuttamiseksi. Limettimehu voi kuitenkin aiheuttaa polttavia tuntemuksia. Jos käryää liikaa, pese se heti pois.,

hunajalla

hunajalla on kosteuttavia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja jättävät sen tuntumaan pehmeältä ja pullealta. Tämä voi auttaa parantamaan tylsää ulkonäköä (2) (3).

miten

• levitetään sormin, hiero sitä kevyesti ihoon.
• jätä se päälle 10-15 minuutiksi.
• huuhtele haalealla vedellä.
• voit lisätä hunajakasvopakkaukseesi muutaman pisaran sitruunaa parempien tulosten saamiseksi.

Aloe Vera

tämä maaginen ainesosa palvelee useita tarkoituksia, joiden avulla voit saavuttaa terveen ihon., Aloe vera estää tyrosinaasia, joka vastaa hyperpigmentaatiosta (4). Voit ostaa aloe vera geeli markkinoilta. Sen irrottamista suoraan lehdestä suositellaan kuitenkin parempiin tuloksiin.

miten

• levitetään geeliä suoraan kasvoille 15-20 minuutin ajan.
• huuhtele pois vedellä.

Jogurtti

Jogurtti estää tyrosinaasin toimintaa ja on hyvä vaihtoehto päästä eroon tylsää iho. Se sisältää L-kysteiiniä, joka vähentää tehokkaasti tummien täplien ulkonäköä ja hyperpigmentaatiota (5).,

miten sitä käytetään

• sekoitetaan hunajaan.
• Levitä seosta kasvoillesi ja jätä se päälle 10-20 minuutiksi.
• huuhtele haalealla vedellä.

Kurkku

Kurkku on jäähdytys agentti, täynnä C-Vitamiinia ja muita yhdisteitä, jotka voivat auttaa kirkastaa ihoa (6).

miten

• lisätään puoli kurkkua tehosekoittimeen.
• Lisää yksi ruokalusikallinen aloe vera geeliä.
• sekoita kaksi ainesosaa tahnaksi.
• Levitä seosta kasvoillesi ja jätä se päälle 10-20 minuutiksi.
• huuhtele haalealla vedellä.,

Aloita tuntemalla ihosi

---