Mitä sinun tulisi tietää hallitsematon viha kaksisuuntainen mielialahäiriö

on tämä pettyneitä ajatus, että hypomonia on lisäansiot, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.

ihmiset yhdistävät sen siihen, että se on taivasalla onnellinen., He uskovat, että häiriöstä on vain kaksi spektriä: se, että on yli kuun ja on epätoivoisesti surullinen.

näin ei ole.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on laaja spektri, jossa on kaksi päätä, että se on kaksi ääripäätä – mania ja masennus.

Vaikka masennus voi nähdä ihminen eristää itsensä, nukkuu paljon, tehdä asioita vahingoittaa heidän terveyttään, ja mikä pahinta, ottaa itsemurha-ajatuksia, kun se tulee mania, henkilö voi toimia monia eri tapoja.,

hillittömän innoissaan, pysäyttämätön, voittamaton. Helposti hajamielinen, ei voi keskittyä, ja lopulta harhainen ja vainoharhainen – joka sisältää tunkeileva ajatuksia, nähdä asioita, kuulo ja tunne asioita, joita muut ihmiset eivät.

Mania voi olla pelottava, varsinkin kun olet pois ja ymmärtää, miten käyttäydyit. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavana olen kokenut sen vain lyhyesti.,

Mitä haluan tehdä, kokea säännöllisesti on hypomania, joka on eräänlainen mania ilman psykoosi.

Hypomania koostuu samankaltaisista oireista kuin mania. Tunne euforinen, ja ylivoimainen tunne itsensä merkitystä. Olet vahvasti motivoitunut, energiatasosi sky rocket. Tarvitset vähemmän unta ja sinulla on suuria ideoita. Mielesi kilpailee ja teet suunnitelmia, joita et olisi tehnyt aiemmin.,

ehkä käytät naurettavan määrän rahaa asioihin, joita et tarvitse. Ehkä käyttäydyt täysin sopimattomasti, holtittomasti ja hermostuneesti.

– Kaikki edellä mainitut voi olla kerrannaisvaikutuksia ja jättää henkilö tunne häpeää käyttäytymistään, kun ei hypomaanisten.

mutta minulle hypomanian pahin osa on Raivo.

Yep, that ’ s right, toinen osa hypomaniasta ärsyyntyy ja suuttuu. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ovat herkempiä menettämään malttinsa kuin ihmiset, joilla ei ole häiriötä.,

ärtyisyys kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä ei muistuta tavanomaista ärtyneisyyttäsi. Se ei herää huonolla tuulella, se laukeaa usein ja menee 1-10: stä tunteenpurkauksen suhteen.

Ärtyneisyys, kun olen episodi voi olla heikentävä. Ei vaadi paljon, että alkaa turhautua. Ehkä parini ei ole peseytynyt. Ehkä hän jätti likaisia vaatteita kylpyhuoneen lattialle. Ehkä unohdin laittaa jotain jääkaappiin.,

sillä ei ole väliä, koen verenpaineeni alkavan kiehua, enkä saa sitä kiinni.

Ja ennen kuin huomaankaan, olen räjähti raivoissaan, ja ainoa tapa on alas.

Useammin kuin ei, minä lukita itseni vessaan, kun tunnen itseni vihaiseksi. Minun täytyy olla yksin, että yritän rauhoittua. Hengitän syvään, mutta joudun usein paniikkikohtaukseen. Sitten kolaroin.

normaali menettely on, aloitan itkeä, renkaan itseni ulos, anteeksi minun kumppani, ottaa lääkkeet ja mennä nukkumaan.,

Koska se on se juttu, kun minun suhde kärsii, syyllisyyttä ja katumusta, kun purkaus on syövyttäviä emotionaalisia seurauksia.

pian sen jälkeen on jonkin verran helpotusta, mutta jälkeenpäin ” Oh my God, what did I just do?”valmiina.

– en koskaan odottanut minun kumppani anteeksi. Mutta hän tietää. Tiedän, ettei hänen pitäisi, ja ymmärrän sen, kun olo on ”parempi”, mutta hetken huumassa millään muulla ei ole muuta väliä kuin suuttuminen.,

And this is what I wish people know about hypomania. Että se ei ole vain yksi ääripää toiseen. Siinä on kaikki palaset välissä.

Jos ihmiset tietäisivät, että mania ei ollut vain tunne euforinen, siellä olisi parempi käsitys siitä, miten käsitellä sitä.

on niin tavallista, että ihmiset vain sivuuttavat suuttumuksen negatiivisena persoonallisuuden piirteenä sen sijaan, että näkisivät kokonaiskuvan ja tajuaisivat sen olevan osa synkkää episodia.

siksi on niin tavallista, että sairastunutta syytetään auttamisen sijaan.,

Jos otimme pois olettaen, että kaksisuuntainen on tunne ylivoimaisesti onnellinen tai surullinen masentava, ihmiset, jotka eivät voi asua häiriö olisi helpompi ymmärtää. Minusta se on tärkeä osa sitä, että autetaan ihmistä, joka elää sen kanssa.

tiedän, että jos mun kumppani ei ymmärrä, ja tuli raivoissaan minulle joka kerta olen ollut tunteenpurkaus (mikä on täysin ymmärrettävää), en koskaan kohdata mitä olen tehnyt väärin jälkeenpäin, tai että olisin aiheuttanut ongelma.,

Se on helpompaa syyttää argumentti on muu henkilö, se kun on kaksi puolta. Mutta kun on vain yksi, minun on pakko analysoida omaa käyttäytymistä – joka auttaa minua ymmärtää, kun olen episodi, ja kun olen kohtalaisen vihainen.

Tämä puolestaan auttaa myös kumppaniani ymmärtämään – ja ajan myötä hän on oppinut tapoja auttaa minua selviytymään ja rauhoittamaan minua., Ja ymmärtää esimerkiksi, että vessassa ollessani en tarvitse muuta kuin hiljaisuutta, jotta voin ottaa itseni pois tilanteesta.

valitettavasti se, että pystyy rauhoittumaan, ei sovi kaikille. Se vaatii tekniikkaa ja jonkun, joka on valmis oppimaan. Ihmisen täytyy olla omistautunut haluamaan oppia hallitsemaan purkauksiaan, koska he kuluttavat niin paljon episodia.,

Mutta, jos kumppanit ja perheenjäsenten keskuudessa oli oppia, että nämä purkaukset ovat hyvin merkki episodi – ja tumma osa sairaus – ehkä niille, jotka kärsivät sen kanssa tuntuisi enemmän kannusti auttamaan itseään.

ainakin se on laukauksen arvoinen.

LISÄÄ : millaista on elää, jossa on kaksi persoonallisuuden häiriöt

ENEMMÄN : Ei, psyykkinen sairaus ei ole ’omituinen’, se on heikentävä ja tarpeet otetaan vakavasti,

---