Mitä Täydellinen Mies Elin Näyttää Nyt
– Minun ongelmia, koska ne usein tekevät, alkoi Zac Efron. Siellä hän oli, juoksentelee ruudulla Baywatch, kehittyneempi versio minun laji, jossa suonet koko valokaapeleita ja D”Angelo luut, joka näytti pari rannan kallioita voit rakentaa oman Malibu dream house. Hänen vieressään pullisteli kivi, jonka kirjaimellinen Kivikovuus kasvaa epätodennäköisesti jokaisella miljardiluokan elokuvalla., Voisin sivuuttaa Dwayne Johnson kuten geneettinen poikkeavuus, kuusi-jalka-neljän vuoren erinomaiset geenit. Mutta Efron? Ulkopuolella hänen kyky laulaa, toimia, ja charmia tiensä palkintoja osoittaa, ilman paitaa, olimme periaatteessa sama kaveri. Hän oli Baywatchin kuvausten aikaan 28-vuotias. Olin 28-vuotias katsellessani sitä. Olin myös huolissani. Efron näytti sellaiselta säilyneeltä ihmisen torsolta, joka oli esillä ruumiissa … näyttelyssä. Hän näytti Tyler Durdenilta, jos Tyler Durden olisi laittanut roskapussin päälleen ja kulkenut viikon Saharan yli. Näinkö minun piti näyttää?, Minullakin on sidekudosta.
puhuin Gunnar Peterson, trainer Hollywoodin väkeä, selvittää, jos siellä oli vastaus siihen, mitä puoli-alastoman miehen pitäisi näyttää. Hän selitti, että tällainen karmiva mansikkamaisema on hänen asiakkaidensa Uusi estetiikka. ”Ennen miehet halusivat vatsalihakset ja ehkä käsivarret”, hän sanoi. ”Nyt, oikeastaan, se on melkein kuin he eivät välitä lisäämällä mitään; he vain haluavat nähdä, mitä heillä on.,”Peterson sanoo, että se tulee alas ”kaiken laihuuden”—poistaminen kehon rasvaa nähdä, mitä lihaksia olisi ollut piilossa alla, mutta ”ei niin iso, että voit”t ajaa autosi, jos se alkaa sataa.”Hän kutsuu sitä” kyvykkääksi ” ruumiiksi. Pystyy lähinnä saamaan sinut tuntemaan itsesi pahaksi.
Kuuntele, I”m iloinen, että miehet ovat siirtymässä pois päivätty, Arnie-vaikutteita ”, isompi kädet tehdä parempi ihminen” käsite fyysistä maskuliinisuutta., Minäkin olen sitä, että jätkät saavat rapsutella selkäänsä. Sitä käytetään olla, että minä ja kaikki muut suhteellisen in-muoto kaveri—oli noin kymmenen kiloa ja neljä tai viisi abs päässä kova-body gold-standardeja teinivuosieni: Abercrombie & Fitch malleja; nuori Ryan Reynolds Van Wilder; Tullessaan hänen ”U Sain Sen Huono” video; tai, jos olin todella kunnianhimoinen, Get Rich or Die Tryin” 50 Cent, swole kuningas 2000-luvun alussa. Se”d vaadi ruokavalio, huolto ja kauppa sohvalla aika kuntosali aika, mutta tarpeeksi omistautumista, nämä elimet olivat saavutettavissa., Saatoin kuvitella hetken, jolloin olin rutistanut ja käpertynyt ylävartalohohtoon.
Mutta koska olen”ve saanut vanhempi ja onnistui menettää joitakin rasvaa, niin monet muut hyvin kuuluisa kaverit ovat vuodattaneet enemmän sitä, nostaa rimaa Peterson”s ”vähemmän on enemmän” sopii. Ryan Reynolds menivät-muoto college slacker Van Wilder veistämä vampyyri murhaaja Blade: Trinity on perma-flexed antihero vuonna Deadpool., Jokaisen peräkkäisen iterointia Ahma, Hugh Jackman näyttää siltä, että hän”s leikattu niin paljon rasvaa, että vuoteen 2017 mennessä”s Logan hänen torso voisi kastella viljelysmaata San Joaquin Valley.
Tämä”ei ole ollut mikään supersankari-ilmiö. Instagram pitäisi todella nimetä #Fitstagram, pakattu kuin se on miesten kanssa, joiden rasvaprosentti on yhtä suuri kuin maidon rasvaprosentti jääkaapissani. Jokainen kausi, Henley-sporting bros valettu Bachelorette saada enemmän ja enemmän shrink-kääritty oman ihon., Baywatch on Efron on vain kaikkein yksittäinen tislaamalla tämä patologia: High School Musical kaunis poika tulin iässä on tullut kävely asettaa pan-paahdettu jänteitä.,
Katso:
Fetty Wap Myöntää, Että Tatuoinnit Satuttaa—mutta Lupauksia He ovat Sen Arvoisia
Jotain, joka sai minut tuntemaan sekä parempia ja huonompia: ”Ellet ole itsenäisesti varakas ja ei ole työtä ja voi omistaa kaikki sinun täytyy valmistelu—ja sinä”uudelleen geneettinen friikki—siellä”s erittäin, erittäin ohut mahdollisuus, että et koskaan näytä sitä”, mainitun Peterson. Vapauttavaa. Mutta jos nämä ruumiit ovat uusi ihanne, ja olen jo tuomittu epäonnistumaan…mitä minun pitäisi tähdätä?, Tiedän, etten ole yksin ihmettelemässä.
I”ve yrittänyt kääntää niille, jotka ovat hylätty oman Efron-ifiointi inspiraatiota. Olen arvostanut dadbod-hetken itserakkautta. Todetut ystävät täyttävät somesyötteeni kilpailluilla joogiraajoillaan ja #namasteillaan. I”m ole varma, Amerikkalainen VUOHI Tom Brady näyttää hyvältä ilman paitaa, mutta kunnioitan hänen huolensa, joiden jäljellä oleva iätön ja taipuisa. Nämä vaihtoehdot näyttävät kaikki saavutettavissa ja ehkä tärkeämpää—terve!
mutta kehopositiivisuus ja rationaalinen liikunta eivät ole vastalääke turhamaisuudelle., Aivoni tietävät, että Efron Bod on paha, – mutta sisälläni oleva roskakuski haluaa juosta paidattomana rannalla kaikkien filmitähtien kanssa, jumalauta. Riippumatta siitä, miten järkeilen itselleni saavutettavuudesta tai hyvinvoinnista, tarjoilin jatkuvasti jätkien ruokavaliota mahdottomilla ruokavalioilla.
vain temppu I”ve löytänyt löytää rauhan nykyisessä maisema miesten”s fitness on hyväksyä jännitys sisällä elää hyökkäystä, olla itsetietoinen tarpeeksi kuten ikä tarkasti paikantaa itseni kiikkua terveyden ja turhamaisuus., Katso vatsalihaksia, halua vatsalihaksia, anna tuon halun sitten vierittää minut kuin vettä Efronin sileästä, repivästä torsosta. Liikunta usein, mutta tavalla, joka löytää tasapainoa. Varmista, että nautin treenaamisesta. Minulle se on yhdistelmä kuumaa joogaa, juoksemista ja nostamista sekä jatkuvasti nostavan osan ylittämistä.
ymmärrän, että jossain vaiheessa, ei väliä kuinka hyvin minä”m tekemässä tai kuinka suuri tunnen, minä”m menossa kosketa Instagram, tai katsella Ronaldo nauhat maalin jälkeen, ja nähdä joukko lihaksia en”tiedä en”t tarvitse, mutta haluavat epätoivoisesti., Ja sitten minä”m menossa ajatella Peterson”s sana ”pystyy” kehon ja muistaa, että, tavalla, minun täytyy olla, että olen jo pystyy—vain ei tehdä ilman paitaa, American Ninja Warrior–tyyliin lifeguarding, jossa Zac Efron loistaa. – Ei se mitään. Koska kukaan ei maksa minulle miljoonia dollareita. Ja koska en todellakaan riisu paitaani.,
Tämä tarina on alun perin ilmestynyt Maaliskuussa 2018 kysymys, jonka otsikko on ”Millainen on Täydellinen vartalo minun Pitäisi Olla Kateellinen Nyt?”