Mitä Tietää Kotona Nukkua Testi
Kun nukut, lihakset rentoutumaan, mukaan lukien kurkun ja rintakehän lihaksia joka auttaa sinua hengittämään. Jos sinulla on uniapnea, kurkun lihasten rentoutuminen yhdistyy ahtautuneeseen hengitystiehen, joka keskeyttää hengityksen.
At-home uniapnea testaus on helppo, kustannustehokas tapa selvittää, onko sinun on vaikea hengittää, sanoo Susheel P. Patil, MD, PhD, kliininen johtaja Johns Hopkins Sleep Medicine-Ohjelma., Kotona uniapnea-testi on hyvin yksinkertaistettu hengitys näyttö, joka seuraa teidän hengitys, hapen tasoilla, ja hengitys vaivaa, kun kuluneet. Se ei täysin kuvaa sitä, mitä valvotaan yön yli-unitutkimuksella. Yöunetutkimukset antavat perusteellisemman arvion uniongelmista. Niihin osallistuu uniteknologi ja ne tallentavat monia muita signaaleja, kuten aivoaaltoja nukkumiseen, lihaskuntoon ja jalkojen liikkeisiin. Henkilöille, joilla on tiettyjä sydän -, hengitys-tai neuromuskulaarisia ongelmia, yöunitutkimus unikeskuksessa voi olla parempi.,
”Jos sinulle on kerrottu että kuorsaat, snort ja huohottaa, jos sinulla on häirinnyt unta tai on unelias päivän aikana, ja olet ylipainoinen tai liikalihava, kotona uniapnea-testi voi olla erittäin sopiva. Keskustele kliinisen palveluntarjoajan kanssa vaihtoehdoista.”, Patil sanoo.
Kuulostaako tutulta? Sinulla voi olla uniapnea. Tässä on mitä tietää testistä.