Miten Kertoa lapsesi, että Olet Saada asumus-tai Avioeroa

1. Suunnittele mitä sanot.

suojele lapsiasi loukkaantumiselta tai vihalta suunnittelemalla (yhdessä) milloin, miten ja mitä kerrot lapsillesi. Suunnittele kertoa heille päivä, joka mahdollistaa jonkin aikaa perheen aikaa, kuten viikonloppu. Älä tee sitä lomalla tai muuna erityispäivänä, tai juuri ennen koulua tai nukkumaanmenoaikaa., Jos se on erittäin vaikea puhua puolison kanssa, tai sinulla voi”t samaa mieltä siitä, miten voit tehdä sen, voit käyttää palveluja välittäjänä, avioero valmentaja tai neuvonantaja auttaa sinua selvittää yksityiskohtia. Älä möläytä sitä hetken mielijohteesta. Tuo ei todellakaan mene hyvin!

2. Puhukaa lapsillenne yhdessä.

Tämä voi olla vaikeaa, mutta se kertoo, että olet sitoutunut työskentelemään yhdessä heidän vanhempinaan., Se on myös tärkeää, että lapset kuulevat tämän uutisen samaan aikaan ja suoraan äiti ja isä; eikä sisarus, joka sanoi sen ensin. Joten jos lapsesi ovat eri ikäisiä, suunnittele jakaa perustiedot kaikkien lapsesi yhdessä. Myöhemmin voit seurata vanhempien lasten kanssa erillistä keskustelua. Jos et voi tehdä sitä yhdessä, koska olet huolissasi turvallisuudesta tai konfliktista, hae apua suunnitelmasi kehittämiseen.

3. Kehitä syyttämätön kerronta.

vältä kiusausta syyttää tai sanoa, kenen ”vika” tämä on., Sinusta voi tuntua, että haluat lastesi tietävän ”totuuden”—”äidillä oli suhde” tai ”isä jättää meidät.”Tämä saa lapsesi tuntemaan juuttunut keskelle, uskollisuus sitoa, ja se ei ole terveellistä heille. ”Totuus” ei ole yhtä tärkeä kuin lastesi tarvitseman tuen ja vakuutuksen antaminen. Käytä mahdollisuuksien mukaan ”me” – sanaa, kun selität tehtyjä päätöksiä. ”Emme ole onnellisia yhdessä ”tai” haluamme riitelyn loppuvan ” tai ” olemme yrittäneet selvittää erimielisyytemme, mutta emme ole pystyneet siihen.,”

4. Kerro lapsillesi, miksi tämä tapahtuu.

Se ei ole tärkeää, tai edes tarkoituksenmukaista, että annat tiettyjä yksityiskohtia siitä, miksi aiot erota. Kuitenkin lapsesi haluavat tietää, miksi tämä tapahtuu. Vanhemmat lapset painostaa tietoja, jotta he voivat ymmärtää, miksi heidän elämänsä tulee muuttumaan. Joten vaikka et halua jakaa henkilökohtaisia yksityiskohtia, ole valmis antamaan jonkinlaisen yleisen selityksen ilman syytä. ”Toivoimme, ettei näin kävisi, mutta emme näytä voivan korjata suhdettamme.,””Me molemmat haluamme erilaisia asioita elämässämme.””Pidämme toisistamme ja haluamme olla ystäviä, mutta emme rakasta toisiamme enää.”Muista, että nämä ovat aikuisten ongelmia, että lapsesi, jopa fiksu ja kypsä lapset, voi” t ymmärrä vielä.

5. Kerro lapsillesi, mikä muuttuu ja mikä pysyy samana.,

– tärkein asia, mitä lapset haluavat tietää, miten avioero vaikuttaa heidän elämäänsä. Lapset haluavat tietää, missä he asuvat, kenen kanssa, ja miten heidän elämänsä muuttuu. Voit auttaa lapsesi olla valmis näihin muutoksiin olemalla rehellinen siitä, mitä tiedät ja mitä et tiedä. Jos sinä ja puolisosi olette sopineet siitä, miten jaatte aikaa lasten kanssa, kertokaa heille aikataulu. Rauhoita heitä asioista, jotka pysyvät ennallaan: heidän koulunsa tai ystävänsä, urheilu tai muu toiminta., Muista kertoa heille, että rakkautesi heitä kohtaan ei koskaan muutu. ”Vanhemmat voivat erota toisistaan, mutta he eivät koskaan eroa lapsistaan.”

6. Kerro lapsillesi, kumpi vanhemmista lähtee kotoa.

Jos aiot pesä, sitä enemmän voit kertoa lapsesi siitä, mistä lähtevät vanhemman tulee olla elävä ja kun he näkevät hänet, parempi., He tarvitsevat tietää heti, että he voivat säilyttää laatu suhde, jossa molemmat vanhemmat, vaikka he eivät asu saman katon alla. ”Olemme yhä perhe, kahden katon alla.”

7. Rauhoittaminen on avain.

lapsesi tarvitsevat paljon varmuutta siitä, ettei avioero ole heidän vikansa. Korostaa, että mikään, mitä he tekivät, ei olisi voinut aiheuttaa—tai estää—mitä tapahtuu. Koska eron alussa on paljon tuntemattomia asioita, älä tee lupauksia, joita et ehkä pysty pitämään., Älä lupaa, että sinun ei koskaan tarvitse muuttaa, tai että he menevät vielä kesällä yöpymisleirille, ellet ole varma. Sen sijaan, kiinni vakuutuksia, voit tehdä sillä hetkellä: ”Voit silti mennä kouluun,” tai ”Sinulla on vielä Joulu ja syntymäpäivät ja yökylässä ystävien kanssa.”Vakuuttakaa heille, että se voi olla vaikeaa jonkin aikaa, mutta että ”me kaikki olemme kunnossa, kun totumme uusiin järjestelyihin.”

8. Lapsesi reaktiot ovat täysin normaaleja.

uutinen voi (tai ei välttämättä) olla täysin odottamaton ja varmasti muuttaa heidän elämänsä. Yritä olla yhtä ymmärtäväinen ilman reaktiota—mikä on oikeastaan reaktio-kuin olisit, jos he olisivat kyynelissä tai erittäin vihainen. Lapsesi eivät ehkä osaa ilmaista voimakkaita tunteitaan. He saattavat olla häkeltyneitä ja sulkeutuneita. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin he voivat ilmaista tunteitaan., Jos olet rauhallinen, kun kerrot lapsillesi, heillä on vähemmän ahdistusta ja he todennäköisemmin ennakoivat, että he ovat kunnossa. Lasten on kuitenkin hyvä nähdä sinun järkyttyvän tai itkevän, koska se antaa heille ”luvan” saada myös tunteita. Varmista vain, että pystyt hallitsemaan tunteitasi niin hyvin, että niiden ei tarvitse huolehtia sinusta. Muista, että on tärkeää vakuuttaa heille, että jokainen perhe sopeutuu muutoksiin ja parantua.

9. Kutsu heidän kysymyksensä (mutta älä paina).,

jotkut lapset eivät halua heti puhua. Toisilla on monia kysymyksiä. Siinä määrin kuin voit, Ole rehellinen ja selkeä vastauksissasi. Jos et tiedä vastausta kysymykseen, kerro heille, että kerrot heille, kun selvität asiat. Tämä keskustelu on vasta ensimmäinen, ja se avautuu monella tavalla ajan myötä. Kerro heille, että he voivat aina esittää uusia kysymyksiä, kun ne nousevat esiin. Mutta muista pitää heidät erossa oikeudellisista ja taloudellisista kysymyksistä, kun siirryt kohti avioeroa.

10. Anna heille aikaa sopeutua uutisiin.,

Se vie aikaa sinulle ja lapsillesi sopeutua tämä valtava muutos, ja vaikka saatat olla varma, että tulevaisuudessa te kuvittelette heille, se vie jonkin aikaa nähdä, että tulevaisuudessa pelata pois. Ole sillä välin tunneperäisesti läsnä ja vakuuttava. Oman paranemisen ja palautumisen mallintaminen ajan myötä auttaa heitä sopeutumaan ja paranemaan myös.