Miten pysyä viileänä ilman ilmastointia tänä kesänä
(CNN) ei pysty varaa ilmastointi tai haluavat säästää enemmän käyttämällä sitä vähemmän on normaali olosuhde joillekin meistä.
Yleensä, lisäksi käyttää muutamia elämä hakata pysyä viileänä, me mennä elokuviin, pulahtaa altaaseen tai käydä ilmastoiduissa yleisölle mahdollisuus löytää hieman helpotusta kuuma kesä lämpötiloissa.
mutta pandemia on tehnyt näistä korjaustoimenpiteistä mahdottomia monissa paikoissa., Monet ovat suljettuina turvatoimien vuoksi, joten kun kuumuus käy sietämättömäksi, voi tuntua, ettei ole enää paikkaa minne mennä.
Kuitenkin, on olemassa tapoja tuntea olonsa mukavaksi ilman cranking ilmastointi yksikkö tai ilman. Tässä on yli 12 tapaa viilentää kehoa ja puskuroida taloasi ulkolämmöstä.,
Pysyä sammutettua
Kun olet”re kuuma ja huuhdellaan, kosteuttava itseäsi on ensimmäinen ja tärkein askel jäähdytys alas, sanoi Wendell Porter, vanhempi lehtori agricultural and biological engineering, University of Florida.
veden lämpötilalla ei ole väliä, koska kehosi lämmittää sitä, hän lisäsi. Jos kehosi kärsii kuumuudesta ja tarvitsee jäähdyttää itseään, se voi”t suorittaa toiminnon ilman riittävää kosteutta.
Ottaa kylmä suihku tai kylpy
Ottaa kylmä suihku tai kylpy auttaa viileä kehon laskemalla lämpötilaa.,
ylimääräistä viileä räjähdys, käytä piparminttu saippua. Piparminttuöljyn mentoli aktivoi aivoreseptoreita, jotka välittävät, onko jokin, jota ” syö tai tuntee, kylmää.
Käytä kylmää washrags niskaan tai ranteisiin
Paikka kylmä washrag ranteissa tai levittää sitä kaulassa jäähtyä kehon. Nämä pulssi pistettä ovat alueita, joissa verisuonet ovat lähellä ihoa, joten sinua”ll jäähtyä nopeammin.,
Käytä box fanit
Sijoita laatikko fanit päin pois windows huoneita sinua”re viettää aikaa puhaltaa ulos kuumaa ilmaa ja korvata se kylmällä ilmalla sisällä.
Jos sää omalla alueella on yleensä pudota välillä 50 ja 70 astetta Fahrenheit aamuisin ja iltaisin, avaa windows noina aikoina helpottaa cross-flow ilmanvaihtojärjestelmä. Ulkona voi vetää kuumaa ilmaa kodista, jättää viileämmän lämpötilan tai tuoda tuulta. Muista vain sulkea ikkunat, kun aurinko tulee ulos, ja sitten avata ne, kun sää on jälleen viileä.,
Yleensä me ei välttämättä jätä ikkunat auki, kun otetaan huomioon rikoksen, mutta kun me”uudelleen kotiin tänä aikana, tämä menetelmä voi olla mahdollista, Porter sanoi.
Tuulettimen lähellä lepääminen alentaisi vain ruumiinlämpöäsi.
Sulje verhot tai kaihtimet
Jos sinulla on windows että kasvot sun”s suuntaan aamulla kautta iltapäivällä, sulje verhot tai kaihtimet yli niitä ”pitää aurinko tulee suoraan taloon ja lämmitys jopa sisälle”, Porter sanoi.,
Voit myös asentaa pimennysverhot eristää huone ja vähentää lämpötilan nousu, joka tapahtuu päivän aikana.
Jos et kytke ilmastointi päälle, don”t pudota alle 70 astetta Fahrenheit vaivaa viileä talo nopeammin, sanoi Samantha Hall, toimitusjohtaja Tiloihin Elossa, design-tutkimus yhtiö auttaa luomaan terveellisiä, kestäviä rakennuksia.
”se vain juoksee pidempään, että temp ja jatkaa, kunnes alkaa tuntua hieman kolealta ja on sitten vaikea tasapainottaa”, hän lisäsi., Sen sijaan pidä yksikön lämpötila mahdollisimman korkeana, kun se on vielä mukava.
Nukkua hengittävä liinavaatteet
Puuvilla on yksi hengittäviä materiaaleja, joten puuvilla lakanat tai huopia voi auttaa pitämään sinut viileänä läpi yön.
alempi thread count puuvilla, enemmän hengittävä se on, Porter sanoi. Se johtuu siitä, että korkeammilla langoilla on enemmän kudontaa neliösenttimetriä kohti.
Nuku kellarissa
Jos voit”t nukkua läpi yön, koska”olet liian kuuma, sinun ei välttämättä tarvitse yöpyä makuuhuoneessasi., Lämpö nousee, joten jos sinulla on pienempi tai kellarikerroksessa kotona, asettaa väliaikaisen makuutila on kokea viileissä lämpötiloissa yöllä.
Don”t kylmässä huopia tai vaatteita
Yleisiä neuvoja pysyä viileänä ilman ilmastointi sisältyy jäähdytys-tai jäädytyslaitteet ja märkä sukkia, huopia tai vaatteita sitten soi ne pois nukkua. Mutta tämä ei ole hyvä idea, Porter sanoi.
”energian määrä ne voivat imeä kehosta joka yö, ne on lämmin vain muutamassa minuutissa”, hän sanoi., ”Ja sitten sinulla on kosteaa tavaraa, joka muovaisi patjasi. Et siis todellakaan halua tehdä sitä.”
sulkekaa käyttämättömien huoneiden ovet
Jos kukaan ei käytä huonetta, sulkekaa se pitämään viileää ilmaa vain talon miehitetyillä alueilla.
Käytä poistopuhallin teidän keittiö ja/tai kylpyhuone
Käännä kytkin pakokaasujen tuuletin keittiössä vetää kuumaa ilmaa, joka nousee, kun olet kokki tai kylpyhuoneessa vetää ulos höyryä, kun olet suihkussa.,
Asenna energiatehokkaat hehkulamput
hehkulamput tuottavat korkeamman lämpötilan kuin LED-lamput. Jotta kytkin, katsella myyntiä energiatehokkaiden sipulit sitten hitaasti korvata sipulit talosi, Porter sanoi.
lamppujen vaihtaminen voi säästää rahaa, mutta voitti”t vähentää paljon lämpöä kotona, Hall sanoi. Mutta jos keskityt polttimoiden vaihtamiseen alueilla, joita ” istut lähellä, se tekisi näkyvämmän eron, Porter sanoi.,
Kokki aamulla, hidas liesi tai sen ulkopuolella
Uunin lämpöä voi levitä koko talon. Pidä lämpö keskitettynä yhdelle alueelle, kuten hitaalle liedelle. Tai kypsennä ulkona grillissä, jotta lämpö pysyy ulkona.
nauti pakasteherkkuja
jäätelön tai jäätelön syöminen jäähtymään voi auttaa hetken. Mutta älkää menkö liian pitkälle sokerin päällä, jos ” olette ylikuumentuneet tai vaarassa ylikuumentua, Porter sanoi.
”Sokeri olisi ajaa aineenvaihduntaa, ja olet”d alkaa tuntua sisäisesti kuuma”, hän sanoi., ”Joten viileä herkku voisi olla hyvä, mutta ylimääräinen sokeri ei ehkä.”
Tutkimus, mitä valtio tarjoaa
Jos sinua”ve kokeillut kaikkea ja silti voi”t voittaa lämpöä kotona, voit katsoa verkossa paikallisia ohjelmia, jotka tarjoavat ductless ilmastointilaitteet.
tilastasi riippuen jotkin jäähdytyskeskukset voivat olla avoimia ja ryhtyä varotoimiin varmistaakseen, että ne ovat mahdollisimman turvallisia. Voit aloittaa tarkistamalla paikallisten toimistojen, koska he tietäisivät, kuka tarjoaa tiettyjä ohjelmia, Porter suositteli.