Miten pysyn Lämpimänä Teltta: 11 Vinkkejä Colorado Backpacker
– lämpötila laskee, tuulen nopeudet ovat kiipeily, ja lumi odotetaan laskevan ylängöllä. Silti kieltäydyn vetämästä telttaani tavaravajaan. Toki talvi on tulossa, mutta se ei koskaan tarkoita, että olisi aika lopettaa Telttailu.
Trust me, I spend half the year in Durango, CO. Olen 14ers yöllä. Tiedän pari juttua siitä, miten teltassa pysyy lämpimänä.
älä värise itseäsi uneen. Seuraa näitä 11 vinkkiä ja tunne olosi kotoisaksi kuin liekkimäinen vaahtokarkki koko yön.,
pidä huolta itsestäsi polulla
nukkumaanmenokokemuksemme korreloi suoraan siihen, miten kohtelemme itseämme päivän aikana. Pysy nesteytettynä, pidä kehosi tankattuna äläkä palaa auringossa. Vaikka on helppoa laiminlyödä henkilökohtaista hoitoa muutaman ylimääräisen kilometrin vuoksi, kaikki tämä kuluminen tulee saamaan sinut kiinni, kylmän ja huonon yöunen muodossa.
Saada Hyvä makuualusta
nukkuva pad on kaikki, joka erottaa kehon kylmä, kova maa., Jos et kitsastella teidän pad voit herätä keskellä yötä, vilunväristykset kylmä — että on, jos et voi nukahtaa ollenkaan.
erityisesti, saada makuualusta, jossa on R-arvo (tai lämpötila-luokitus), jotka soveltuvat lämpötilat olet camping. Tutustu suosituksiimme ja ohjeisiimme parhaisiin reppureissaaviin makuualustoihin.
Valitse Leirintäalue Viisaasti
Tietäen, miten sää käyttäytyy tietyillä alueilla on perusta pitää lämpimänä, kun retkeily., Kylmä ilma nieluja ja kuuma ilma nousee, joten laakson pohjalla (joka voi myös toimia tuulitunneli) on menossa tuntuu laastari arktisen.
lisäksi korkeimmat kohdat altistuvat usein tuulisille ja mahdollisesti vaarallisille sääolosuhteille. Vältä windchill ja valitse Suojattu puolivälissä korkeus kohta.
Täytä vesipullo Kuumaa Vettä
haara pullo, tai vatsa pullottaa, on klassinen lämmin kehon temppu. Juuri ennen nukkumaanmenoa, keitä vettä reppureissulla liesi, täytä Nalgene ja työnnä se makuupussiin., Tämä hätävara lämmitystyyny voidaan työntää suoraan vatsaa vasten tai työntää pitkien vessojen etuosaan. Se on helppo tapa tuottaa välitöntä lämpöä laukussa, joka kestää koko yön.
Kuulostaako vesipullon työntäminen haaroväliin ällöttävältä? Hienoa! Nyt kukaan ei pyydä huikkaa pullostasi päivän aikana. Voitto, voitto.
Syö Runsas Illallinen ja Juoda Lämmintä Nesteitä
en tiedä sinusta, mutta yksi suosikkini asioita retkeily on määrä rikas, rasva, voita-täytetty elintarvikkeet, en voi kuluttaa ilman syyllisyyttä., Talvilämpötiloissa Vaeltaminen tarkoittaa sitä, että elimistö voi tarvita jopa 6 000 kaloria päivässä.
Suunnittele ateriat runsasrasvaisina, jolloin kalorimäärä grammassa on yli kaksinkertainen proteiiniin tai hiilihydraatteihin verrattuna. Ne lämmittävät kehoasi kuin sisäuunia.
Pidä Pää ja Jalat Katettu ja Kuiva
Eniten lämpöä karkaa kehon läpi pohjassa jalat ja top of your head. Tämän estämiseksi käytä kuivaa, paksua vaellussukkia ja lämmintä hattua sänkyyn lisäeristeeksi juuri siinä, missä sillä on merkitystä., Älä nuku sukat menivät sisään, vaikka, kuten hikinen sukat ovat illan pilaaja.
vähentää kiusausta samoja sukkia, nimetä pari pyhä nukkua sukat, jotka eivät koskaan jätä pohjaan makuupussi. Käärikää ne aamulla makuupussiin. Pysyvästi kuivunut sukkapari antaa myös illalla odotettavaa.
Prep Huomenna Vaatteita
on helppo aloittaa päivä lämmin.,
Jos huomiseen suunnittelemasi vaatteet ovat kuivia, tunge ne laukkuun mukaan. Se lisää muutaman ylimääräisen eristekerroksen uniluolaasi. Lisäksi se, että on lämpimiä vaatteita, joihin vaihtaa, tekee koko päivän valmistautumisesta siedettävämmän.
Jos huomenna vaatteita on kostea tai märkä, välttää balling heidät nurkkaan, jossa ne säilyttävät kosteutta ja mahdollisesti jäädyttää jäykkä. Tuulettakaa ne teltan lattialle tai ripustakaa ne, jos mahdollista.,
Itse Käyttää Muumio Laukku
Jos olet valittavat kylmää ja näen enemmän kuin pikku nenä ja suu tönäisi ulos muumio laukku, et saa mitään sympatiaa minulta.
saan sen, niputat hupun ylimääräisen kankaan, jotta saat päähäsi tyynyn. Se on hyvä tapa varmistaa, että heräät omien hampaidesi höpinään.
valloittaa klaustrofobian pelot ja käyttää makuupussia suunnitellusti. Kääri Kasvot eristetyllä konepellillä ja hämmästy, kuinka suuri ero sillä on., Mutta älä kaivaudu-pidä sekä nenäsi että suusi pussin ulkopuolella, jottei hengityksesi kautta syntyisi ylimääräistä kosteutta sisälle.
Muuttaa Pois Teidän Päivä Vaatteita
Kun olet uupunut koko päivän vaellus, se on helppo saada laiska noin hygienia. Olen sivuuttanut hampaiden harjauksen takamaalla useammin kuin haluaisin myöntää.
vieläkin, teen siitä säännön, etten koskaan nuku hikisissä, märissä vaatteissa, joissa hiivin. Ällöttämisen lisäksi se laskee kehon sisälämpötilaa ja vaikeuttaa nukahtamista.,
Fluff Sinun makuupussi
Kun makuupussi on squished osaksi pakkaus säkki 16 tuntia päivässä, eristys on nopeasti tasoittaa. Tämä voi tehdä jopa -30F mitoitettu laukku tuntuu kylmä 60F sää.
osana nukkumaanmenoa rutiini, vie aikaa fluff oma makuupussi ja ravistella, että sisäinen eristys, myös tarkistaa, varmista, että se on tasaisesti jakautunut. Jos on aikaa aamulla tai aurinkoisina lepopäivinä, voi olla myös hyvä antaa sen kuivua auringossa.,
Pelaa Alasti Peli
– Ei, ei, että yksi.
Vaikka monet ihmiset suosittelevat joukko 50 jumping jacks ennen käynnistämistä peiton alle lämmittämään ydin kehon lämpötila…luulen, hyppääminen liittimet ovat tyhmiä. Hikoileminen ennen nukkumaanmenoa on vastakohta sille, mitä haluaa tehdä.
sen sijaan, pelaa Nakupeliä!
Kuinka pelata: Hop makuupussi yllään mitä aiot nukkua. Vetoketju makuupussi ylös asti ja riisu makuupussisi sisältä syntymäpäiväasuun., Kun se on tehty, yritä laittaa kaikki vaatteet takaisin päälle. Kaikki se, että kiemurtelet laukussasi, tuottaa lämpöä (ja hyviä nauruja) juuri siinä paikassa, missä sitä tarvitset — makuupussisi.
lisää hauskuutta, kisaa ystäviesi kanssa ja haasta kaikkien ihmissuhteidesi mukavuustaso!
