Miten Rakentaa Kasvot Säästävä, Ikä-Uhmaa Ihonhoito Rutiinia

Jos teidän ideoita siitä, ihonhoito peräisin Reddit, saatat ajatella, se on tumma rabbit hole science sukua astrofysiikan tai neurologian. Jos teidän mielestänne tulee yksinomaan miesten henkilökohtaisen hygienian käytävällä paikalliselta iso laatikko tallentaa, olet luultavasti ajattelevat, yksi monikäyttöinen tuote voi tehdä kaikkea (niin kauan kuin se sisältää puuhiiltä). Ihonhoidon todellisuus on kuitenkin jossain välissä.,

pelkän tuotevaihtoehtojen volyymin ansiosta ihonhoito voi olla parhaimmillaan pelottavaa ja pahimmillaan hämmentävää. Ehkä siksi moni ei ole ihonhoito rutiini puhua—he eivät halua laittaa vaivaa tajuta se. Tai ehkä he eivät vain välitä. Heidän ja sinun pitäisi välittää. Hyvä ihonhoito on yksi tehokkaimmista työkaluista, joita meillä on useimpia yleisiä ongelmia vastaan, joita miehet kohtaavat kasvoillaan: akne, rypyt, jopa auringon vauriot. Ja sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä, se voi tarkoittaa eroa joku sanoo, ” Vau, näytät hyvältä!,”toisin kuin:” oletko saanut tarpeeksi unta?”

Tehokas ihonhoito vie enemmän kuin vain pesu naamasi, mitä saippua olet makaa ympäri ja toivoen parasta. Se on kuin mitään hyödyllistä: se vaatii sitoutumista, johdonmukaisuutta, ja hoito, puhumattakaan terve määrä kokeilua, kunnes löydät oikeat tuotteet sinulle. Siksi olen täällä, tämä on turvallinen tila, ja kukaan ei täällä odottaa sinua tietää ero hyaluronihappoa ja niasiiniamidi yön yli.,

Ja joka tapauksessa, rakennus ihonhoito rutiini ground zero kestää vain muutamia yksinkertaisia ohjeita, ja sinulla olisi yllättynyt siitä, kuinka paljon eroa näette sen jälkeen vain muutaman viikon jälkeen ne. Aion antaa sen kaiken ulos—aloittelijasta edistyneeseen—koska mahdollisuudet ovat, kun näet kasvosi muutaman viikon jälkeen kosteusvoidetta, et koskaan halua palata.

Et ole koskaan pessyt kasvosi mitään muuta kuin käsi saippualla ja koskaan käyttänyt, saati ostanut, kosteusvoide.,

Vaihe 1: Kasvojen Puhdistusaine

Kun ajattelemme puhdas iho, olemme conditioned odottaa kuiva, kitisevä-puhdas tunne. Se voi tuntua hyvältä kehossasi, mutta sama tunne kasvoillasi on itse asiassa huono. Se tarkoittaa, että ihosi suoja-aita häiriintyy ja olet riisunut pois hyviä öljyjä, jotka pitävät sen kosteutettuna. Sen sijaan, käyttää erityisiä kasvojen puhdistusaine, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, mutta silti on annos salisyylihappoa (ja ehkä jopa witch hazel) varovasti ohjaus öljy. Käytä sitä kahdesti päivässä (aamulla ja yöllä).,

Vaihe 2: Silmänympärysvoide

Eye cream on kuin Sveitsin armeijan veitsi miehen ihonhoito rutiini: se on yksinkertainen työkalu, joka voi korjata paljon ongelmia. Tummat silmänaluset? Se voi auttaa pääsemään eroon niistä. Pöhöttyneitä laukkuja rähinästä. Se voi lähettää ne pakkaamaan. Alkaa nähdä ryppyjä ja juonteita? Silmänympärysvoide voi pitää raikkaana., Silmänympärysiho on ohuempaa kuin muilla kasvoilla, joten se tarvitsee keskittyneempiä ainesosia ja pyrkii menettämään kosteutta nopeasti ja helposti. Alkaa käyttää silmänympärysvoide aamuin ja illoin puhdistuksen jälkeen, vaikka et tee mitään muuta (mutta sinun pitäisi tehdä muita juttuja liian, joten jatka lukemista).

Vaihe 3: Kosteusvoide

suurin syy kuulen kaverit sanovat, että he eivät käytä kosteusvoide on, että he eivät pidä siitä, miltä se tuntuu kasvoilla., Ymmärrän. Kuka haluaa tuntea, että sinulla on glopia koko päivän? Mutta löytää kosteusvoide voi sietää, on helppoa (on enemmän kevyt kaavat tulevat ulos joka päivä) ja yllään yksi, ainakin, pitää ihon tunne kuiva, ja kaikkein, auttaa se säilyttää kosteutta, joka pitää se näyttää hyvältä vuosia. Etsi etiketistä sanoja kuten” lotion” tai ”gel” etkä ”cream”, jos olet aloittelija.

Vaihe 4: SPF

Sinun pitäisi olla yllään aurinkovoidetta päivittäin. Vakavasti. Auringon UV-säteet, joita me kaikki kohtaamme joka päivä, ellemme ole sulkeutuneita tai vampyyreja, eivät ainoastaan aiheuta ihosyöpää, vaan ovat myös suurin tekijä ihomme ikääntymisessä. Päivittäinen aurinkovoide on tehokkain anti-aging tuote meillä. Mutta useimmat kaverit eivät käytä sitä samasta syystä kuin kosteusvoidetta (”En pidä siitä, miltä se tuntuu” *itku kasvot emoji*). Se ei ole enää tekosyy., Sen sijaan, että käyttäisit kosteusvoidetta, jossa on pieni määrä SPF: ää, etsi aurinkovoidetta, jossa on ihoa kosteuttavia ainesosia. Näin voit käyttää sitä lisäksi kosteusvoidetta (lisää nesteytys koskaan satuttanut ketään), tai omasta joskus, kuten silloin, kun se on kuuma.

Onnittelut: olet oppinut, miten pestä kasvot, kuten aikuinen, ja jopa löytänyt kosteuttava aurinkovoidetta et mielessä yllään joka päivä., On aika valmistua seuraavalle tasolle.

Vaihe 1: Kemiallinen Exfoliator

Säännöllinen kuorinta on tärkeää, koska se pääsee eroon kuolleet ihosolut, jotka jäädä pinnalla kasvot, jossa he voivat tukkia ihohuokosia, pitää tuotteita, kuten kosteusvoiteita toimimasta parhaansa, ja ihosi näyttää tylsää. Mutta ennen kuin kaikki tulee minua sanomalla, että kuorinta pitäisi olla aloittelija kohta, kuulla tämä: miehet kuorivat joka kerta, kun he ajavat. Se tarkoittaa, että jotkut meistä kuorivat joka ikinen päivä tajuamatta sitä., Jos aiot kuoria tarkoituksella (mitä useimmat meistä pitäisi tehdä noin kerran viikossa), älä käytä hangata, joka voi olla liian ankara. Etsikää sen sijaan alfahydroksihappoa sisältävää eksfoliaattoria, joka lohkaisee kuolleita soluja hellävaraisemmin pois.

Vaihe 2: Seerumin

Jos ihonhoito rutiini olivat smoothie, seerumi olisi wheatgrass laukaus (tai mitä tahansa booster haluat, en tiedä, elämäsi)., Seerumit ovat tehokkaampia kuin päivittäinen kosteusvoide, ja on tarkoitettu antamaan aktiivisia ainesosia ja ravinteita nopeammin ja tehokkaammin. Hyvä uutinen on, että ihosta riippumatta siihen on olemassa seerumi. Huono uutinen on se, että voi olla vaikea tietää, mitä tarvitsee. Jos olet uusi seerumi peli, etsi yksi, joka käsittelee erilaisia asioita: Ne sisältävät yleensä kosteuttava ja ihoa-rakennuksen ainesosia, jotka kaikki iho voi hyötyä. Käytä sitä kahdesti päivässä, puhdistusaineen jälkeen ja ennen kosteusvoidetta.,

Vaihe 3: Mask

On olemassa satoja erilaisia naamioita, ja mitä ne kaikki on yhteistä on, että niiden on tarkoitus täydentää meidän ydin ihonhoito rutiineja. Ne ovat kuin seerumeita, koska ne tuottavat keskittyneempiä ainesosia ja kohdistuvat tiettyihin iho-ongelmiin. Miesten, erityisesti aloittelijoiden, paras naamio on savinaamio., Nämä naamarit käyttävät ainesosia, kuten savea ja mutaa puhdistaa syvälle huokosiin (syvemmälle kuin kaksi kertaa päivässä putsari voi mennä) ja poistaa sisäänrakennettu lika, öljy ja roskat.

ei ole kuollut ihon solujen näköpiirissä ja huokoset ovat puhtaat AF. Ehkä sinulla on useita seerumeita. Tervetuloa isoihin liigoihin.,

Vaihe 1: Retinolia

Jotkut ihmiset sekoittavat retinolin kanssa exfoliator, mutta se on itse asiassa Vitamiinin muoto, joka auttaa solujen uusiutumista (kasvaa uusi iho soluja ja päästä eroon vanhoista) ja hyökkäykset ikääntymisen merkkejä. Syy, miksi se on kehittynyt liikkua, koska se voi olla ankara herkälle iholle ja jos käytät sitä, sinun ehdottomasti täytyy käyttää aurinkovoidetta joka päivä (se voi tehdä ihon herkempiä valolle). Se voi myös tehdä iho hilseilevä, varsinkin alussa, niin etsiä lempeä versio, joka sisältää myös kosteuttavia ainesosia.

Vaihe 2: Toner

Jos sinulla on rasvainen iho tai taistelu akne, väriaine voi olla korvaamaton askel pitää ihon selkeä ja kiiltoa ilmainen. Käytä vanulla napata joitakin se kasvoillesi puhdistuksen jälkeen syvä puhdistaa huokoset ja päästä eroon ylimääräinen öljy ja kertyminen. Tai jos et ole vanulappumies, käytä sitä geelimuodossa.

Vaihe 3: yövoide

Yllään erityinen kosteusvoidetta yöllä voi tuntua hullulta, mutta kun olet lepää, iho on yrittää rakentaa itse. Yövoiteet ovat tyypillisesti hyvin, hyvin kosteuttavia ja sisältävät tiettyjä aktiivisia ainesosia, kuten peptidejä, jotka auttavat tätä uudistumista. Saman kosteusvoiteen käyttäminen päivällä ja yöllä on ihan ok, mutta erillisen kerman nauttiminen öisin on todellinen pro move.