Miten Visio Muuttuu Iän Myötä?
Kun olet teidän 20s tai 30s, et todennäköisesti halua viettää paljon aikaa ajatella tulevaisuuden näkö. Saatat ryhtyä toimiin suojellaksesi fyysistä terveyttäsi, ja luultavasti harkitset tulevaa uraasi ja elämänsuunnitelmiasi. Saatat kuitenkin vain harvoin pysähtyä miettimään, miten tämänhetkiset toimesi vaikuttavat tulevaan silmäterveyteesi.
Jos olet 20-30-vuotias, Olet todennäköisesti huomannut, että useimmilla vanhemmilla ihmisillä on silmälasit. Et kuitenkaan ole varma, tarkoittaako tämä havainto, että tarvitset myös silmälasit., Et ehkä tiedä, mitä odottaa näkösi suhteen ikääntyessä tai mitä voit tehdä pitääksesi silmäsi terveinä sillä välin.
blogi alla, me puhua silmä-liittyvät muutokset 20 – ja 30-vuotiaat voivat odottaa aikana heidän elämäänsä ja mitä he voivat tehdä suojella tulevaisuuden visio nyt.
Ikään Liittyviä Muutoksia vuosikymmenittäin
Toivottavasti olet tehnyt sen teidän 20s tai 30s, ilman läpi suuri visio muutoksia. Useimmissa tapauksissa, et todennäköisesti ole kokenut mitään vakavampi kuin satunnaisesti tapauksessa vaaleanpunainen silmä tai silmälasit tai yhteystietoja reseptiä., Jos nämä skenaariot kuvaavat kokemus tähän asti elämässä, tässä on mitä voit odottaa kun ikääntyessään.
40
Noin ikä 40, useimmat ihmiset alkavat kokea tila, jota kutsutaan presbyopia. Presbyopia eli silmien linssien kovettuminen vaikeuttaa keskittymistä liian lähellä oleviin kohteisiin. Jokainen aikuinen kokee tämän linssin kovettuminen, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä liikaa. Monissa tapauksissa voit vähentää sen vaikutusta yksinkertaisesti pitämällä esineitä (kuten kirja) kauempana kasvoistasi.,
vaikka et olisi ennen käyttänyt silmälaseja, tarvitset todennäköisesti reseptin täytettyäsi 40 vuotta. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain lukulaseja, jotta he voivat keskittyä esineisiin, joita he pitävät lähempänä kasvojaan. Muut ihmiset ehkä multifokaalinen linssit, joiden avulla he voivat käyttää yksi linssi lukemiseen ja toinen linssi esineitä, jotka ovat kauempana. Joissakin tapauksissa, voit valita LASIK-leikkaus korjata presbyopia.
Kun aloitat vaikeuksia keskittyä lähellä esineitä, aikataulu ajanvarauksen kanssa lääkäri., Toivottavasti olet aloittanut tavan käydä silmälääkärillä kerran vuodessa, joten tämän vaiheen ei pitäisi osoittautua liian vaikeaksi. Hän voi antaa sinulle linssireseptin, joka auttaa sinua näkemään paremmin.
50s
Presbyopia voimistuu usein noin 50-vuotiaana. Linssit edelleen kovettua kuten ikä, joten sinun täytyy ehkä päivittää lasit reseptiä useammin pysyä muutoksia. Jos käytit vain lukulasit teidän 40s, sinun täytyy ehkä investoida enemmän silmälaseja tässä vaiheessa—sinun täytyy luultavasti yhdet lukemiseen ja toinen päivittäin tehtäviä.,
60s
muutama silmävaiva yleistyy yli 60-vuotiaana. Sinun ja silmälääkärin on tarkkailtava seuraavia asioita.
glaukooma. Jos sinulla on glaukooma, silmän verenpaine on kohonnut, mikä johtaa näön menetykseen. Yli 60-vuotiaat sairastuvat glaukoomaan kuusi kertaa todennäköisemmin. Diabetes voi aiheuttaa myös glaukoomaa. Vaikka glaukoomaa ei voida parantaa, sitä voidaan hoitaa ja hoitaa, kun se havaitaan aikaisin.
kaihi. Ikä voi lisätä silmien linssien läpinäkymättömyyttä, mikä vaikeuttaa näkemistä., Yli 40-vuotiaat sairastuvat kaihiin paljon muita ikäryhmiä todennäköisemmin.
silmänpohjan rappeuma. Tämä ehto on johtava syy näön menetys yksilöiden yli 60. Jos sinulla on makulaarinen regeneraatio, verkkokalvo alkaa heikentyä, mikä lopulta tuhoaa näkökykysi. Tämä ehto vaikuttaa enemmän amerikkalaisia kuin glaukooma ja kaihi yhteensä, ja se tällä hetkellä ei voida parantaa.
Monet näistä silmä ongelmia ovat aluksi oireettomia, joten sinun pitäisi vierailla silmälääkäri kerran vuodessa tai heti kun havaitset visio liittyviä ongelmia.,
Tapoja Suojata Visio Nyt
Nyt kun tiedät, miten silmäsi muuttuu tulevina vuosikymmeninä, saatat tuntea huolissaan näköä. Vaikka et voi hallita tiettyjä ehtoja, joita esiintyy iän myötä, kuten presbyopia, voit ottaa tiettyjä toimia teidän 20s ja 30s pitää visio terve koko elämäsi.
- Käydä silmälääkäri vähintään kerran vuodessa. Hän voi tarttua ja hoitaa näkö-ongelmia aikaisemmin kuin myöhemmin, mikä auttaa silmiä pysymään terveinä mahdollisimman monta vuotta.
- käytä aurinkolaseja., UV-säteet vahingoittavat silmiäsi ja voivat edistää silmänpohjan rappeuman kaltaisia olosuhteita. Ennen kuin ostat aurinkolasiparin, lue etiketti varmistaaksesi, että lasit suojaavat UV-säteiltä.
- vältä tupakointia. Tupakointi kaksinkertaistaa riskisi sairastua silmänpohjan rappeumaan myöhempinä vuosina. Mitä aikaisemmin olet lopettanut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on suojella näköäsi.
- syö terveellistä ruokavaliota ja liiku usein. Ottaa terve elin tarkoittaa ottaa terveet silmät samoin. Lisäksi liikunta ja terveelliset ruoat voivat pitää verenpaineen matalana ja auttaa välttämään diabetesta.,
kun noudatat edellä mainittuja ohjeita, voit suojata näkösi nyt ja tulevaisuudessa. Jos sinulla on kysyttävää nykyisen silmien terveyteen, keskustele optikkosi. Varmista, että löydät optikon kanssa oikeat linssit ja kehykset ainutlaatuiseen tilanteeseesi.