Miten Yksinomaan Pumppu Vastasyntynyt Vauva

oletko uusi tällä yksinomaan pumppaus, ja ole varma, mitä sinun pitäisi olla tekemässä? Seuraavassa on joitakin yleisiä usein kysyttyjä kysymyksiä yksinomaan pumppaus vastasyntynyt vauva, mukaan lukien kuinka usein pumppu, kuinka kauan pumppaus istuntoja pitäisi olla, kun pitäisi olla pumppaus, ja miten tehdä yksinomainen pumppaus helpompaa.,

Tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos klikkaat linkkiä ja toteuttaa toimia, en voi tehdä pienen provision ilman lisäkustannuksia sinulle. Suosittelen vain tuotteita, joita rakastan! Lisätietoja täältä.

kun aloitin yksinomaan pumppaamisen, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä olin tekemässä.

esimerkiksi en tiennyt, että pumppuosat piti purkaa pesuun. Minulla ei ollut aavistustakaan, miksi rintani imivät maitoa joskus ja ruiskuttivat maitoa joskus. En ollut varma, mihin nopeuteen pumppuni pitäisi laittaa.,

Tässä ovat perusasiat, että olen oppinut ajan mittaan siitä, miten yksinomaan pumpun kanssa vastasyntynyt vauva rakentaa ja ylläpitää maidon tarjontaa, joten sinun ei tarvitse kimalaiset läpi kuin minä tein!

kuinka usein minun pitäisi pumpata, kun pumppaan yksinomaan vastasyntyneelle?

vauvan Kanssa alle kolmen kuukauden iässä, imetys konsultit suosittelevat usein, että pumppu joka toinen kolme tuntia, tai 8-12 kertaa päivässä, koska tämä jäljittelee sitä, kuinka usein vauva olisi hoitaja, jos hän tai hän oli hoitotyön.,

ajatukseni aiheesta ovat hieman erilaiset-minulle se todella riippuu siitä, milloin alat pumpata yksinomaan. Jos olet alkaa se suoraan sairaalasta (ehkä olet päättänyt yksinomainen pumppaus ennen kuin vauva syntyi), suosittelen vähintään 7 mutta enintään 10 pumppaus istunnot päivässä.

Jos aloitat yksinomaan pumppaus hieman myöhemmin, ja olet jo perustettu jotain tarjonta – ehkä liikaa, ehkä liian vähän, tai ehkä oikea määrä – haluan säätää 7 10 pumput per päivä suuntaviivojen perusteella, missä olet., Jos maidontarjonta on vähäistä ja sitä haluaa nostaa esille, voi olla hyvä aloittaa kello 10. Jos ylitarjontaa on, 7 saattaa riittää.

vauvasi vanhetessa voit pudottaa pumppauskertoja ja pumpata harvemmin.

kuinka kauan minun pitäisi pumpata?

jos pumppaat yksinomaan, sinun tulee pumpata vähintään kaksi tuntia tai 120 minuuttia päivässä. (Lisätietoja tästä täältä.) Määrittää, kuinka kauan sinun pitäisi pumpata jokaisen pumppaus istunnon aikana, jakaa 120 kertaa, että olet pumppaus ja asettaa, että tavoitteesi., Joten jos pumppaat 8 kertaa päivässä, sinun pitäisi pumpata 15 minuuttia kerrallaan.

(Jos haluat pumpata enemmän, se sopii! Älä pumppaa niin paljon, että palat loppuun.)

sinun tulee pumpata koko pumppausaikasi, vaikka maito lakkaisi virtaamasta, kahdesta syystä. Ensinnäkin nänni stimulaatio auttaa suojaamaan maidontarjontaa pitkällä aikavälillä. Toiseksi, maito voi pettää (aloita ruiskutus) uudelleen, jolloin voit pumpata lisää maitoa. (Tässä on täydellinen selitys irtisanomiset ja miten ne toimivat.,)

Vinkki: Jos pumppu ei ole ajastin (kuten Medela Freestyle), asettaa ajastimen puhelimeen niin, että voit nähdä, kuinka kauan olet ollut pumppaus ja kuinka paljon enemmän aikaa sinun täytyy mennä. On helppo yliarvioida, kuinka kauan olet ollut kiinni pumpussa (ainakin minulle se on).

milloin pitäisi pumpata?

kun poikani oli vastasyntynyt, pumppasin aina, kun hän söi-rutiinini oli pullottaa häntä, vaihtaa hänet ja sitten laskea hänet syliini, kun pumppasin. Hän nukahti ja siirsin hänet bassinetiin, kun vapautin hänet., Muut äidit haluavat pumpata aikataulussa, tiettyinä vuorokaudenaikoina riippumatta siitä, milloin vauva syö.

molemmissa menetelmissä on etuja. Pumppaus aikataulussa tarkoittaa, että tiedät milloin sinun täytyy pumpata ja voi suunnitella sen mukaisesti, kun taas jos pumppaat kun vauva syö, saatat juuttua ulos talosta ilman pumppua ja täytyy säätää uudelleen.

toisaalta, pumppaus, kun vauva syö on helppo tapa varmistaa, että olet pumppaus riittävän usein, koska se jäljittelee hoitotyössä. Se poistaa myös ylimääräisiä yöhalvauksia, jos vauva ei herää, kun sinun on tarkoitus pumpata.,

osa näytteen pumppausaikatauluista löytyy täältä.

monet asiantuntijat suosittelevat, että yksi pumppausistunto olisi välillä 1am ja 4am, koska useimmilla naisilla on yleensä korkea ulostulo tällä hetkellä. (Tämä voi johtua öisin kohonneista prolaktiinipitoisuuksista.) Jos olet huolissasi ja tarjonta eivät tällä hetkellä pumppaus tänä aikana, se voisi olla hyvä idea kokeilla tätä.

Kuinka paljon maitoa minun pitäisi tuottaa?

Tämä vaihtelee aika paljon (lisätietoja tästä). Ihannetapauksessa jokaisessa pumppaus istunto, saisit tarpeeksi (plus ehkä hieman enemmän!) vauvan seuraavaan ruokintaan., Se ei kuitenkaan useinkaan toimi niin. Jotkut naiset saavat 4oz vastasyntyneille ja toiset saavat muutaman tippaa.

kuinka paljon saatkaan, pärjäät hienosti.

kuinka paljon rintamaitoa vauvani tarvitsee?

keskimäärin suurin osa vastasyntyneistä juo 1,5-3oz per ruokinta eli 20-25 unssia päivässä. (Tein kyselyn tästä aiheesta, ja voit lukea lisää tuloksista täältä. 0-1 kuukauden ikäisillä keskiarvo oli 22,3 oz; 1-2 kuukauden ikäisillä keskimäärin 26,3 oz.) Poikani oli valtava ja oli jopa 30oz yhden kuukauden iässä, joten tämä voi myös vaihdella suuresti.,

Jos et tee tarpeeksi rintamaitoa ja huomaat, että sinun on täydennettävä kaavalla, tässä muutamia vinkkejä siihen.

mihin tyhjiövahvuuteen minun pitäisi laittaa pumppuni?

Ensimmäinen, rintojen pumput on kaksi tilaa – pettymys-tilassa (kevyt ja nopea) ja ilme-tila (korkea-imu-ja hitaampi). Monet rintapumput siirtyvät automaattisesti laskutilasta ilmaisutilaan kahden minuutin jälkeen.

Kun ilme-tilassa, sinun pitäisi asettaa tyhjiö voimaa suurin nopeus, joka on mukava., Siirrä se hitaasti korkeampaan imuun, kunnes alat tuntea epämukavuutta, ja valitse se sitten takaisin yhdellä asetuksella. Se on täydellinen imu sinulle.

Lisää rintapumpun asetuksista täällä.

Miten voin helpottaa tätä?

luulen, että on kolme asiaa, jotka tekevät yksinomaan pumppaamisesta hallittavampaa.

ensin, mene rutiiniin. Tämä pätee kaikkeen liittyvät pumppaus pumppaus, ruokinta, pesu pullot ja pumpun osat, jäädyttäminen ylimääräistä maitoa – selvittää, aikataulu tai järjestelmän hallintaan, joten sinun ei tarvitse ajatella sitä.,

Second, on olemassa muutamia tuotteita, jotka voivat todella auttaa, kuten handsfree bra, ylimääräisiä pumpun osia, jne. Täydellinen luettelo siitä, mitä saatat löytää hyödyllistä kuin yksinomainen pumper on saatavilla täällä.

kamppailen eksklusiivisen pumppaamisen ja surevan imettämisen tunnepuolen kanssa. Mitä voin tehdä?

ensin teet hienoa työtä. Lue tämä rohkaisuksi ja perspektiiviksi.

myös-yhteisö! Tilaa yksinomainen pumppaus uutiskirje saadaksesi vinkkejä ja tukea lähetetään sinulle joka viikko, tai liittyä Facebook-ryhmään., Koska yksinomainen pumppaaja voi tuntea yksinäistä joskus, mutta et ole yksin, joten liity meihin!