mitkä ovat Haloterapian hyödyt?

Haloterapia tai suolahoito on yksi parhaista luonnollisista tavoista poistaa elimistöömme kätkettyjä haitallisia myrkkyjä ja bakteereja. Monia muita etuja kuin astman ja vastaavia hengitysteiden ongelmia, voidaan ottaa haloterapia. Vuosikymmenten kokemus ja viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, suola hoito voivat hyötyä ja parantaa ihon, nukkuva tottumukset, immuunijärjestelmän, ja jopa mielenterveyden.,

Iho

Haloterapia tai suolaa hoito voi olla varsin hyödyllistä ihoa. Kasvojen ja kehon suola-pensaikot ovat olleet osa kosmetiikkaa ja päivittäistä kaunistamista vuosisatojen ajan. Suola on tehokas ja luonnollinen tapa pitää iho hehkuva, terve ja puhdas. Historiallisesti, haloterapia on ollut hyödyllinen hoidettaessa erilaisia iho-ongelmia kuten akne, ihottuma, seborrhea, psoriasis ja ekseema. Suolahuoneen anti-bakteeri-ympäristö on vastuussa näistä ihoon liittyvistä hyödyistä., Haloterapian aikana koettu anti-bakteeri-ilmakehä poistaa bakteereja ja myrkkyjä, jotka edistävät näitä vaivoja.

Nukkuminen

Koska sen rentouttava vaikutus, suola hoito voi olla varsin hyödyllistä teidän menee (ja jää) unessa. Se on luonnollinen tapa rentoutua kehon ennen nukkumaanmenoa. Myös haloterapian tarjoamat hengittämisen hyödyt auttavat saamaan levollisemman yöunen. Kuorsausta vähentää myös se, että pystyy hengittämään helpommin ilman ahtautuneita hengitysteitä., Tämä kuorsauksen väheneminen voi myös auttaa sinua saamaan paremman yöunen ja auttaa sinua saavuttamaan syvän REM-unen.

Henkinen Terveys

On olemassa lukuisia syyt mielenterveyden ongelmia. Yleensä, mielenterveyden kysymykset ovat moniulotteisia, ja voi olla monia hienovaraisia peittokuvat. Harvoin ongelma tulee yhdestä lähteestä. Paras toimintatapa on puuttua joihinkin ongelmaan vaikuttaviin asioihin. Monia etuja haloterapia voi olla kumulatiivinen vaikutus oman mielenterveyden., Usein, vain käsitellä nalkuttava nukkua ongelmia tai vähentää päänsärkyä voi olla syvällinen vaikutus selkeys ajatuksen, outlook, ja yleistä hyvinvointia. Suolahuone voi myös auttaa vähentämään stressiä nostamalla energiatasoa ja hoitamalla masennuksen ja ahdistuksen elementtejä.

Immuunijärjestelmää & Vilustuminen

Clearing toksiinien kehosta on yksi parhaista tavoista torjua flunssaa tai jopa kuiva poskionteloiden. Tämä hyödyntää suolahoidon antibakteerisia ominaisuuksia., Mikroskooppisen suolaa hiukkasia hengitettynä aikana haloterapia voi vähentää haitallisia bakteereja ja taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat flunssan tai kuiva poskionteloiden. Haloterapia voi myös auttaa immuunijärjestelmää. Taistelu bakteerit liittyvät yhteinen kylmä tai sinus kysymyksiä voi auttaa lisäämään voimaa ja tehokkuutta immuunijärjestelmää.

Hengityselimiä

Haloterapia on, ehkä, suurin vaikutus hengityselimiä. Tutkimus tukee edelleen haloterapia on tehokas hoidettaessa erilaisia ongelmia hengityselimiä., Koska sitä hengitetään hengittäessäsi, se voi tunkeutua keuhkojesi syvimpiin osiin. Suolahuoneeseen vapautuvat mikroskooppiset suolahiukkaset lievittävät allergioiden ja astman oireita. Hiukkaset pääsevät keuhkoihin suun ja nenäontelon kautta ja löytävät tiensä syvään keuhkokudokseen. Mikroskooppiset suolahiukkaset muodostavat antibakteerisen esteen keuhkojen seinille. Tämä este auttaa sinua hengittämään helpommin löysäämällä kuristukset airways.,

hengityselimistön paranemista pidemmälle haloterapia on hyödyllinen myös muille kehon osille. Salt room-hoidon mukavuus ja yksinkertaisuus tekee siitä entistä houkuttelevamman. Pelkällä suolahuoneen ympäristössä istumisella voi hyötyä pelkästä hengittämisestä. Suurin osa asiakkaista käyttää sessionsa lukemiseen, musiikin tai äänikirjojen kuunteluun tai jopa läppärien työstämiseen. Jos se tehdään johdonmukaisesti, se voi hyödyttää kehoasi, mieltäsi ja henkeäsi. Käy paikallisessa suolaterapiahuoneessa, jos olet kiinnostunut saamaan haloterapiaa., Älä unohda neuvotella lääkärin kanssa selvittää, jos suolahuone kokemus voisi hyödyttää sinua.

• Endre L, Orvosi Hetilap , ISSN: 0030-6002, 2015 Oct 11; Vol. 156 (41), s. 1643-52; Julkaisija: Akademiai Kiado; PMID: 26551167

---