Nämä ovat 12 tapoja, joilla voit merkittävästi leikata dementian riski
Vaikka vanhemmat ihmiset voivat viivyttää tai mahdollisesti jopa estää dementiaa ottamalla toimiin parantaa elämäntapoja, sanoo Ames. ”Koskaan ei ole liian aikaista eikä koskaan liian myöhäistä miettiä, vähentää riskiä,” hän sanoo.
lisäksi suosituksia henkilöille, tarkastelu kehottaa hallituksia suojelemaan väestöä dementiaa tarjoamalla perus-ja keskiasteen koulutuksen kaikille lapsille, ilman laadun parantaminen, edistää terveitä elintapoja, ja lannistaa tupakointi ja runsas juominen.,
eräissä korkean tulotason maissa, kuten Britanniassa, Yhdysvalloissa ja Ranskassa, iäkkäiden dementialuvut ovat laskeneet viime vuosikymmeninä, mahdollisesti koulutuksen, ravitsemuksen ja terveydenhuollon parannusten vuoksi. Tämä viittaa siihen, että ennaltaehkäisevät terveydelliset toimenpiteet voivat vaikuttaa dementiaan, samalla tavalla ne ovat auttaneet vähentämään hinnat keuhkosyövän ja kuolemista sydänsairauksien monissa korkeamman tulotason maissa, sanoo Ames.,
Kaksi-kolmasosaa dementian tapauksissa jo esiintyä alhaisemman tulotason ja keskitulotason maissa, joissa koulutus on usein vähemmän saatavilla ja hinnat tupakointi, lihavuus ja diabetes ovat suhteellisen korkeat. ”Korkeampi esiintyvyys dementia riskitekijät tarkoittaa, että entistä suurempi osa dementia on mahdollisesti ehkäistävissä kuin korkeamman tulotason maissa”, sanoo arvostelu co-kirjailija Adesola Ogunniyi Yliopistossa Ibadan Nigeria.,
se tarkoittaa, Että hallituksen toimet, kuten lisäämällä koulutusta ja käyttöön tupakoinnin vastaisia kampanjoita voisi olla jopa suurempi vaikutus alemman ja keskitulotason maat, sanoo Ogunniyi. Esimerkiksi Latinalaisessa Amerikassa arvioidaan, että 56 prosenttia dementiatapauksista voitaisiin ehkäistä tai viivästyttää kohdistamalla niihin 12 riskitekijää.
Kuitenkin, siellä on raja, kuinka paljon voit estää dementia elämäntapa interventioita, koska aivot väistämättä alkaa suljettiin hyvin vanha ikä, erityisesti ihmisiä, jotka elävät menneisyyden 100, sanoo Ames., ”Meistä on tullut erittäin hyviä pitämään ihmisiä kuolemasta asioita, kuten lapsuuden ripuli, ja se tarkoittaa, että meidän on nyt korkea elinajanodote,” hän sanoo. ”Jos roikkua tarpeeksi kauan, jotain on lopulta kiinni, ja dementia on yksi niistä taudeista.”