Opas polvinivelen Anatomia

polvi on suurin yhteinen ihmiskehossa ja yhteinen lähde urheilullinen liittyviä vammoja. Luokiteltu keskeinen sarana, nivel -, polvi mahdollistaa suoristus ja taivutus yhteen suuntaan, hieman kiertämällä (ruuvi kotiin mekanismi).

polvinivelen koostuu luut, rusto, nivelsiteet, jänteet, bursae, ja nivelkierukka. Vamma tahansa näistä rakenteista voi aiheuttaa polven kipua.,

Katso Syitä Meniscal Kyyneleitä ja ACL Repiä Oireita

tuki-ja Liikuntaelimistön Rakenteet

Luut polvinivelen

polvinivelen koostuu kolmesta luut, jotka vuorovaikutuksessa, jotta sarana-kuin motion:

• sääriluu (sääriluu). Sääriluu on alajalan ensisijainen painolaakeriluu ja kiinnittyy reisiluun alaosaan muodostaen polvinivelen saranan.

Katso penikkatauti (Mediaalinen Sääriluun stressioireyhtymä)

• reisiluun (reisiluun)., Reisiluu on sekä ihmiskehon pisin että vahvin luu. Se tukee ylävartalon painoa seisten, kävellen tai juosten. Reisivammat voivat parantua kauemmin kuin muiden luiden vammat. Reisiluu on ruston peitossa, jossa se kohtaa sääriluut (reisiluun alapuolella) ja patellan (reisiluun edessä).
• patella (polvilumpio). Patella istuu polvinivelen etummaisessa (edessä). Patella anatomisesti sijaitsee edessä polven, uraan muodostuu kaksi rusto kattaa laajennuksia (condyles) alempi reisiluu (patellofemoral joint).,

Katso Oireita Polvilumpio Sijoiltaan ja Akuutti Polvilumpion Vammat

terve polvi, polvilumpion takaosa ja reisi on peitetty nivelruston, jolloin kaksi luut liikkua toisiaan vastaan ilman kitkaa tai kipua.

Katso Polven Ruston Korjaus, Regeneration, ja Korvaaminen

Lihakset polvinivelen

quadriceps lihaksia ja lamaannuttaa lihakset antavat eniten valtaa ja valvontaa varten polvinivelen.

• quadriceps-lihakset., Tämä on ryhmä neljä lihaksia: (vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis ja rectus femoris), joka sijaitsee edessä reiteen. Nämä lihakset ovat yhteydessä polvinivel kautta quadriceps jänne. Kun nämä lihakset supistuvat ja lyhentyvät, jalka suoristuu.

Katso Krooninen Korkea (Proksimaalinen) Hamstring Tendinopathy

• lamaannuttaa lihakset. Tämä on ryhmä 3 lihaksia (hauis femoris, semimembranosus, ja semitendinosis) sijaitsee takana reiteen ja polvinivelen. Kun aktivoidaan nämä lihakset toimivat taivuttaa polvi.

Katso, miten Hamstring-kyyneleet syntyvät?,

molemmat lihasryhmät ovat elintärkeitä eteenpäin liikkumiselle. Näiden lihasryhmien vammat voivat vaihdella lievistä kannoista ja mustelmista heikentäviin kyyneliin.

---