Ostoskori
Getting vauva nukkumaan läpi yön on yhteinen haaste vanhempien keskuudessa. Vastasyntyneenä vauvojen täytyy herätä muutaman tunnin välein ruokkimaan, koska heidän pienet nuket eivät ole tarpeeksi suuria pitämään niitä täynnä koko yön. Mutta kun vauva kasvaa, he tarvitsevat niitä yöaikaruokintaa vähemmän. Tämä on yleensä silloin, kun vanhemmat odottavat, että heidän vauvat alkavat nukkua läpi yön, mutta asiat eivät aina osoittaudu odotetusti, jättäen vanhemmat äärimmäisen uupunut ja etsivät ratkaisuja.,
Usko tai älä, uni on oikeastaan opittu taito. Vauvojen täytyy oppia, miten ja milloin nukkua ennen yön yli nukkumista. Kun ne ” re valmis, meidän 8 Vinkkejä auttaa pienokainen alkaa nukkua niitä pidempään venyy.
ymmärtää, miten saada vauva nukkumaan läpi yön, sinun on ensin tietää, jos vauva voi nukkua läpi yön.
Voit myös auttaa asettaa vaiheessa hyvää yötä”s nukkumaan tekemällä varma, että vauva On saada oikea määrä unta päivän aikana., Miten Saada Vauva nukkumaan annamme sinulle vinkkejä, jotta varmista, että vauva on viljellä hyvä nukkua tottumukset päivän aikana, joka auttaa heitä nukkumaan paremmin yöllä liian.
vauva ei voi nukkua läpi yön, ennen kuin he voivat! On muutamia virstanpylväitä, jotka heidän on saavutettava ensin, kuten Moro-refleksin väheneminen. Jos vastaus tähän kysymykseen on ”ei”, saatat haluta lapsesi alkavan nukkua läpi yön ennen kuin he ovat valmiita., Tutustu artikkeliimme milloin vauvat nukkuvat läpi yön oppiakseen, onko vauva valmis / pystyy nukkumaan läpi yön.
Jos vauva pystyy nukkumaan läpi yön, mutta vielä kamppailee, siellä saattaa olla taustalla syy, miksi vauva ei nuku läpi yön – TAI he ovat oikeassa partaalla alkaa nukkumaan läpi yön. On olemassa useita syitä, jotka voivat aiheuttaa vauva ei nuku läpi yön, kuten uni taantumat, kasvupyrähdys tai sairaus, tai kyvyttömyys nukahtaa itsenäisesti.,
Onko vauvallasi jokin edellä mainituista ongelmista, vai ovatko ne juuri ylittäneet virstanpylväät, jotta voit nukkua öisin, on tapoja, joilla voit auttaa lastasi (ja itseäsi!) nuku läpi yön.
Here ’ s how to get baby to sleep through the night:
1. Laadi nukkumaanmenorutiini. Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa nukkumaanmenorutiinia. Nukkumaanmenorutiinisi pitäisi olla yksinkertainen ja kestävä, joten se on helppo tehdä joka ilta. Pienikin muutos vauvan rutiini voi jättää niitä tunne pois, ja yhtäkkiä herätä useammin öisin., Sisältää rauhoittavia, rauhoittavia toimintoja, joihin vauva näyttää reagoivan, kuten swaddling ja hyssyttely. Nukkumaanmenorutiini voi olla paikka, jossa luot lapselle positiivisia uniseuroja.
2. Opeta vauvasi rauhoittumaan, mikä tarkoittaa, että yrität parhaasi mukaan rauhoittaa heitä vähemmän. Kun vauva herää keskellä yötä ja itkee puolestasi, on aina ok mennä katsomaan niitä. Yritä kuitenkin rajoittaa aikaasi siellä heidän kanssaan. Tee selväksi, että on vielä aika nukkua, ei leikkiä tai syödä. Aseta kätesi heidän rintaansa hetkeksi rauhoittamaan heitä ja poistu sitten huoneesta., Zen Swaddle-ja Zen-säkki on kevyesti painotettu rintaan ja sivuille, mikä saa lapsesi tuntemaan, että olet yhä siellä. Tämä voi auttaa helpottaa eroahdistusta, rikkoa sleep association järjestetään nukahtamaan, ja auttaa vauvaa oppimaan itse rauhoittaa.
Sweeter Sleep Story
”My 8 week old daughter loves her Zen Sack. Kun on päiväunet ja nukkumaanmenoaika, laitan äänikoneen päälle ja panen hänet siihen, ja se ”on kuin se antaisi hänelle välittömän lohdutuksen ja hän tietää sen”nukkumisajan. Hän on lämmin ja turvallinen ja nukkuu pidempään sen takia!,”
– Cheryl L., 10/18/2017
Kauppa Zen Säkit
3. Ala vieroittaa yösyöttöjä. Kun saat lääkäriltä luvan lopettaa yösyötöt, sinun pitäisi hitaasti alkaa vähentää niitä. Monesti ruokinnasta tulee uniliitto, koska ruokit lastasi aina, kun he heräävät. Vaikka se ei ole enää tarpeellista, se ei tarkoita, etteikö lapsesi haluaisi sitä enää. Hitaasti vieroittaa ne pois yösyöttöjä (ehkä kokeilla unelma feed?,), ruokkivat niitä vähemmän eikä niin usein muutaman päivän tai viikon aikana, jotta ne tottuisivat olemaan ruokkimatta joka kerta, kun ne heräävät.
4. Seuraa aikataulua. Varmista, että vauva saa oikean määrän päivällä nukkua valmistella niitä saada oikea määrä yöunta. Vastasyntyneinä vauvat eivät pysty erottamaan yötä päivää toisistaan, he vain nukkuvat ympäri vuorokauden. Vanhetessaan ne alkavat nukkua pidempiä aikoja, pisimmät venyvät öisin. Jos he nukkuvat liikaa päivällä, he eivät pysy unessa yhtä pitkään yöllä., Tutustu meidän näyte nukkua aikataulut joitakin ehdotettuja ohjeita.
5. Pidä rauhoittava tunnelma. Tunnelma voi olla kaikkea! Pidä huone mukavassa lämpötilassa, varmista, että se pysyy tummana, ja jopa yrittää lisätä valkoista melua siellä! Pehmein äänet voivat häiritä vauva yöllä, white noise on tarjota johdonmukainen, rauhoittava ääni, että ne nukahtaa, ja se hukuttaa kaikki muut äänet ympärillä tapahtuu talon.
6. Pidä kiinni sopivasta nukkumaanmenoajasta., Lapsen laittaminen nukkumaan myöhemmin siinä toivossa, että he nukkuisivat myöhemmin aamulla, ei todennäköisesti toimi. Jos noudattaa aikataulua, on tärkeää pitää pienokaiselle sopiva nukkumaanmenoaika, jotta ne pysyvät raiteillaan. Vastasyntyneillä ei ole nukkumaanmenoaikaa, koska he vain nukkuvat tarpeen tullen. Mutta noin 3 kuukautta vanha, voit alkaa luoda terveellisen nukkumaanmenoajan mukana nukkumisaikataulu.
7. Ole kärsivällinen. Jos vauva nukkui yön yksin ennen ja yhtäkkiä pysähtyi, se voi olla unen taantuminen tai kasvupyrähdys vika., Kasvupyrähdykset kestävät yleensä vain muutaman päivän, ja sitten vauvan pitäisi palata normaaleihin kuvioihin. Regressio voi kestää 1-4 viikkoa. Ole kärsivällinen tällaisina aikoina ja keskity siihen, että se ei kestä.
8. Katso univinkit! Vauva Nukkua Yksinkertaistettu sinua”ll löytää näyte aikataulut joka iän kautta ensimmäinen vuosi, sekä vinkkejä siitä, mitä sinun pitäisi keskittyä aikana jokainen unen vaiheessa auttaa vauvaa tulla hyvä nukkuja. Voit myös tarkistaa 7 vinkkiä ja kikkaa siitä, miten saat vastasyntyneen nukkumaan tai 7 erittäin tehokasta Univinkkiä.,
Miten Saada Vauva Nukkumaan yöllä nukkua koulutus
On olemassa monia menetelmiä nukkua koulutus, ja eri menetelmät toimivat eri perheille. Jos olet ollut kärsivällinen ja kokeillut näitä vinkkejä ja temppuja, mutta kamppailet edelleen, unitreeni voisi olla vaihtoehto harkita. Cry-It-Out (CIO) – menetelmä, No Cry-menetelmä ja hallittu Itkumenetelmä ovat kaikki yleisiä lähestymistapoja uniharjoitteluun. Lopulta, mitä menetelmää käytät pitäisi olla päätös sinun ja perheesi., Unikonsultit ovat suuria resursseja, jos et ole varma, mitä menetelmää käyttää tai haluat vain oppia lisää uniharjoittelusta yleensä.
Lue lisää: sleep koulutus
Lue täydellinen Nukkua Koulutus Opas ja meidän Q+A Sleep Consultant Ottaen Cara Vauvoja oppia lisää siitä, nukkua koulutus ja miten se voi auttaa perhettä.
näillä vinkeillä saat vauvan nukkumaan läpi yön., Ja muista, Zen Swaddle ja Zen Potkut ovat tehokkaita työkaluja auttaa vauvat nukkuvat paremmin ja pidempään, ja ne voivat olla avain opetus vauva itse rauhoittaa!
Zen Yöpuvut™: täydellinen ratkaisu saada vauva nukkuu läpi yön!
Shop Zen Sleepwear
Tarvitsetko apua päiväunien aikaan? Hoidamme sinut. Lue, miten vauva saadaan päiväunille: vauvan päiväunien aikataulu ensimmäisen vuoden aikana.