ovatko Kankkerihaavoja stressin aiheuttamia?
Kankkerihaava on yksi salaperäisimmistä sairauksista, sillä niitä ei ymmärretä yhtä hyvin kuin useimpia muita suun haavaumia. Vaikka todellinen syy syöpä haavaumat eivät ole täysin tiedossa, tutkimus ei osoittavat, että tietyt tekijät voivat osaltaan aiheuttaa niitä, ja ne ovat yleisempiä joissakin ihmisiä verrattuna muille. Aiheuttaako rasitus kankkerihaavoja?
mitä ovat Kankkerihaavat?
Kankkerihaava on ärsytystä suun sisäpuolella., Jos sinulla on ollut sellainen, tiedät varmasti, miltä ne näyttävät ja tuntuvat. Ne ovat yleensä suun sisäpuolella seuraavilla alueilla: posket, kieli, ikenet, ja joskus huulet. Canker haavaumat eivät ole erittäin kivulias, mutta ne ovat epämiellyttäviä ja ärsyttävää. Ne voivat kestää päiviä tai viikkoja henkilöstä riippuen. Ne sekoitetaan usein huuliherpeksiin, mutta ovat paljon erilaisia.
canker-haavaumat vaikuttavat enimmäkseen nuoriin ja nuoriin aikuisiin. Ne leimahtavat usein stressin tai suuren ahdistuksen aikana.
kuka saa stressin aiheuttamia Kankkerihaavoja?,
Kankkerihaavoja esiintyy noin 20 prosentilla amerikkalaisista. Kuten on todettu, kankkerihaava liittyy usein (mutta ei johdu) ihmisen stressitasoihin. Naiset kärsivät todennäköisemmin stressin aiheuttamista kankkerihaavoista. Ne saavat niitä todennäköisemmin myös kuukautiskierron aikana. On suurempi todennäköisyys ottaa kankkerihaavoja, jos biologisella vanhemmalla oli aiemmin kankkerihaavoja.
Stressiä ja Lehtipuun Sores
Useita tutkimuksia on tehty tutkia yhteys lehtipuun sores ja stressiä., Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kankkerihaavojen ja stressin, masennuksen ja ahdistuneisuuden välillä näytti olevan yhteys. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ahdistuneisuuden ja masennuksen tasot olivat korkeammat ihmisillä, joilla oli kankkerihaavoja.
vaikka suoraa syy-yhteyttä ei ole, on selvää, että stressi ja kankkerihaava liittyvät väistämättä toisiinsa. Jos sinulla on canker haavaumat ja ajatella ne liittyvät stressitasosi, oppiminen miten tunnistaa ja hallita stressiä ja stressaavia laukaisee on tärkeää yleistä terveyttä.,
Stressin Hallinta
Stressi ei ole vain huono suun terveys (syöpä haavaumat ja iensairauksien), mutta se on myös ongelmallinen yleistä terveydentilaa (sydän-ja verisuonisairaudet, diabetes ja lihavuus). Jos olet huomannut, että saat enemmän Canter haavaumat aiheuttama stressi, on tärkeää käsitellä mitä tapahtuu, jotta minimoidaan stressiä.
Alla löydät muutamia hyödyllisiä vinkkejä stressin aikana ahdistusta herättävä kertaa:
Syvä Hengitys
Harjoitellaan syvä hengitys liikunta hidastaa kaaos tapahtuu sisällä aivojen ja kehon., Se voi keskittää mielen ja kehon stressaavana aikana.
Meditaatio ja Mindfulness
Meditaatio ja mindfulness ovat osoittautuneet auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Hyödyllisen sovelluksen löytäminen tai joidenkin harjoitusten etsiminen netistä voi olla suuri etu.
työ-ja yksityiselämän tasapaino
työ-ja yksityiselämän tasapainosta keskusteleminen perheen ja / tai kumppanin kanssa on tärkeää. Jos olet vanhempi tai kiireinen ammattilainen, et ehkä halua pyytää apua. Avun pyytäminen voi kuitenkin olla tarpeen, jotta pääset taas jaloillesi ja tasapainoiseen aikatauluun.,
Puhua Hoito
Vaikka monet ihmiset ehkä ole aikaa omistautua tunnin elämästään joka viikko terapiassa, se voi olla merkittävä investointi omaan henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Älä sulje pois terapiaa, jos sinulla on stressaava elämäntyyli, ansaitset todennäköisesti aikaa puhua kokemistasi vaikeuksista.
liikunta
tämä tapahtuu vain, jos aika sen sallii. Vaikka liikunta on hienoa, sen ei ole tarkoitus lisätä stressiä omaan aikatauluun. Jos et pääse salille, kävele lounastauolla 20 minuuttia ja ota edes askeleita sisään.,
Kun lehtipuun sores eivät ole hyvin ymmärretty, on selvää, että stressi on tekijä, joka voi laukaista lehtipuun sores. Jos koet kankkerihaavoja usein, saatat haluta keskustella hammaslääkärin kanssa ja nähdä, miten ne voivat auttaa.
Hammaslääkärit imatra
Jos olet tarvitsevat Thousand Oaks hammaslääkäri, Lombard Dental Studio on täyden palvelun hammaslääkäripalvelut. Ota yhteyttä tohtori Amir Jamsheediin, tohtori Dadim Lebovichiin ja asiantuntijatiimiimme tänään!