Paraneeko kävely vai aiheuttaako alaselän kipu?Paraneeko kävely vai aiheuttaako alaselän kipu?
Kävely ja alaselän kipu emme Ehkä kaikki kävellä maaginen 10 000 askelta päivässä, mutta useimmat meistä kävellä reilu pari heistä joka päivä. Kävely on enemmän kuin keino saada meidät pisteestä A pisteeseen B, se on terveellistä liikuntaa, tarkoittaa rentoutumista, parantaa alaselän kipu… Vai onko? Monet ihmiset ’jaloitella’ tai ’kääntää korttelin