8-Week Sprint Triathlon Koulutus Suunnitelma Aloittelijoille8-Week Sprint Triathlon Koulutus Suunnitelma Aloittelijoille
Jos olet tuotemerkki uusi triathlon, yrittää selvittää, koulutus, uinti, pyöräily ja juoksu järjestetty etenemistä voi olla hieman pelottava. Sprint triathlon—joka vaihtelee, mutta on tyypillisesti noin 750 metrin uinti, 12 km pyörä-ja 3-mile run—on suuri tulokohdan urheilun ja saavutettavissa kaikille, sitoutunut tämän jälkeen kahdeksan viikon suunnitelma rakennuksen kestävyyttä., Tämä sprint triathlon