Paistettuja Vihanneksia, Yrttejä ja Valkosipulia

Tässä on resepti nopea ja helppo lisuke Paistettuja Vihanneksia, yrttejä ja valkosipulia.

On olemassa paljon erilaisia tapoja tehdä vihanneksia. Voit grillata niitä. Heitä ne oliiviöljyyn ja yrtteihin ja heitä ne grilliin, jotta ne saavat jälkiä. Grillaaminen antaa kasviksille upean savuisen maun., Höyryssä vihanneksia on melko helppo tapa tehdä niitä, mutta höyryssä ei anna heille paljon hohtoa. Kasvisten paahtaminen sattuu olemaan lempitapani tehdä niitä. Rakastan hyvien paahdettujen kasvisten makua.

mutta helpoin tapa valmistaa kasviksia on kuullottaa niitä paistinpannulla. Yleensä kuullotan niitä hieman oliiviöljyä ja voita, ja lisään joukkoon runsaasti yrttejä sekä suolaa ja pippuria. Se on niin helppo tapa lisätä kasviksia päivälliselle.

Tämä resepti vaatii lisäämällä valkosipulia, tuoretta rakuunaa ja tuoretta timjamia., Se on loistava makuyhdistelmä Sautéed-vihanneksille!,muutama kasvis reseptit saatat nauttia:

• Paahdettuja Syksyn Vihanneksia
• Sitruuna – Ruohosipuli Paahdettuja Kasviksia
• Makea ja Hapan Kesän Vihanneksia
• Paistettuja Kesäkurpitsa Gruyere
• Chipotle Lasitettu Kasvis Kabobs
• Höyrytettyjä Vihanneksia Pergamentti
• Kesäkurpitsa kirsikkatomaatteja
• Parsaa ja Porkkanaa Vaahtera Voita Kastike

Tulosta Pin

Tallenna Resepti

Sauteed Vihanneksia, Yrttejä ja Valkosipulia

Yksinkertainen kasviksia, jossa on paljon makua!,

Recipe Details

Prep Time: 10 mins

Cook Time: 2 hrs 12 mins

Course: Side Dish

Cuisine: American

Keyword: sauteed vegetables

Servings: 8 servings

Calories: 126kcal

Author: RecipeGirl.,ge punainen paprika, leikataan pituussuunnassa 1/2-inch nauhat

4 isoa kesäkurpitsaa, puolittunut pituussuunnassa (leikkaa, lävistäjä osaksi 1/2 tuuman viipaleita)

4 suuri keltainen squash, puolittunut pituussuunnassa (leikkaa, lävistäjä osaksi 1/2 tuuman viipaleita)

suolaa ja pippuria, maun mukaan

1 rkl voita

Käyttöohjeet

• Keitä porkkanat potin kiehuvaa suolatussa vedessä, kunnes crisp-tarjouksen, noin 4 minuuttia., Viemäri.
• Kuumenna öljy suuren potin yli keskipitkän kuumuudelle. Lisää valkosipuli, rakuuna ja timjami; kuullota noin 30 sekuntia. Lisää porkkanat ja loput vihannekset, kuullota kunnes tarjouksen, tossing usein, noin 6 minuuttia. Ripottele päälle suolaa ja pippuria. Lisää voi ja sekoita sulamaan ja sulamaan.

Huomautuksia

• Tehdä eteenpäin vihje: Blanch porkkanat ja paloittele muut vihannekset päivässä eteenpäin ja chill ne muovipussiin yön yli.,

Nutrition

Serving: 1g, Calories: 126kcal, Carbohydrates: 20g, Protein: 5g, Fat: 4g, Saturated Fat: 1g, Cholesterol: 4mg, Sodium: 52mg, Potassium: 1158mg, Fiber: 6g, Sugar: 12g, Vitamin A: 7864IU, Vitamin C: 165mg, Calcium: 87mg, Iron: 2mg