REM-Unen Käyttäytymisen Häiriö

Normaalisti REM-unen aikana, keho kokee väliaikainen halvaantuminen useimmat kehon lihaksia, kun aivot on aktiivinen ja unta. Näin voimme uneksia rauhassa ja turvallisesti läpi yön. Rem – unikäyttäytymishäiriöstä kärsivillä henkilöillä halvaantuminen ei tapahdu REM-vaiheen aikana. Sen sijaan heidän kehonsa ja äänensä toteuttavat unelmansa heidän pysyessään unessa.

alle prosentilla arvioidaan olevan rem-unihäiriö., Se alkaa yleensä 50 ikävuoden jälkeen, ja tauti on liittyvät muut hermoston häiriöt, kuten Parkinsonin tauti, lewyn kappale-dementia, ja monisysteemiatrofiaan. Oireet pahenevat usein ajan myötä. Tila vaatii yleensä hoitoa, koska se lisää loukkaantumisriskiä itselle ja sänkykumppanille.

mikä on REM-unihäiriö?

REM-unen käyttäytymisen häiriö, on sairaus, jolle on ominaista äkillinen kehon liikkeitä ja ääntelyä, kun henkilö kokee eloisia unia REM-unen aikana., Se on tietyntyyppinen parasomnia, joka kuvaa epänormaalia käyttäytymistä unen aikana.

normaalin REM-unta, keho kokee väliaikainen lihasten halvaus, joka tunnetaan nimellä atonia, kun aivot osoittaa aktiivisuutta samanlainen valveillaolon. Verenpaine nousee, hengitys muuttuu epäsäännölliseksi, ja silmät syöksyvät kaikkiin suuntiin nopeasti (siten termi ”nopea silmien liike”). REM-unen tilapäinen halvaantuminen mahdollistaa sen, että voimme unelmoida turvallisesti, makaa paikallaan, kun aivot ovat aktiivisia., Tämä halvaus liittyy useimmat luurankolihakset ja sulkee pois lihaksia, jotka auttavat meitä hengittää, sulattaa, ja jotkut lihakset silmien. REM-unen osuus koko yöunista on noin 25 prosenttia, ja suurin osa siitä tapahtuu yön jälkipuoliskolla.

henkilöille, joilla on REM-unen käyttäytymisen häiriö, normaali lihasten halvaantuminen ei tapahdu, joiden avulla henkilö fyysisesti toimivat heidän unelmansa. REM-unen käyttäytymisen häiriö voi ilmetä pienten lihasten nykiminen ja hiljainen nukkua puhua ääneen huutaminen, lyöminen, potkiminen, tarttumalla niiden sänky kumppani, ja hyppää sängystä., Mielenkiintoista on, että REM-unikäyttäytymishäiriöön liittyvät unet ovat usein voimakkaita ja pelottavia. Yksilöt voivat unelmoida jahtaamisesta tai hyökkäyksestä, ja he voivat tietämättään toteuttaa unelman oikeassa elämässä.

kuinka yleinen REM-unihäiriö on?

se on suhteellisen harvinainen, ja sitä esiintyy 0, 5-1 prosentilla aikuisista. REM-unikäyttäytymishäiriö on yleisempi yli 50-vuotiailla miehillä ja aikuisilla. Vaikka tämä häiriö on harvinainen, sitä voi esiintyä myös riskiryhmiin kuuluvilla lapsilla.,

REM-Unen Käyttäytymisen Häiriö Oireita

REM-unen käyttäytymisen häiriö oireita voivat olla:

• Pieniä liikkeitä raajojen
• Enemmän lausutaan kehon liikkeet, kuten lävistys, huitoi, potki, istuu sängyssä, tai hyppäämällä sängystä,
• Ääntely kuten puhuminen, huutaa, tai huutaa

Ihmiset eivät ole tietoisia näistä käyttäytymistä aikana jaksot, ja itse asiassa monet ihmiset vain selvittää, että ne ovat REM-unen käyttäytymisen häiriö, kun he ovat kertoneet oireistaan, joita sänky kumppani tai kämppis.,

kun henkilöllä on episodi, ne voidaan yleensä herättää suhteellisen helposti. Kun he heräävät, he ovat yleensä valppaita, johdonmukaisia ja voivat muistaa unen sisällön.

REM-uni alkaa yleensä noin 90 minuutin kuluttua nukahtamisesta, ja REM-univaiheet pitenevät yön jälkipuoliskolla. Tästä syystä REM-unen käytöshäiriön jaksot ilmaantuvat usein myöhemmin unen aikana.

jaksoja voi esiintyä kerran tai useita kertoja yön aikana. Ihmiset saattavat kokea niitä muutaman kerran vuodessa tai joka ilta., Rem-unihäiriö voi kehittyä äkillisesti tai vähitellen, mutta oireet pahenevat tyypillisesti ajan myötä.

Komplikaatioita REM-Unen Häiriö

Koska mahdollisesti väkivaltainen luonne, niiden liikkeitä, yksilöitä, joilla on REM-unen käyttäytymisen häiriö voi laittaa itsensä — ja kaikki he jakavat sänkyyn — kello fyysisen vamman riskiä. Riippuen unen luonteesta ja makuuhuoneympäristöstä nämä vammat voivat olla hengenvaarallisia. Jopa 90 prosenttia puolisoiden ne, joilla on REM-unen häiriö raportti ottaa nukkua kysymyksiä ja yli 60 prosenttia on kokenut fyysistä vahinkoa.,

Vaikka mahdollisuudet fyysisiä vammoja on vähentynyt, häiriöitä unen yksilön tai heidän nukkua kumppani voi silti olla vaikea aiheuttaa suhteeseen ongelmia. Lähes kaksi kolmasosaa pareista kuitenkin jatkaa yhdessä nukkumista häiriintyneen unen riskistä huolimatta.

miten REM-unihäiriö todetaan?,

Mukaan American Academy of Sleep Medicine: n International Classification of Sleep Disorders, henkilön on täytettävä neljä kriteeriä saada diagnoosi REM-unen käyttäytymisen häiriö:

• Sinulla on toistuvasti kokenut jaksot toteuttaa unelmiesi ääntely tai käsi ja jalka liikkeitä, jotka vastaavat siihen, mitä tapahtuu unessa.
• jaksot ilmenevät REM-unen aikana, mikä on vahvistettu laboratoriossa tehdyssä polysomnogrammissa (in-lab-unitutkimus) tai kliinisessä historiassasi.
• – jaksoissa on polysomnografian vahvistama sleep without atonia.,
• jaksot eivät ole katsoa jotain muuta, kuin toisen nukkua tai mielenterveyden häiriö, sivuvaikutus lääkitys, tai päihteiden väärinkäyttöä.

Jos epäilet, että sinulla on REM-unihäiriö, on parasta ottaa yhteys lääkäriin. Lääkäri voi tällöin määrätä sinut unilääkärille. Näin voi odottaa käyvän, kun Tapaa heidät.

ensin lääkärisi suorittaa fyysisen ja neurologisen tutkimuksen., Tämän tarkoituksena on sulkea pois kaikki muut mahdolliset syyt, kuten alkoholi, lääkkeet tai narkolepsia, unihäiriö, joka usein rinnakkain REM unihäiriö. Koska yhteinen co-esiintyminen Parkinsonin oireyhtymä ja REM-unen käyttäytymisen häiriö, lääkäri etsii myös Parkinsonin taudin oireet, kuten käsien vapina tai lihasjäykkyys.

jos makaat kumppanin kanssa, lääkäri saattaa kysyä heiltä, ovatko he nähneet sinun käyttävän uniasi nukkuessasi. He pyytävät heitä kuvailemaan näkemäänsä unelmien toteutuskäyttäytymistä.,

lääkärisi saattaa määrätä sinut unilaboratorioon polysomnogrammiin, yöunitutkimukseen. Tutkimuksen aikana, anturit seurata hengitys, silmien liikkeet, käsivarsien ja jalkojen liikkeitä, aivojen ja sydämen toimintaa, ja veren happipitoisuus. On tavallista videoida tentti tallentamaan kaikki unelma säädös käyttäytymistä.

sen Jälkeen, kun tentti, nukkua, lääkäri tarkistaa sairaushistoria, oireet, ja tulokset polysomnogram määrittää, onko diagnoosi REM-unen käyttäytymisen häiriö on sopiva.,

Rem-unihäiriön syyt

tutkijat eivät tiedä, mistä rem-unihäiriö johtuu. Eläinkokeiden mukaan se liittyy tiettyihin aivojen hermoratoihin. Yksittäisen ilman RBD, tietyt hermoradat estävät lihasten toimintaa REM-unen aikana, ja häiriöt nämä hermoradat johtavat REM-unen ilman atonia.

REM-unen käyttäytymisen häiriö usein rinnalla käytetään muita neurologisia sairauksia, kuten Parkinsonin tauti, lewyn kappale-dementia, monisysteemiatrofiaan, narkolepsia, tai aivohalvaus., Monissa tapauksissa rem-unikäyttäytymishäiriö edeltää jonkin näistä neurodegeneratiivisista sairauksista kehittymistä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 38 prosenttia vähintään 50-vuotiaista miehistä, joilla oli rem-unihäiriö, sairastui lopulta Parkinsonin tautiin, Lewyn kappale-dementiaan tai useiden oireiden surkastumiseen, yleensä 13 vuoden kuluessa. Määrä kasvoi lähes 81 prosenttiin 16 vuotta myöhemmin tehdyssä seurantatutkimuksessa.,

Nämä tulokset on vahvistettu myöhemmissä tutkimus; 30 prosenttia yksilöiden REM-unen häiriö kehitetty Parkinsonin sairaus tai dementia 3 vuoden kuluessa, ja 66 prosenttia teki niin sisällä 7,5 vuotta.

REM-unen häiriö voi myös olla tuoma masennuslääkkeet, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä ja serotoniinin-erityisiä takaisinoton estäjät.,

riskitekijät

riskitekijöitä REM-unen häiriö kuuluu:

• On mies
• yli 50-vuotias.
• Ottaa toinen neurologinen sairaus, kuten Parkinsonin tauti, lewyn kappale-dementia, tai monisysteemiatrofiaan
• Ottaa narkolepsia
• Käyttää joitakin lääkkeitä tai masennuslääkkeitä
• Käyttö tai vetäytyminen huumeet tai alkoholi

keski-ikä puhkeamista on noin 61 vuotta vanha, 87 prosenttia on miehiä. Tarvitaan lisää tutkimusta rem-unikäyttäytymishäiriön ympäristötekijöiden ymmärtämiseksi., Univaje, tupakointi, päävamma ja torjunta-aineille altistuminen voivat olla ympäristöriskitekijöitä.

REM-Unen Häiriö Hoitoja

hoito REM-unen käyttäytymisen häiriö on räätälöity yksittäisen ja voi liittyä yhdistelmä elintapojen muutoksia, lääkitys, ja vammojen ehkäisyyn tekniikoita.

Välttäen Laukaisee

Koska tiettyjen alkoholin tai reseptilääkkeiden voi edistää REM-unen käyttäytymisen häiriö, tekemällä elintapojen muutoksia vähentää tai poistaa niiden käyttö voi olla osa henkilön hoito., Nämä muutokset voivat olla osa suurempaa joukko vaiheita parantaa unen hygieniaa, kuten perustamalla johdonmukainen nukkua aikataulu, joka normalisoida unen ja edistää unen laatua.

lääkkeet

melatoniini on REM-unihäiriön ensisijainen ensilinjan lääkitys. Sillä on yleensä vähemmän sivuvaikutuksia kuin muilla lääkitysvaihtoehdoilla, mutta sillä on samanlainen teho. Se on myös turvallisempi vaihtoehto iäkkäille henkilöille, dementiapotilaille, putoamisriskille tai uniapneaa sairastaville., Annos melatoniini pitäisi ottaa REM-unen käyttäytyminen on erilainen kuin silloin, kun se nukahtaa, ja yksi tulee neuvotella nukkua lääkäri.

reseptilääke klonatsepaami on osoittautunut tehokkaaksi oireiden vähentämisessä 50-80%: lla rem-unihäiriöstä kärsivistä. Se voi kuitenkin aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia, kuten uneliaisuutta, unohtamista ja heikentynyttä tasapainoa aamulla. Se voi myös edistää tai pahentaa uniapneaa.

ota aina yhteys lääkäriin ennen kuin otat mitään reseptiä tai käsikauppalääkettä., He voivat parhaiten neuvoa sinua hoitosuunnitelma perustuu omaan sairaushistoria ja oireita.

tapaturmien Ehkäisy Tekniikoita

luodaan turvallinen nukkua ympäristö on yksi tärkeimmistä asioista jonkun kanssa REM käyttäytyminen unihäiriö voi tehdä. Uneen liittyviä vammoja, kuten mustelmia, haavoja, murtumia, tylppä trauma, ja pään trauma — on raportoitu keskuudessa 30 81 prosenttia yksilöiden REM-unen käyttäytymisen häiriö.,ecommendations vammojen ehkäisyyn voi kuulua:

• Poistaa teräviä esineitä ja aseita makuuhuone
• Saattamista padding lattialla sängyn ympärillä
• Asentaa pehmustettu sänky kiskot puolella sängyn
• Laittamalla patja lattialla
• Liikkuvat huonekalut ja sotkua pois sängyn
• Täyte kulmat huonekaluja makuuhuoneessa
• Suojella makuuhuoneen ikkunat

Jos yksittäisiä osakkeita sängyssä nukkua kumppani, se voi myös olla suositeltavaa, että he nukkuvat eri vuoteissa tai eri huoneissa, kunnes oireet ovat hyvin käsitelty.,

Jos uskot, että sinulla tai rakastettusi voi olla REM-unen käyttäytymisen häiriö, se on parasta kertoa lääkärille. Koska rem-unihäiriö on harvinainen sairaus, voit harkita tämän artikkelin tulostamista näyttääksesi heille.

---