Ruokavalio Pesää

• Miten Se on Tehty|
• terveellisyys ACV|
• Mahdollisia Haittoja|
• Kulta terveyshyötyjä|
• Yhdistetään Hunajaa ja ACV|

oletko koskaan kuullut oxymel?

Se on kuvattu kirjallisuudessa myös viiniä, ensin kulutetaan Antiikin Kreikassa. Se oli määrätty Renessanssin aikana ja kaikki tavalla jopa Viktoriaanisen kertaa ehtoja, kuten vaaleanpunainen silmä; aikakausi on lääketieteen oppikirjoja, se on tarkoitettu sen latinankielinen nimi, oxymellis.

miksi tämä hämärä aine on tärkeä?,

Koska se oli valmistettu hunajaa ja etikkaa – samaa seosta, että valtava määrä ihmisiä juoda säännöllisesti päivän, koska sen monta pitäisi terveyshyötyjä.

yhdistelmä omenaviinietikkaa ja hunajaa on yleensä sekoitetaan lämmintä vettä ja humalassa tyhjään vatsaan, ensimmäinen asia aamulla tai ennen nukkumaanmenoa., Se on hyvitetty kaikkea auttaa laihtuminen taistelevat syöpää, se on ollut suosittu folk korjata vuosisatoja, ja et voi etsiä lauseita, kuten ”amazing parannuskeinoja” ilman tulossa koko resepti yhdistämällä hunaja ja omena siideri etikan.

kaksi tekijää, joita voidaan käyttää yhdessä oliiviöljyä ja mausteita, tehdä upea salaattikastike. Mutta voivatko he todella tehdä lääketieteellisiä ihmeitä, kun juotte niitä yhdessä?

tässä lähempää tarkastelua omenaviinietikasta ja hunajasta., Keskustelemme niistä erikseen, ja katsotaan sitten, mitä (jos jotain) heidän avioliittonsa viinietikassa/hunajajajuomassa voi todella tehdä.

Miten Apple Siideri Etikan on Luotu

omenaviinietikkaa (ACV) on jo todistettu, että on monia terveydellisiä etuja, jotka liittyvät läheisesti ne väittivät, että etikka/hunaja yhdistelmä.

ACV syntyy, kun omenamehu käy ensin alkoholiksi. ”Äiti” bakteerit ratkaisu (joka sisältää proteiinia ja entsyymejä, samoin kuin ”hyvä” bakteerit) on sitten lisätty, muuntaa alkoholia raaka omena siideri etikan., Emo poistetaan yleensä ennen kuin etikka myydään kaupallisesti, koska se ei ole visuaalisesti houkutteleva. Kuitenkin äiti on todella terveellisin osa raaka-ACV, ja ne, jotka käyttävät etikkaa lääkinnällisiin tarkoituksiin juoda sitä äidin kanssa vielä sisällä.

pää – ja tärkein – sivutuote, että koko prosessi on etikkahappoa, joka ei ole vastuussa vain luonteeltaan hapan maku kaikki etikat, mutta myös edistää monia terveyshyötyjä johtuvan apple siideri etikka.,

terveyshyötyjä omenaviinietikkaa

tiedät jo, että avaimet ACV hyödyt ovat äiti ja etikkahappoa. Näin he voivat tehdä joko erikseen tai yhdessä.

Painon lasku, Veren Sokeri ja Kolesteroli

Tutkimuksia, jotka on julkaistu PubMed-ja ScienceDirect, ja julkaistaan suurimmissa lehdissä, ovat osoittaneet, että osallistujat säännöllisesti kuluttaa omenaviinietikkaa menettänyt enemmän painoa kuin verrokeilla, mutta myös alentaa heidän BMI (body mass index), määrän rasvaa vatsa, ja triglyseridit. Painonpudotus ei ollut valtava, mutta merkittävä.,

Siellä on myös ollut alustavia eläin tutkimus osoittaa, että kuluttaa ACV voi hoitoon korkea kolesteroli ja alentaa triglyseridejä, mutta myös vähentää ”paha” kolesteroli. Tulosten uskotaan johtuvan etikan sisältämästä etikkahaposta.

ja on paljon näyttöä siitä, että omenaviinietikka on tehokas hoito tyypin 2 diabetesta sairastaville ja diabeetikoille, joilla on korkea verensokeri., On olemassa useita tutkimukset vahvistavat sen, mukaan lukien yksi American Diabetes Association osoittaa, että ACV ennen nukkumaanmenoa parantaa paasto verensokeri aamulla, ja toinen dokumentointi parantaa insuliini herkkyyttä, kun kuluttaa ACV aterioiden aikana.

toinen huomautus: koska omenoissa on paljon pektiiniä, joka on liukenematonta kuitua, on myös ACV. Jos juot lasillisen vettä, joka sisältää kaksi ruokalusikallista ACV: tä ennen ateriaa, tunnet olosi täydeksi ja syöt vähemmän.

monet omenaviinietikan oletetuista hyödyistä ovat olleet akateemikkojen ”turmeltuneita”. Nämä on vahvistettu.,

verenpaine, sydänsairaus ja syöpä?

On olemassa monia väittää, että säännöllisesti juominen omenaviinietikkaa voi alentaa verenpainetta ja siten vähentää sydänsairauksien riskiä.

alentunut verensokeri, josta olemme jo keskustelleet, on varmasti yksi osatekijä sydänsairauksien torjunnassa. Verenpaineen tulokset ovat kuitenkin vähemmän lopullisia. Kiinalaisten ja japanilaisten tutkimusten mukaan on mahdollista, että etikkahappo todella alentaa verenpainetta – mutta se oli rotilla. Ihmiskokeista ei ole saatu vahvistusta.,

Samoin, useita eläin-tai lab-tutkimukset ovat osoittaneet, että etikka voi olla valtuudet kutistaa kasvaimia tai jopa tappaa syöpäsoluja, mutta jälleen, ei ole mitään todisteita siitä, että vaikutus perustuu ihmisten aiheista.

Kaikki nämä raportit ovat varsin rohkaisevia, mutta ei mikään syy ajaa terveyskaupassa joillekin Braggin orgaanisten omena siideri etikan.

Body Detox

Ne, jotka uskovat, että säännöllinen detox järjestelmä auttaa heitä puhdistaa kehonsa ei välttämättä ole tieteellistä näyttöä sen tehosta, mutta he vannovat sen nimeen.,

Yksi yleinen resepti on yhdistää kupillinen vettä (kuumaa vettä auttaa kaikki sekoita hyvin) kaksi ruokalusikallista ACV plus sitruunan mehu, inkivääri, cayenne pippuria ja kanelia (lisäämällä orgaaninen hunaja on valinnainen). Jos olet detox tyyppi henkilö – nauti siitä.

Muita terveysväitteitä ACV, ja Mahdollisia Haittoja

Yksi etu ACV on perustettu, ja se on järkevää. Etikkaa käytetään yleisesti kaiken puhdistamiseen haavoista vessoihin, koska se tappaa bakteereja. Se on myös hyvä tapa tappaa E: n kaltaisia bakteereja., Coli, joka voi olla elintarvikkeissa, joten ACV: n käyttäminen salaatinkastikkeessa on yksi tapa vähentää mahdollisuutta saada ruokamyrkytys.

Lisäksi, äiti ACV on lähinnä probiootti, joten se voi olla hyvä tapa pitää suolistoflooran terveenä.

On olemassa unsourced mutta suosittuja uskomuksia, jotka suodattamaton omenaviinietikkaa voi auttaa hoitoon edellytykset ja sairauksia, kuten happo refluksi-ja nivelkivut, koska etikka-happoa ja entsyymejä ACV. Mitään näistä uskomuksista ei ole todistettu.

omenaviinietikan juomisessa saattaa kuitenkin olla joitain haittoja., Jotkut sanovat kärsivänsä närästyksestä ACV: n etikkahaposta, ja että hapon on osoitettu lisäävän hampaiden reikiintymisen riskiä, koska se voi syödä pois hammaskiillettä. Pidä silmällä molempia, jos päätät kokeilla ACV: tä.

terveyshyödyt Hunajaa

terveyshyötyjä raaka hunaja on hyvin dokumentoitu, ja käsitellään perusteellisesti toisaalla tällä sivustolla, Raaka suodattamaton hunaja, joka sisältää edelleen propolis (mehiläinen liima) ja siitepöly on tehokas ase vastaan monia sairauksia ja sairauksia, jotka vaihtelevat astma ja diabetes, verenpaine ja sydänsairauksia., Tämä johtuu siitä, että hunajalla on vahvat antioksidantit, antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, joilla on joitakin hunajatyyppejä, joita kunnioitetaan niiden lääketieteellisistä eduista.

Hunaja on yhtä hyvä vähemmän vakavia vaivoja, suuria yskää ja kurkkukipua, ja erinomainen haavanhoitoon. Joillakin hunajalajikkeilla on enemmän terveyshyötyjä kuin toisilla, mutta se on selvästi tehokas ase monia lääketieteellisiä ongelmia vastaan.

hunajan ja omenaviinietikan yhdistäminen

on paljon hyviä terveysuutisia., Tässä paha: ei ole minkäänlaisia todisteita siitä, että hunajan ja omenaviinietikan sekoittamisella olisi additiivinen vaikutus. Toisin sanoen, mitä terveyshyötyjä ACV tai raaka hunaja voi olla, voit kokea nämä edut onko sinulla kuluttaa niitä erikseen tai yhdessä.

Todisteita on melko vahva, vaikka, että sekä hunajaa ja omenaviinietikkaa kannattaa lisäksi kaikki ruokavalio – ja se on helpompi nauttia jokainen niistä, jos sinulla ei ole juoda niitä yhdessä ennen nukkumaanmenoa.,

Muut omenaviinietikkaa artikkeleita, saatat olla kiinnostunut:

• Miksi Apple Siideri Etikka Ei Mene Huono: Etikkahappo
• Apple Siideri Etikka Ruokavalio: Mitä Se On, toimiiko Se?
• omenaviinietikka Detox: plussat, miinukset ja miten se tehdään

---