Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) (Suomi)
Ratkaisu-lyhytterapiainstituutti (SFBT) paikkoja keskittyä henkilö”s nykyisten ja tulevien olosuhteiden ja tavoitteiden sijaan menneisyyden kokemuksia. Tässä tavoitteellisessa terapiassa ei tyypillisesti kohdisteta ihmisen hoitoon tuomia oireita tai ongelmia.,
sen Sijaan, pätevä terapeutti kannustaa ja hoitoa saavien kehittää visio tulevaisuudesta ja tarjoaa tukea, koska ne määrittävät taitoja, resursseja ja kykyjä, joita tarvitaan saavuttamaan sen vision onnistuneesti.
- Historia ja Kehitys SFBT
- Miten SFBT Työtä?,
- Tekniikoita Käytetään SFBT
- Kysymyksiä Käsitellään SFBT
- Jatkaa Koulutusta SFBT
- Rajoitukset ja Huolenaiheet SFBT
Historiaa ja Kehitystä SFBT
tarve vaihtoehtoinen lähestymistapa hoito oli tunnustettu mielenterveyden ammattilaisten alkoi tarkkailla määrä energiaa, aikaa, rahaa, ja muut varat, keskustelemalla ja analysoimalla haasteita ilmeni hoidon aikana prosessi, kun taas kysymyksiä, alun perin tuo yksilön hoidon jatkaminen on negatiivinen vaikutus., Steve de Shazer ja Insoo Kim Berg ja Brief Family Therapy Centerissä Milwaukeessa, yhdessä heidän joukkue, kehitetty ratkaisu-lyhytterapiainstituutti 1980-luvun alussa vastauksena tämän havainnon. SFBT tavoitteena on kehittää realistisia ratkaisuja mahdollisimman nopeasti, mieluummin kuin pitää ihmiset terapiassa pitkiä aikoja, jotta voidaan edistää kestävää helpotusta niille terapiassa.,
Etsi Terapeutti
SFBT kehittynyt nopeasti, tehokas hoitomuoto on tänään noin kolme vuosikymmentä, ja se on edelleen kehittyä ja muuttua, jotta voidaan vastata tarpeisiin, jotka terapiassa. Tällä hetkellä terapeutteja Yhdysvalloissa, Kanadassa, Etelä-Amerikassa, Aasiassa ja Euroopassa koulutetaan lähestymistapaan. Periaatteet ratkaisukeskeisen terapian on sovellettu erilaisissa ympäristöissä kuten kouluissa, paikkoja, työ -, ja muut asetukset, jossa ihmiset ovat innokkaita saavuttamaan henkilökohtaisia tavoitteita ja parantaa ihmissuhteita.,
miten SFBT vaikuttaa?
SFBT, jonka tavoitteena on auttaa ihmisiä, joilla on vaikeuksia löytää työkaluja he voivat käyttää heti hallita oireita ja selviytyä haasteista, on perustuu siihen, että vaikka yksilöt saattavat jo on taitoja luoda muutosta heidän elämäänsä, he usein tarvitsevat apua tunnistamaan ja kehittämään niitä taitoja. Samoin SFBT tunnustaa, että ihmiset jo tietävät jollain tasolla, mitä tarvitaan muutoksia elämässään, ja SFBT ammattilaisten työtä, auttamaan ihmisiä heidän hoidon selventää heidän tavoitteensa., Harjoittajia SFBT kannustaa yksilöitä kuvitella tulevaisuutta he haluavat ja sitten työskennellä yhteistoiminnallisesti kehittää useita vaiheita, jotka auttavat heitä saavuttamaan nämä tavoitteet. Terapeutit voivat erityisesti auttaa hoidossa olevia tunnistamaan ajan elämässä, jolloin nykyinen ongelma oli joko vähemmän haitallinen tai helpommin hallittavissa ja arvioimaan, mitkä tekijät olivat erilaisia tai millaisia ratkaisuja on aiemmin ollut.
Tämä hoitomuoto liittyy ensimmäinen kehittää visio tulevaisuudesta, ja sitten määrittää, kuinka sisäisiä kykyjä voidaan parantaa, jotta voidaan saavuttaa haluttu lopputulos., Terapeutit, jotka käytännössä SFBT yrittää ohjata ihmisiä terapiassa läpi prosessin tunnistaminen, mikä toimii heille, auttaa heitä tutkia, miten voitaisiin parhaiten jatkaa harjoitella näitä strategioita, ja kannustaa heitä tunnustamaan ja juhlia menestystä. Lisäksi SFBT: n harjoittajat tukevat ihmisiä terapiassa, kun he kokeilevat uusia ongelmanratkaisumenetelmiä.
Tekniikoita Käytetään SFBT
SFBT, ohjaajat pyytää tietyn tyyppisten kysymys opas istunto., Jaksamisen kysymyksiä, esimerkiksi, voi auttaa osoittamaan niille terapiassa niiden vikasietoisuutta ja määrä tapoja, joilla he voivat selviytyä haasteista elämässään. Esimerkkinä voidaan mainita: ”miten onnistut täyttämään päivittäiset velvollisuutesi tällaisten vaikeuksien edessä?”Tämä voi auttaa ihmisiä tunnistamaan kykynsä selviytyä vastoinkäymisistä.
Ihmekysymykset auttavat ihmisiä kuvittelemaan tulevaisuutta, jossa ongelma on poissa., Pohjimmiltaan, tämän kyselyn avulla ihmiset voivat selittää, kuinka heidän elämänsä olisi nyt eri, jos ongelma ei ole olemassa, joka voi auttaa heitä tunnistamaan pieniä, käytännön toimia he voivat ottaa välittömästi kohti muutosta. Esimerkiksi terapiassa oleva henkilö voisi kuvailla perheenjäsenten helpotuksen tunnetta ja uskoa tämän helppouden tuntuvan vain, jos nykyinen ongelma olisi poissa. Kuvittele tilanne, jossa nykyinen ongelma ei ole olemassa, voi muistuttaa ihmisiä, käyttäytymisen muutokset ovat mahdollisia ja antaa heidän nähdä, mitä voidaan tehdä luoda muutosta elämässään.,
Skaalauskysymykset käyttävät asteikkoa 0-10 arvioidakseen nykytilannetta, edistymistä tai sitä, miten muut suhtautuvat. Tällaisia kysymyksiä käytetään usein, kun ei ole riittävästi aikaa tutustua ihme kysymys ja he voivat auttaa terapeuttia saamaan käsityksen toiveikkuus, motivaation, ja ihmisten luottamus terapiassa. Lisäksi ihmiset, joilla on vaikeuksia tasapainottaa kokemuksiaan, saattavat pitää tätä lähestymistapaa vähemmän haastavana.
Kysymyksiä Käsitellään SFBT
SFBT on käytetty menestyksekkäästi yksilöllinen hoito ja kanssa sekä perheille ja pariskunnille., Kehitetty ensisijainen tarkoitus auttaa niitä terapiassa löytää ratkaisuja haasteisiin, lähestymistapa on laajentunut käsittelemään kysymyksiä, muilla elämän alueilla, kuten kouluissa ja työpaikoilla. Eri kulttuureista, taustoista ja ikäryhmistä tulevien henkilöiden on osoitettu hyötyvän tällaisesta hoidosta.
SFBT: tä voidaan käyttää monenlaisten ongelmien hoitoon. Sitä käytetään useimmiten haasteisiin vastaamiseen, joihin terapiassa olevalla henkilöllä on jo jonkinlainen käsitys mahdollisista ratkaisuista., Vuonna SFTB, henkilö etsivät hoitoa pidetään ”asiantuntija” on heidän huolensa, ja terapeutti kannustaa yksittäisiä kuvitella heidän ratkaisu, tai mitä muuta voisi näyttää, ja sitten hahmotella vaiheet tarpeen ratkaista ongelmia ja saavuttaa tavoitteita. Koska tämä menettely keskittyy ratkaisuja ongelmiin, eikä syitä niiden takana, se voi olla enemmän tehokas hoidettaessa joitakin huolenaiheita kuin toiset.
Tutkimus on osoittanut, SFBT voi olla hyödyllinen interventio nuorille, jotka kokevat käyttäytymiseen huolenaiheita tai akateeminen/kouluun liittyviä huolenaiheita., Se on myös osoittautunut tehokkaaksi lähestymistavaksi perheterapiaan ja pariterapiaan. Tätä menetelmää käytetään usein yhdessä muiden lähestymistapojen kanssa.
SFBT ei voi suositella niille, jotka ovat vakavia mielenterveyden ongelmia,
Jatkaa Koulutusta SFBT
Niille kiinnostunut harjoittajia SFBT voi saada sertifiointi International Alliance of Solution-Focused Opetuksen Laitokset (IASTI).,
Kolme tasoa sertifiointi tarjotaan:
- Taso 1: Solution-focused practitioner
- Taso 2: Advanced solution-focused practitioner
- Taso 3: Master solution-focused practitioner
voidaan ottaa arvioitavaksi, kaikkien hakijoiden on voitava harjoitella ratkaisukeskeisen terapian yrityskäyttöön. Tämä tarkoittaa sitä, ohjaajat, terapeutit, opettajat, valmentajat tai muut hakijat, jotka työskentelevät ihmisten kanssa, parantaa heidän henkistä terveyttä on pääsy ammatillinen ympäristö katsotaan sopiva koulutus instituutti., Yksittäisten IASTI jäsen laitokset ovat erityisiä vaatimuksia hyväksyminen osaksi sertifiointi-ohjelma.
Koulutus solution-focused brief therapy auttaa hakijoita oppia keskeiset periaatteet, master merkityksellisiä terapeuttisia taitoja, ja ammattiosaamisen näyttöjen käytännön SFBT. Koulutuksen päättyessä jokaisen hakijan on läpäistävä IASTI-hyväksytty tentti pätevyyskirjan saamiseksi.,
Rajoitukset ja Huolenaiheet SFBT
Vaikka on olemassa useita ihmisiä, terapiassa ja harjoittajia, jotka raportoivat tehokkuuden solution-focused brief therapy, joitakin huolenaiheita on vuosien varrella esitellyt itseään. Yksi merkittävä kritiikki menettely on, että sen nopea, tavoitteellista luonnetta ei voi sallia terapeutit riittävästi aikaa eläytyä, mitä ihmiset hoidon kokevat. Sellaisenaan terapiassa olevat saattavat tuntea itsensä väärinymmärretyiksi, jos terapeutti ei tapaa heitä tunnetasolla.,
toinen huolenaihe on, miten SFBT näyttää yksinkertaisesti hylätä tai jättää tiedot, joita pidetään tärkeinä muut hoitomuodot. Esimerkiksi tämän tyyppinen hoito suhdetta haitallisia asioita ihmiset kohtaavat ja muutokset tarpeen edistää parannus ei ole oletettu, ja kaikki taustalla olevat syyt maladaptive ajatuksia ja/tai käyttäytymistä ei ole tutkittu tyypillinen SFBT istunto. Yksilöt, jotka haluavat tutkia näitä syitä voivat löytää se lisää hyödyllistä etsiä eräänlainen terapia, jossa käsitellään näitä huolenaiheita, mutta ne voivat tehdä niin, kun myös vastaanottava SFBT.,
Vaikka on positiivisia raportteja tehoa ratkaisukeskeisen terapian ja alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, ihmisiä, jotka käyttävät tämän tyyppisiä lääkkeitä usein nähdä parempia tuloksia kuin ne, jotka eivät hakeudu terapiaan, lisää tutkimusta on tehtävä, jotta antaa empiiristä tukea lähestymistapaa. Tutkimuksissa, joissa huomattavaa objektiivista pätevyyttä, tehokkuutta SFBT lainaavat enemmän uskottavuutta sen perustamisesta suosittu hoitomuoto.