stus. cinnamon
maidoton Cashew-Alfredo Kastike (Vegaani)
CE
DF
GF
LC
P
VE
V
helmikuu 19, 2020 8 Kommentit
Tämä Meijeri-free & Vegaani Cashew Alfredo Kastike saa sen kermainen koostumus sekoitettu cashew sijasta voita ja kermaa, ja sen cheesy maku ansiosta ravitsemukselliset hiiva — kukaan ei epäile, että se ei ole todellinen asia!, Kasvipohjainen kastike kaikkiin pastaillan tarpeisiisi.
Kuten rakastaja kaikki asioita, kermainen ja pasta, olen etsinyt korkea ja matala kunnon, helppo tehdä, terveellisiä, meijeri-vapaa, ja vegaani alfredo kastike, että en voi olla kaikki minun suosikki erilaisia pasta, kasvis nuudelit, you name it.
olen kokeillut niin monta ”parasta ikinä” reseptejä internetissä ja tämä on minun suosikki versio – yhdistelmä asioita, joita rakastin eniten jokainen resepti olen kokeillut. Ja yllätys-se käyttää cashewpähkinöitä!,
Jos olet seurannut tätä blogia varten, kun olet perehtynyt minun yleinen rakkautta kaikkia asioita cashew! Olen vakavasti kunnioitusta heidän hämmästyttävä kyky morph osaksi kermainen, unenomainen maitotuotteiden korvikkeet ja ne ovat perusta monille minun suosikki meijeri-vapaa reseptit! Oletko maistanut cashew-kermaani? Sitten ymmärrät, miksi olen niin pakkomielteinen. Tai ehkä olet tehnyt minun hämmästyttävä mini mansikka cheesecakes käyttää cashew – ”juustoa” ja ovat koukussa nyt, tule takaisin etsimään lisää cashew hyvyys?
Tällä kertaa, ystäväni, haluaisin puhua minun uusin luomus., Cashew Alfredo-Kastiketta. Valmistaudu puhalletaan pois, kuinka paljon se maistuu ”todellinen asia.”
sijasta kermaa, voita ja juustoa löytyy perinteisten Alfredo kastike, tämä vegaani-version saa sen creaminess sekoitettu cashew-pähkinöitä. Muu kuin, että me vain lisätä purista sitruunan mehu tuoreus, manteli maitoa, että silkkinen tasaisuus, ripaus valkosipulia potkia, sitten ravitsemukselliset hiiva cheesiness ja suolaa, hyvin, suolaisuus.
There you have it: creamy, cashew alfredo sauce in minutes!, Täydellinen kasvipohjainen kastike kaikkiin pastaillan tarpeisiin. Monotoninen tämä meijeri-free kerma kastike lautaselle tulikuuma penne tai fettuccine vegaaniksi lohtua ruokaa päivälliselle muutamassa minuutissa!
maidottoman Alfredo-kastikkeen valmistuksessa
on useita tapoja tehdä maidotonta Alfredo-kastiketta. Täällä blogissa, minulla on tämä versio käyttäen cashewpähkinöitä ja sitten toinen pähkinätön versio käyttäen kukkakaalia.
Ole varma, kumpi haluat mennä? Täällä alhaalla.,
Cashew vs kukkakaali alfredo:
Cashew Alfredo Kastike:
tämä versio on lähinnä perinteinen italialainen meijeri-pohjainen Alfredo pasta kastike, sekä sen suhteen, rakenne, maku ja väri.
on supernopeaa tehdä kukkakaalikastikkeesta vain 10 minuuttia vs. 25 minuuttia.
toinen bonus – mukana ei ole ruoanlaittoa, jos muistaa liottaa cashewpähkinöitä (mutta jos ei, on erittäin nopea korjaus).
Kukkakaali Alfredo Kastike:
Tämä kasvis-pohjainen vegaani Alfredo on pienempi kaloreita., Voit ajatella tämä kastike kuin kevennetty versio, koska olemme salainen joitakin ”piilotettu kasvikset” sen sijaan vedota kalori-tiheä pähkinöitä kuin pohja. Erinomainen pähkinätön vaihtoehto suvaitsemattomuuden / allergioiden tapauksessa. Se on myös budjettiystävällisempi. Resepti löytyy täältä.
What ’ s nutritional hiiva
Meet my new BFF, nutritional hiiva aka. salainen ainesosa, joka antaa tämän alfredo kastike, joka ihanan juustoinen maku (ilman juustoa, tietty).
hiiva on itse asiassa deaktivoitu, joten sinun ei tarvitse huolehtia kuplivasta alfredo-kastikkeesta, joka tuplaantuu kokoon ajan kanssa., Nyt kun ajattelen asiaa, se olisi aika mahtavaa. Joka tapauksessa, jos et ole koskaan keittää ravitsemukselliset hiiva, ajatella niitä pieniä hiutaleita, ehkä hieman suurempi merisuolaa hiutaleet.
Ravitsemukselliset hiiva tarjoaa pähkinäinen, juusto-kuten maku, ja siksi sitä käytetään lisätä joitakin umami vegaani kastikkeet, pataruoat keitot, laskut, ja juustot. Lisäksi sen kyky kääntää muuten mitäänsanomaton kastike yhteensä juusto-fest, se on myös merkittävä lähde B-Vitamiineja.,
miten vegaanista Cashew Alfredo-kastiketta tehdään:
siirrytään reseptiin, joka alkaa siitä, kun muistaa liottaa cashewpähkinöitä.
liota cashewpähkinöitä:
liotus cashewpähkinöitä on oleellinen ensiaskel cashew Alfredo-kastikkeen luomisessa. On olemassa erilaisia tapoja liota niitä cashew ja jos olet kiinnostunut lisätietoja, voit lukea siitä plussat ja miinukset kunkin oma blogi cashew-kerma.
nyt, haluan vain sanoa, että voit mennä tahansa seuraavista tavoista:
- Liota niitä kylmässä vedessä huoneenlämmössä vähintään 3 tai 5 tuntia., Voit jättää ne liota jääkaapissa yön yli.
- Vaihtoehtoisesti, joko keitetään niitä 10 minuuttia tai liota ne kuumaan veteen. Niin helppoa ja ne vievät vain noin 30 minuuttia liotusaikaa.
Riippumatta siitä, liotus-menetelmä, sinun pitäisi AINA hävitä liotus neste ja huuhtele pähkinät hyvin, ennen kuin lisäät ne teidän resepti.
Jos et mennä hieman yli suositeltu pitoaika, sinun pitäisi olla ok., Mutta älä liioittele liikaa. Jos cashewpähkinöitä kastellaan liian pitkään, ne alkavat haista ja maistua hieman pois. Jos liotusvesi muuttuu limaiseksi ja lähes geelimäiseksi, ne kannattaa heittää pois ja aloittaa alusta.
Tee Vegaani Cashew Alfredo Kastike muutamassa minuutissa käyttämällä tehosekoitin:
Valuta cashewpähkinät ja laita ne tehosekoittimeen muiden kastikkeen ainekset. Sekoita tasaiseksi. Käytä heti, säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää tai jäädyttää sen (katso tiedot alla).,
Herkullisia tapoja käyttää cashew Alfredo Kastike:
Joten mitä voi tehdä tätä herkullista kastiketta? Voit käyttää sitä pastakastikkeena tai kaataa sen paahdettujen vihannesten tai perunoiden päälle. Niin hyvä. Tässä muutamia blogin reseptejä, joihin voit käyttää tätä kastiketta.,
Yritä tämä Meijeri-free Alfredo Pasta Sieniä:
Tihkusadetta, että Alfredo päälle minun Täydellinen Paahdettua bataattia
Käyttää sitä kastike minun Paahdettu Kukkakaali Detox Kulhoon:
Voin jäädyttää Vegaani Cashew Alfredo Kastike?
Kyllä voit. Jäädytä tämä kastike, anna sen jäähtyä, kaada se sitten Ziplock-pussiin, sulje se ja litistä kastike kädelläsi, jolloin ilma jää pois. Aseta pakastepussi tasaiseksi pakastimeen, kunnes se on pakastettu, joten se on helppo pinota., Sulata kastike jääkaapissa yön yli tarpeen mukaan.
vinkit tämän vegaanisen Cashew Alfredo-kastikkeen tekemiseen:
- Jos sinulla on kiire tai unohdit liottaa cashewpähkinöitä, voit keittää ne sen sijaan. Laita cashewpähkinät kattilaan, peitä vedellä ja keitä noin 10 minuuttia. Jatka reseptin mukaan.
- vegaaninen cashew-kastike tuppaa paksuuntumaan jääkaapissa ja joskus ruoanlaitossa. Jos näin on, yksinkertaisesti lisätä hieman enemmän vettä ohentaa sitä tarpeen mukaan.,
- Jos olet jo tehnyt minun cashew-kermaa, lisää se tehosekoitin loput kastikkeen ainekset (miinus cashew-pähkinöitä ja maitoa ja tehnyt).
- maidoton alfredo-kastike, jossa käytetään kukkakaalia cashewpähkinöiden sijaan, katso tämä resepti.
- voit lisätä mausteita maun muuttamiseksi. Ajattele curryjauhetta, savustettua paprikaa tai chipotlea, ehkä jopa hunajaa ja teelusikallinen sinappia, jos haluat maidottoman kastikkeen mukaan grillattua kanaa.,
Tulosta
Meijeri-Free Cashew Alfredo Kastike
Tämä helppo Meijeri-ilmainen Vegaani Cashew Alfredo Kastike saa sen kermainen koostumus sekoitettu cashew sijasta voita ja kermaa, mutta kukaan ei epäilty, se”s ei ole todellinen asia! Täydellinen kasvipohjainen kastike kaikkiin pastaillan tarpeisiin. Vegaaninen, maidoton, vähähiilihydraattinen ja Täysjyvä30 hyväksytty! Voidaan pakastaa tai säilyttää jääkaapissa!,/div>
Ainekset
- 1cupraw cashewssoaked yön yli (tai vähintään 6 tuntia) tai keitetty (katso huomautukset)
- 1cupalmond milkor vettä
- 1/2tbsplemon mehu
- 1tspsalt
- 2tablespoonsnutritional hiiva
- 2garlic clovespeeled
Käyttöohjeet
-
Valuta cashewpähkinät ja laita ne tehosekoittimeen muiden ainesosien.,
-
Blend kunnes täysin sileä.
-
Käyttää heti, säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää tai jäädyttää sen (katso tiedot alla).
Resepti Muistiinpanoja
- Jos olet vähän aikaa tai unohti liota cashew-pähkinöitä, voit keittää niitä sen sijaan. Laita cashewpähkinät kattilaan, peitä vedellä ja keitä noin 10 minuuttia. Jatka reseptin mukaan.
- vegaaninen cashew-kastike tuppaa paksuuntumaan jääkaapissa ja joskus ruoanlaitossa., Jos se ” on asia, yksinkertaisesti lisätä hieman enemmän vettä ohentaa sitä tarpeen mukaan.
- Jos olet jo tehnyt minun cashew-kermaa, lisää se tehosekoitin loput kastikkeen ainekset (miinus cashew-pähkinöitä ja maitoa ja tehnyt).
- maidoton alfredo-kastike, jossa käytetään kukkakaalia cashewpähkinöiden sijaan, katso tämä resepti.
Jos olet kokeillut tätä Cashew Alfredo Kastike Resepti, älä unohda arvostella resepti alla ja haluaisin tietää miten se meni kommentit – rakastan kuulla sinusta! Instagram, Facebook ja Pinterest voit seurata minua myös herkullisemmaksi ja kulissien taakse!
Lisää herkullisia reseptejä blogi:
- Kana Potin Piirakka Keitto
- Italian Bataatti Nuudeli Kulhot
- Kesäkurpitsa ”Lihapullia”
- Helppo Tahini Kastike / Pukeutuminen