Sydän Hyökkäys Elpyminen usein kysytyt kysymykset
Useimmat ihmiset hengissä heidän ensimmäinen sydänkohtaus ja palata normaaliin elämään nauttia monta vuotta lisää tuottavaa toimintaa. Sydänkohtauksen saaminen tarkoittaa kuitenkin sitä, että sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia elämässäsi.
lääkärisi neuvoo sinua lääkkeiden ja elintapojen muutoksia sen mukaan, kuinka pahasti sinun sydän oli vaurioitunut ja missä määrin sydänsairaus sinulla on.
lääkärin suositusta on noudatettava, jotta toipuminen olisi täysin mahdollista.
katso animaatio sydänkohtauksesta(linkki avautuu uuteen ikkunaan).,
sydänkohtaus Elpyminen Kysymyksiä ja Vastauksia
Mitä hoitoja tarvitsen?
sydänkohtauspotilaiden hoitoihin kuuluvat lääkkeet, elämäntapamuutokset ja joissakin tapauksissa kirurgiset toimenpiteet. Lääkäri voi myös tehdä joitakin diagnostisia testejä sen määrittämiseksi, kuinka paljon sydämesi on vaurioitunut ja missä määrin sepelvaltimotauti sinulla on.
kuinka kauan minun pitää levätä sydänkohtauksen jälkeen?,
Lepo on tärkeää sydänkohtauksen jälkeen, mutta se”s vain niin tärkeää, että voit osallistua virkistys-ja sosiaalisia tapahtumia, ja alkaa tehdä liikuntaa osaksi päivittäistä elämää. Monissa tapauksissa lääkärit suosittelevat, että eloonjääneet saavat enemmän liikuntaa kuin ennen sydänkohtausta. Hyvä yöunet ovat erityisen tärkeitä sydänkohtauspotilaille. Ja jos tunnet itsesi väsyneeksi päivällä, ota päiväunet tai lyhyt lepo. Sydänpotilaiden tulee levätä ennen kuin he väsyvät liikaa., Lääkäri kertoo, mikä on parasta juuri sinun tilanteeseesi, mutta useimmat sydänkohtauspotilaat huomaavat, että heillä on runsaasti energiaa sekä työhön että vapaa-aikaan.
Milloin voin palata töihin?
useimmat sydänkohtauspotilaat palaavat töihin kahden viikon-kolmen kuukauden kuluessa sydänkohtauksen vaikeusasteesta riippuen. Lääkäri päättää, milloin voit palata ja sopiiko nykyinen työsi sydänkohtauksen saaneelle.
onko normaalia tuntea itsensä näin masentuneeksi?,
sydänkohtauspotilaat tuntevat monenlaisia tunteita, tyypillisesti noin kahdesta kuuteen kuukautta tapahtuman jälkeen. Masennus on aivan normaalia pelon ja vihan ohella. Esimerkiksi aina kun tunnet pientä kipua, saatat pelätä, että se ”tapahtuu uudelleen-pelkää sinun” kuolevan. Se on normaalia ja alkaa kulua ajan kuluessa. Saatat olla vihainen siitä, että näin tapahtui, ja ”olet todennäköisesti ärtynyt ja sinulla on” lyhyt sulake ” muiden kanssa. Kauna on yleistä sydänkohtauksen jälkeen. Yritä ymmärtää, että perheesi ja ystäväsi ovat yhtä huolissaan kuin sinäkin., Vaikka masennus on normaali sydänkohtauksen jälkeen, jos se häiritsee nukkumista, syömistä, itsetunto, tai jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, sinun pitäisi puhua lääkärille, ja ne lähellä sinua tunteistasi. Älä pelkää pyytää apua. Toipuminen on paljon nopeampaa terveydenhuollon ammattilaisten, perheen ja ystävien luotettavalla tukitiimillä.
miltä perheestäni tuntuu?
sydänkohtauksellasi on todennäköisesti ollut suuri tunnevaikutus perheellesi. He saattavat tuntea olevansa peloissaan, vihaisia, vihaisia tai jopa syyllisiä., Teini-ikäiset ovat erityisen herkkiä ja saattavat ajatella, että jokin heidän tekemänsä aiheutti sinulle sydänkohtauksen. Kaikkien on parempi saada tunteensa julki. Älä anna tunteiden kyteä-se voi olla tuhoisaa. Jos luulet neuvonnan auttavan perhettäsi käsittelemään sydänkohtauksen nopeammin, pyydä lääkäriltäsi apua.
onko rintakipu normaalia sydänkohtauksen jälkeen?
kun sinulla on ollut sydänkohtaus, sinulla on suurempi riski saada toinen., Ei jokainen, joka on SEPELVALTIMOTAUDIN on rintakipua (angina pectoris tai epästabiili angina pectoris), mutta jos et, se olisi kevyt kipu tai paine rinnassa, että nopeasti menee pois. Se tapahtuu tyypillisesti fyysisen rasituksen, voimakkaan tunteen tai raskaan aterian aikana tai heti sen jälkeen. Jos sinulla on rintakipuja, kerro siitä lääkärillesi. On harjoituksia ja lääkkeitä, jotka voivat helpottaa tai estää kipua. Jos et tiedä, onko rintakipusi angina pectoris tai sydänkohtaus, soita hätänumeroon.
miksi sydämen kuntoutus on tärkeää?,
Yksi parhaista asioista voit tehdä itse on päästä sydänkuntoutusohjelmassa, jossa kaikki sinun täytyy saada ja pysyä terveenä on yksi kätevä sijainti. Kuntoutus ohjelmat ovat lääketieteellisesti valvottu auttaa sinua parantaa terveyttä ja hyvinvointia ja muuttaa elämäntapasi tottumukset liikunnan koulutus, koulutus ja neuvonta vähentää stressiä. Nämä ohjelmat järjestetään usein sairaalassa, jossa on kuntoutusryhmä tai lääkärin, sairaanhoitajan, ravitsemusterapeutin tai muiden terveydenhuollon ammattilaisten avulla., Kysy lääkäriltäsi, voiko sydämen vieroitus auttaa sinua parantamaan terveyttäsi.
Lue lisää sydämen kuntoutuksesta.
miksi elämäntapamuutokset ovat tärkeitä?
elämäntapamuutosten tekeminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä toisen sydänkohtauksen, sydänsairauden ja aivohalvauksen estämiseksi. Abc ehkäisy ovat:
- Vältä Tupakkaa — Kuin tupakoimaton, voit mennä niin paljon paikkoja ja nauttia niin monia kokemuksia, jotka olivat tabu kuin tupakoitsija.,
- aktivoituneet — Säännöllinen liikunta helpottaa stressiä ja masennusta, auttaa painonhallinnassa ja auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolia.
- Valitse Hyvä Ravitsemus Hyvä ravitsemus auttaa hallitsemaan painoa, alentamaan verenpainetta ja kolesterolia.
vaikka”käyttäisit reseptilääkkeitä uudelleen”, on silti erittäin tärkeää johtaa sydämen terveellisiin elämäntapoihin. Lue lisää sydänkohtauksen ehkäisyn elämäntapamuutoksista.
entä seksi sydänkohtauksen jälkeen?,
suurin osa ihmisistä voi jatkaa samaa sukupuolitoimintaansa muutaman viikon sisällä sydänkohtauksesta toipumisestaan. Keskustele lääkärin kanssa ja päätä, mikä on sinulle turvallista.
Lue lisää seksistä ja sydänsairauksista.