Syitä ja hoitoja polttava jalat

– iho, lihakset, ja hermoja jaloissa voi aiheuttaa polttavaa tunnetta tai kipua. Kivun lähteen tunteminen voi auttaa ymmärtämään syyn ja pääsemään oikeaan hoitoon.

Liikunta

jalkojen lihaksia käyttävä liikunta voi aiheuttaa polttavan tunteen., Tämä ei aina tarkoita, että lihas olisi loukkaantunut.

liikunnan aikana keho tarvitsee tavallista enemmän energiaa. Se ei voi ottaa tarpeeksi happea luodakseen energiaa, joten kehon lihakset ottavat vallan. Tämä luo maitohappoa,joka aiheuttaa polttavan tunteen, kun se kerääntyy.

juokseminen tai intensiivinen treeni aiheuttavat usein jalkojen palamista. Tunteen pitäisi lähteä pois, kun harjoitus on ohi.

lihakset kipeytyvät usein päivän tai kaksi harjoituksen jälkeen. Tämä tapahtuu useammin silloin, kun liikunta on uutta tai kun ihmisen kunto paranee.,

vamma

Jalan vahingoittaminen on yksi yleisimmistä kivun syistä. Erityisesti lihasvauriot voivat aiheuttaa polttavan tunteen.

kun lihakset venyvät pitemmälle kuin pitäisi, se voi aiheuttaa rasitusta. Tämä voi repiä osan lihasta. Liikunta on yleinen lihasjännityksen syy.

henkilö voi tuntea äkillinen kipu aikaan vahinkoa, joka voi muuttua sykkiväksi tai polttava tunne. Alue voi turvota ja mustelmilla.

Ihmiset voivat hoitaa lihaskipuja ja venähdyksiä RIISIÄ menetelmä:

• Loput. Älä käytä jalkaa tai laita sille liikaa painoa.,
• Ice. Vähennä turvotusta liinalla käärityllä kylmäpakkauksella.
• Pakkaus. Pakkaa jalka sitomalla se.
• Elevation. Nosta jalka sydämen yläpuolelle.

Ihmiset voivat auttaa estämään lihasten rasitusta lämpenee ennen harjoitusta ja jäähdytys alas jälkeenpäin.

Auringolle altistuminen

Se on helppo unohtaa jalat kun soveltamalla aurinkovoidetta., Ihminen ei ehkä tajua polttaneensa ihoaan ennen kuin tuntee kipua tai epämukavuutta monta tuntia myöhemmin.

Auringonpolttama aiheuttaa ihon tulehtuvat. Se voi tuntua kosketuksesta kuumalta ja aiheuttaa jonkin aikaa polttavaa tunnetta. Ihon viilentäminen on tärkeää kivun helpottamiseksi ja lisävahinkojen estämiseksi.

ota lyhyt viileä suihku tai kylpy ja levitä sen jälkeen pyyhkeeseen kääritty kylmäpakkaus iholle.

ihmiset voivat myös ottaa kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, tulehduksen vähentämiseksi. Ihon kosteuttaminen aloe veralla tai vesipohjaisella voiteella voi auttaa sitä paranemaan.,

Hermovaurio

Perifeerinen neuropatia on lääketieteellinen termi tyyppi hermovaurio. Se vaikuttaa enimmäkseen jalkoihin ja jalkoihin, mutta voi joskus vaikuttaa käsivarsiin ja käsiin. Diabetes on yleinen hermovaurion aiheuttaja.

korkea verensokeri diabeteksesta vahingoittaa hermoja ja hermoja ruokkivia verisuonia. Ajan myötä tämä voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan.

oireet vaikuttavat jalkoihin, jalkoihin, käsivarsiin ja käsiin., Ne voivat olla:

• polttava tai kutittava tunne
• tuska
• mukava
• heikkous
• vaikeuksia tunne kipua tai lämpötilan muutoksista

ihmisille, joilla on perifeerinen neuropatia, se voi olla vaikeampaa tuntea vammoja, kuten rakkuloita tai haavaumia kehittää. Näiden varhainen hoito voi ehkäistä tulehduksia ja muita terveysongelmia.

perifeerinen neuropatia voi vaikuttaa tasapainoon ja liikkumiseen, mutta fysikaalinen hoito voi auttaa. Lääkitys voi auttaa kivunhallinnassa.,

jos taustalla on diabetes, verensokerin pitäminen terveellä alueella voi auttaa estämään hermovaurioiden pahenemista.

Burning reiteen kipua

lääketieteellinen termi polttava kipu ulompi reiteen on meralgia paresthetica. Polttava kipu johtuu suuresta puristuneesta hermosta.

palavan reiden kivun syitä ovat vamma, turvotus tai jalkapaine. Joitakin yleisiä esimerkkejä ovat painonnousu, tiukat vaatteet, tai työtä vaihde, joka painaa kehon.,

Oireita ovat:

• polttava, puutuminen tai pistely ulompi reiteen
• kipu ulompi reiteen ja pakarat
• herkkyys kosketusnäyttö

Hoito on yleensä keskittynyt ratkaisemaan aiheuttaa kipua. Laihdutus tai löyhemmät vaatteet voivat vapauttaa painetta hermoon. Joissakin tapauksissa henkilö voi tarvita pistoksen turvotuksen vähentämiseksi.

---