Terve Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet
Terve Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet! Tehty vain 8 hyvä-for-you ainesosia & valmis 30 minuutissa, ne ovat herkullisia hoitoon voit tuntea hyvä syöminen!
muistan ensimmäinen kerta, kun olen koskaan kokeillut Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet…melkein kuolin. Etsin keksien tekijän ja anelin reseptiä., Ne oli tosi helppo tehdä, mutta en ollut ravintoprofiilin fani.
ensikohtaamisestani näiden pikku suklaapalojen / maapähkinävoin taivaan kanssa tuli missioni luoda terveellisempi versio! Olen tehnyt tätä resepti useammin kuin voin luottaa, joka tarkoittaa, että olen hyvin iloinen siitä, että nämä Terveet Ei Paista Suklaa Peanut Butter Cookies on gluteeniton, meijeri-free, hienostunut-sokeriton JA vegaani-ystävällisiä!
Näiden Terve Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet ovat tehty vain 8 hyvä-for-you ainesosia, jotka luultavasti on käsillä juuri nyt – jee!,
Miten tehdä Terveellistä Ei Paista Peanut Butter Evästeet
Näiden terve ei paista evästeet ovat niin helppo tehdä! Aloita sulattamalla yhteen kookosöljy, maapähkinävoi ja hunaja!
Sekoita tai vispilä märkä ainekset yhteen yli keskipitkän vähän lämpöä, kunnes seos on tasainen.
Lisää kuivat aineet – kaakao-jauhe, nopeasti ruoanlaitto kaura ja kookos.
Sekoita, kunnes seos on homogeeninen (yhtenäinen koko)., Sitten, käytä 1 RKL mittalusikka tai evästeen, pyöreä osa pois ei-leipoa evästeet, ja aseta ne leivinpaperilla vuorattu voipaperi. Anna kovettua huoneenlämmössä tai jääkaapissa tai pakastimessa.
nämä terveelliset No bake-keksit tarjoillaan parhaiten kylmänä, koska kookosöljy on huoneenlämmössä pehmeää.
Terve Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet: Ainekset & Vaihdot
Tässä muutamia mahdollisia vaihtoja tässä resepti!
- maapähkinävoi., Pähkinän tai siemenvoin pitäisi toimia hyvin tässä reseptissä!
- kookosöljy. Voi tai ghee ovat hyviä korvikkeita kookosöljylle!
- Honey. Käytä vaahterasiirappia vegaaniseen versioon tästä reseptistä!
- silputtu kookos. Jos et välitä kookoksesta, vaihda se vain ylimääräiseen 1/4 kupin pikaruokakauraan. Kookos on kuitenkin yksi aineksista, joka tekee tästä reseptistä erityisen ja herkullisen!, 🙂
Enemmän helppo, terveellinen jälkiruoka reseptit
- Jos etsit tapa tehdä näitä terveellisiä ei paista evästeet vielä enemmän hauskaa, voit tehdä niistä pesiä pääsiäisen aikaan! 🙂
- nämä suklaiset maapähkinävoi-kookospalmut ovat niin hyviä!
- Suklaatreffien energiapuremat ovat terveellinen välipala tai jälkiruoka!
- jompikumpi näistä herkullisista jäätelöresepteistä: suklaa, vanilja! (maidoton)
- mustapapuleivokset ovat yksi suosikeistani!
- myös nämä terveelliset maapähkinävoi blondit!,
JOS teet JOTAIN JOYFOODSUNSHINE HALUAISIN NÄHDÄ LUOMUKSESI! ÄLÄ UNOHDA ARVOSTELLA TÄTÄ RESEPTIÄ JA JÄTÄ KOMMENTTI ALLE! INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE JA TWITTER OVAT MYÖS SEURANNEET MINUA, JOTTA SAISIMME LISÄÄ RESEPTIINSPIRAATIOTA JA KURKISTUKSEN ARKEEN!,
Tulosta Pin
Terve Ei-Leipoa Suklaa Peanut Butter Evästeet
Ingredients
- ½ cup creamy peanut butter
- ¼ cup honey (or maple syrup for vegan)!,
- ¼ dl kookosöljyä kiinteässä tilassa mitattuna.
- 2 RKL makeuttamaton kaakaojauhe
- ¼ tl merisuolaa
- 1 tl vanilja
- 1 kuppi nopea ruoanlaitto kaura
- ¼ Kuppi silputtu makeuttamaton kookos
Käyttöohjeet
-
Line evästeen arkki voipaperi, aseta sivuun.,
-
Yhdistää maapähkinävoi, hunaja, suola ja kookosöljy kattilassa ja kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes sulanut ja hyvin yhdistettynä.
-
Sekoita vanilja ja kaakaojauhe.
-
Lisätä nopeasti ruoanlaitto kaura ja sekoita hyvin.
-
Lisää kookos ja sekoita kunnes täysin yhdistää.,
-
Pudota 1 TBS osia seoksen päälle valmis leivinpaperille. Jatka kunnes olet käyttänyt kaikki evästeseoksesi.
-
Anna jäähtyä jääkaapissa tai pakastimessa, kunnes kovettunut.
-
Tarjoile kylmänä tai jäädytettynä!
-
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa!,
Video
Huomautuksia
Ainesosasubstituutiot:
- maapähkinävoi. Pähkinän tai siemenvoin pitäisi toimia hyvin tässä reseptissä!
- kookosöljy. Voi tai ghee ovat hyviä korvikkeita kookosöljylle!
- Honey. Käytä vaahterasiirappia vegaaniseen versioon tästä reseptistä!
- silputtu kookos. Jos et välitä kookoksesta, vaihda se vain ylimääräiseen 1/4 kupin pikaruokakauraan., Kookos on kuitenkin yksi aineksista, joka tekee tästä reseptistä erityisen ja herkullisen! 🙂
ravinto
joillekin kesä on tulossa tiensä päähän…mutta asun Utahissa, jossa se pysyy kuumana pitkälle syyskuuhun. Yritän silti välttää uunini käyttöä mahdollisimman paljon, minkä vuoksi tämä resepti on täydellinen!, Herkulliset ei-leivontaherkut auttavat kaatumisessa-rakastavaiset selviävät pidennetystä helteestä!
nämä Pikkuleijonat ovat huikeita koulupurtavan jälkeen tehdä myös lapsillesi! Ne ovat nopeita, helppoja ja maistuvat herkulta {mutta ovat todella terveellisiä}! Lapset ajattelevat, että he ovat ottaa jälkiruoka ennen illallista, kun itse asiassa ne ruokkivat niiden elinten kanssa, proteiinia, kuitua ja terveellisiä rasvoja! #bossmom
Jos sinulla ei ole lapsia, ne ovat täydellinen hoitoon tankkaamaan ja kerätä voimia kehon jälkeen hyvä harjoitus! Nopea huomautus: Nämä evästeet on parasta tarjoilla kylmänä. Kookosöljy pehmenee lämpimissä lämpötiloissa!,
Tämä viesti sisältää affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos ostat tuotteen kautta linkkiä napsautetaan tänne, en saa osa myynti. Kiitos tuesta JoyFoodSunshine!