Todella Nopea Parsakaali Pasta
Kuka tiesi, että voisi tehdä jotain niin maukasta parsakaalia, pastaa ja ei paljon muuta?? Parsakaali pasta on hieman sitruunainen, hieman leveästi ja paljon yum. Hätä nopea illallinen idea tai 2-in-1-veg-ja carb lisuke, parsakaali on keitetty pasta sitten sekoitettiin voimakkaasti kastike, jotta se mehukas ja meheviä.
Lisää tämä arsenaaliisi parsakaalireseptejä-tämä on pitäjä!
Super NOPEA parsakaali pasta!,
Jos unelmoit 12 minuutin illallismagiasta, tulet rakastamaan tätä parsakaalireseptiä yhtä paljon kuin minäkin. Se on kaikki ne päivät, kun:
- olet tuijottaa parsakaalia ei paljon muuta ruokakomero, mietin, miten ihmeessä olet menossa muuttaa osaksi täysin herkullinen ateria;
- se on mad house ja sinun täytyy vain saada päivällinen pöydällä, stat!
- haluat piilottaa paljon parsakaalia johonkin, jota kaikki rakastavat. Tässä on 2 kokonaista päätä – mutta se ei todellakaan tunnu siltä!,
- olet jälkeen nopeasti lisuke palvella kanssa, että hiili chook nostit matkalla kotiin, tahmea kanan reidet tai rapeaksi paistettua kalaa teet, ne marinoituja kyljyksiä tai valkosipuli voita sieniä olet paahtamalla uunissa.
Se on myös mitä teet, kun olet ruoka bloggaaja, joka ei voi vastustaa tinkiä ja ”vahingossa” toi kotiin KUUSI päätä parsakaalia…..
Mitä tarvitset
perus ainesosia, tarvitset tätä parsakaali pasta ovat:
- parsakaali – KAKSI ISOA PÄÄTÄ!,
- jonkinlainen pasta – mieluiten lyhyt, mutta jo kauan työtä
- jonkinlainen juusto – joko parmesaania tai jotain, että voi sulaa kastikkeeseen (molemmat on parhaassa tapauksessa)
- jonkinlainen rasva – mieluiten kylmäpuristettua oliiviöljyä, muuten normaali oliiviöljyä tai voita
Joten vaikka sinulla on vain edellä 4 ainesosia, teidän parsakaali pasta on silti erittäin maukasta – kaikki muu käyttö on maku bonus!
rakastan sitruunan käyttöä tässä reseptissä – mutta se on valinnainen., Se ei ole vahva kirpeä sitruunan maku, se on taustalla ja auttaa luomaan lisää kastike nakata pastaa ilman lisäämällä tonnia öljyä.
12 minuutin parsakaali resepti!
Tämä ei ole Jamie Oliverin 15 Minuutin Ateriat tyyppi resepti, jossa käytät jokaista laitetta, potin ja pannulla omassa keittiössä ja se on tornado kiihkeä kaaos 15 30 minuuttia sitten viettää hyvä 40 minuuttia siivota jälkeenpäin.
No no no no!, Tämä on täysin vaivatonta 12 minuutin resepti, jossa on suuri virtaus:
- Vaikka pasta on ruoanlaitto, pilko parsakaali ja tehdä yksinkertainen sitruunainen pasta kastike
- Nakata parsakaali kanssa pasta
- Scoop joitakin pasta ruoanlaitto vettä <– tärkeä ASKEL! Näin teemme runsaasti kastiketta käyttämättä tonneittain öljyä!
- heitä pasta, kastike, vesi ja juusto, kunnes se on mukavan mehevää. AHMIKAA sitten!!,
olen aina taistelu kaapata, kuinka mehukas pastat, kuten tämä on – kun kastike on selvää, pikemminkin kuin kirkas punainen ja lihaisa, kuten Bolognese. Jos kuvat eivät vakuuta, Katso nopea reseptivideo alta!
en ole ladannut tämän Parsakaali Pasta tonnia juustoa. Käytän sitä enemmän kastikkeen luomiseen sen sijaan, että tekisin tästä todella juustoisen pastan. Myös yritys pitää kalorimäärä kunnioitettavalla tasolla isoa kulhoa varten.,
Tämä juustoa rakastava Karbiinihirviö ei kuitenkaan varmasti tuomitse, jos päättää olla (tavalla) avokätisempi juuston kanssa.
Go on, do it, do it, do it! *hän kuiskaa cheekily korvaasi* 😂 ~ Nagi x
Lisää parsakaali reseptejä
olen suuri fani parsakaalia, joten olen jakanut melko harvat reseptejä. Love the flavour, how versatile it is and it ’ s good for you!
- Kana-parsakaali riisi vuoka – maistuu juustoinen risotto, mutta niin paljon helpompi tehdä!,
- Parsakaali gratiini – kermainen mutta ei kermaa kultainen rapeita päälle
- Parsakaali Ritarit – plus-Kana-Parsakaali Ritarit
- Helppo Parsakaali Juusto Keitto tai Terve Kermainen parsakaalikeitto
- Selaa kaikki Parsakaali reseptejä
Katso, miten tehdä se
Nälkä lisää? Tilaa oma uutiskirje ja seuraa pitkin Facebook, Pinterest ja Instagram kaikki uusimmat päivitykset.,
Really Quick Broccoli Pasta
Ainekset
- ▢ 350g / 12 oz, kuivatut lyhyttä pastaa (käytin pieniä kuoret)
- ▢ 2 parsakaali päät (ISO!)
- ▢ 1 kuppi (100g) silputtua juustoa (tai enemmän!,)
Pasta Sauce (Notes for subs):
- ▢ 2 tsp lemon zest
- ▢ 2 tbsp lemon juice (or more!)
- ▢ 5 tbsp extra virgin olive oil
- ▢ 1/3 cup (30g) parmesan, finely grated
- ▢ 2 garlic cloves , minced
- ▢ 1 tsp mixed dried herbs (or fresh!,)
- ▢ 1/2 tl+ punainen paprika hiutaleita
- ▢ 1 tl sokeria
- ▢ 3/4 tl suolaa
- ▢ 1/2 tl pippuria
yksi Annos:
- ▢ Lisää parmesaania
Käyttöohjeet
-
Keitä suuren potin vettä, 2 tl suolaa, lisää pasta.
Vaikka pasta on ruoanlaitto:
-
Pilko parsakaali pieniksi florets.,
-
Paikka Kastikkeen ainekset purkissa, jossa kansi.
-
Lisää parsakaali veteen 1 – 2 minuuttia ennen kuin pasta on kypsää.
-
SCOOP ULOS 1 dl pastan keitinvettä.
-
Lisää 1/2 kupillinen pastaa vettä Pasta Kastike purkki, ravista.
-
Valuta pasta ja parsakaali, laittaa takaisin sama potti on liesi pois päältä.
-
Kaada Kastike, lisää juusto.,
-
Sekoita voimakkaasti, lisää pasta vettä, jos tarpeen. Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria. Tarjoile heti parmesaanin kera.
Resepti Huomautuksia:
Resepti vaihdot:
- Pasta – mikä tahansa lyhyt pasta on hyvin täällä, makaroni/kyynärpää, hyörii, penne-pastaa, pastaa, orecchiette jne.,
- parsakaali – tämä ruokalaji voi viedä paljon parsakaalia, ja silti kannattaa tehdä, vaikka”re hieman lyhyt (tai mittakaavassa resepti alas – klikkaa annosta ja liu’ uta).
- Cheese – any melting cheese fine here, edullisesti maustettuna kuten cheddar, Monterey Jack, tasty, gruyere, Swiss. Mozzarella on myös hyvää, mutta tarvitset luultavasti enemmän suolaa.
- Parmesan – kaupasta ostettiin tällä reseptillä valmiiksi raastettua sakkoa. OK jos sinulla ei ole (niin kauan kuin sinulla on silputtua juustoa!)
- sitruuna – ei ole tarkoitus olla täynnä sitruunapastaa, mutta hienovarainen tang ja ripaus sitruunaa on loistava., Voit vapaasti tunkea sitruunan maun. Subs: 1,5 rkl lisää öljyä tai mietoa etikkaa kuten valkoviinietikkaa, samppanjaetikkaa, jopa riisiviiniä.
- valkosipuli – voisi sen sijaan sekoittaa vihreän sipulin läpi tai lisätä kastikkeeseen 1/2 tl valkosipulia tai sipulijauhetta. Tai hienonna sipuli ja lisää 2 rkl sitä kastikkeeseen (mehut ja kaikki).
- Yrttisekoitteisiin kuuluu hieman rosmariinia, timjamia, persiljaa, oreganoa, kuivattua basilikaa., Voit vapaasti käyttää mitä tahansa haluat, jätä se, TAI käyttää tuoreita yrttejä
- 1/2 cup viipaloitu tuoretta basilikaa aivan lopussa olisi mahtavaa
- 1/4 – 1/2 dl ruohosipulia, persiljaa
- 2 rkl oreganoa
- Punainen paprika hiutaleita – touch lämpöä, täysin vapaaehtoista
- Sokeri – täysin vapaaehtoista (ottaa reuna pois hapan)
Ravitsemus annosta kohden kuin main (4 annosta).,
Nutrition Information:
Elämän Dozer
Dozer OIKEALLA puolella laskuri Pet-O tänään! Vannon, että se paikka on Disney Land koirille. Hän saa lavished kanssa huomiota jokainen, joka työskentelee siellä, niiin monia herkkuja, sitten hän juoksee kuin hullu varastoon, tarttumalla leluja ja herkkuja pois hyllyiltä, jätä minulle muuta vaihtoehtoa kuin ostaa niitä.,
olen murista ja valittaa joka kerta kun viettää enemmän kuin oli tarkoitettu, ja vielä ajatellut jättää hänet takana koskaan ylittää mieleni (ja yhden kerran olen ollut, henkilöstö oli hyvin huolissaan hänen hyvinvointia!).
