Tulsi Vettä Hyödyt: 5 Syytä Juoda Tätä Joka Aamu

oletko koskaan miettinyt, miksi äitisi tai isoäiti nauttia siemaillen tulsi chai joka aamu? Tulsi ei vain lisää ylimääräisiä maku chai, mutta myös auttaa sinua voittamaan ruoansulatushäiriöt ja muut mahalaukun ongelmia. Pyhän basilikan lehdet ovat täynnä monia välttämättömiä ravintoaineita, kuten A-vitamiinia, D-vitamiinia, rautaa sekä liukenevia ja liukenemattomia kuituja. Siksi tulsin lehtiä on käytetty eri muodoissa monenlaisten yleisten vaivojen torjuntaan., Nämä pienet vihreät lehdet voidaan myös tehdä paljon enemmän kuin tämä, lue selvittää, miksi sinun pitäisi juoda tätä vettä joka aamu.

Veren Sokeri-Asetukset

Tulsi vesi on erinomainen säännellään veren sokeria tasot. Tulsi-veden päivittäinen kulutus helpottaa myös hiilareiden ja rasvojen aineenvaihduntaa ja varmistaa edelleen, että veressä oleva sokeri hyödynnetään energiaksi.

Auttaa Ruoansulatusta

Kuluttaa tulsi vettä päivittäin parantaa suoliston liikkeitä ja taistelee happoa refluxes sekä ruoansulatushäiriöt ja muut ruoansulatuskanavan ongelmia., Se myös auttaa elimistöä huuhtomaan pois vaarallisia myrkkyjä.

ehkäisee hengitystiesairauksia

Tulsi vesi auttaa ehkäisemään tiettyjä hengitystiesairauksia, jotka vaihtelevat flunssasta ja flunssasta astmaan. Sillä on immunomodulatorisia, antitussiivisia ja yskänlääkkeitä ominaisuuksia, jotka pitävät erilaiset hengitysongelmat loitolla. Se sisältää myös erilaisia öljyjä, jotka helpottavat myös ruuhkia.

Voita Stressi

Tutkimukset ehdotti, että tulsi auttaa tasapainottamaan kortisolin hormoni (tunnetaan myös nimellä stressihormoni) kehossa., Se myös lievittää erilaisia masennuksen ja ahdistuksen oireita.

Don”t Miss: Korianteri Hyvyys: Täällä”s, Miksi Nämä Lehdet Ovat hyväksi Terveydelle

Aids Laihtuminen

Tulsi stimuloi ruoansulatusentsyymien ja mehut, joiden tiedetään parantaa ruoansulatuskanavan. Hyvä ruoansulatus tarkoittaa nopeaa laihtumista, kun taas huono ruoansulatus johtaa painonnousuun.

Miten Valmistautua Se

Jos haluat sisällyttää se teidän aamulla aikataulussa, täällä”s, miten voit valmistaa sen.

• Kaada lasillinen vettä pannulla ja anna kiehua.,
• Kun se kiehuu, lisää muutama tulsi lehdet ja anna kiehua, kunnes se vähentää puoleen. Sammuta liekki ja anna sen jäähtyä.
• siivilöi ja lisää sen makeutukseen tl hunajaa.