Varaa Online tai Soita 020 8166 8958
Terveellinen vs. epäterveellinen lihaskudoksen
Kun kirja on syvä kudosten hieronta, olet luultavasti ole huolissaan, jos lihakset ovat sammutettua tai kuivattu. Jos lihakset ovat terveessä ja sammutettua tilassa ne tuntevat pehmeä ja huokoinen, jonka avulla veri kiertää vapaasti kudosten ja alusten. Epäterveelliset tai kuivatut lihakset ovat kudoksia, jotka yleensä aiheuttavat sinulle kipua., Ne voivat tuntua tiukka, liike rajoitettu ja kova – usein puristamalla kapillaareja tarpeeksi rajoittaa veren virtausta ja imunestejärjestelmän salaojitus. Jos ei ole tervettä verenkiertoa saada läpi, kudokset voivat kärsiä elintärkeitä hapen ja ravinteiden vaihto. Metabolinen jäte voi myös kerääntyä ja juuttua ilman riittävän verenkierron huuhteluvaikutusta.
Myrkytetty hieronta
sen Sijaan de-toxifying, runko, syvä kudosten hieronta voi lyhyellä aikavälillä aiheuttaa lievästi myrkyllisiä tilanne elimistössä., Jos on huomattava määrä epäterveellistä kudosten läsnä kehon hieronta terapeutti työskentelee hajottaa kiinnikkeistä, jotka on muodostettu, joka mahdollistaa lisääntynyt veren virtaus, liike ja palauttaminen lihaksia terveempään tilaan. Tämä mahdollistaa metabolisen jätteen saada dumped, kaikki kerralla, osaksi imunestejärjestelmän. Ravinteiden ja hapen nopeampi toimittaminen ja siitä johtuva palaminen voi kuluttaa vettä verenkierrosta-mikä voi aiheuttaa janon tai nestehukan tunteen., Tämä yhdistelmä voi johtaa elimistön immuunijärjestelmä kokee myrkyllisiä ylikuormitus kuten metabolisen jätettä kertyy enemmän kuin keho voi mukavasti päästä eroon – tekee sinusta tuntuu inhottavalta!
miksi lihakset nesteytyvät ja muuttuvat epäterveellisiksi-voiko hieronta auttaa?
On olemassa lukuisia tekijöitä, jotka edistävät kehon pehmytkudosten nestehukkaa, kivulias ja jäykkä. Enimmäkseen elävät liikunnan puute tai olla harrastamatta liikuntaa ovat syitä, mutta se voi myös johtua liikakäyttöä lihaksia aikana uuden kuntoilun, erityisesti sen jälkeen aikoja käyttämättömänä., Joskus, kun olet alle fyysisen, emotionaalisen tai kemiallista rasitusta, imunestejärjestelmän voi tulla pysähtynyt ja kuona jähmettyy – toiselta ympäröivän liikkuvia osia. Deep tissue, urheilu-ja korjaavat hieronta keskittyy hajottaa rapeita liima solmua yk-sitoa ja vapauttaa verisuonia, jotta veren ja kuona-teidän kudoksiin.
Hieronta parantaa imunestejärjestelmän
Hieronta stimuloi verenkiertoa ja poistaa jätteet, syntyy lihasten aineenvaihdunnassa, kautta imunestejärjestelmän., Jätteet voivat sisältää myös allergeeneja, ylimääräistä rasvaa, viruksia ja bakteereja. Aineenvaihdunnan jätteitä kertyy noin soluissa nestettä kutsutaan interstitiaalinen nestettä ja on kuljetettava takaisin verenkiertoon suodatetaan maksassa ja munuaisissa. Hieronta työntää ja siirtää tätä nestettä ympäri aiheuttaen kehon vaatia enemmän vettä huuhtoa ulos ja käsitellä vapauttavia myrkkyjä. Jos elimistösi kärsii nestehukasta, maksa ja munuaiset toimivat kovemmin. Sinulla saattaa esiintyä pahoinvointia, päänsärkyä tai flunssan kaltaisia oireita, kun elimistösi kamppailee lisääntyvän metabolisen jätteen käsittelemiseksi.,
vaiheet hieronnan jälkeisen sairauden ehkäisemiseksi
koska ihmiskeho koostuu enimmäkseen vedestä, kaikkien elimistön järjestelmien normaali toiminta riippuu siitä, kuinka nesteytettyjä olemme. Useimmat hierojat neuvovat juomaan vettä hieronnan jälkeen. On kuitenkin myös suositeltavaa, että olet nesteytetty ennen istuntoa liian. Juo vettä tuntia ennen hieronta edistää imunestejärjestelmän heti prosessin ja vastuuvapauden aineenvaihdunnan jätteitä läpi elinten, estää liikaa myrkkyjä., On tärkeää kysyä juoda vettä aikana hieronta jos sinusta tuntuu, janoinen, koska tämä yleensä estää päänsärky tapahtuu myöhemmin – pitää sinut sammutettua ennen kuin kielteisiä vaikutuksia nestehukka asetettu. Jos sinulla ei ole ollut hieronta pitkään ja olet aiemmin kokenut post-hieronta pahoinvointia, päänsärkyä tai sairaus, se on parasta ilmoittaa oman terapeutin, koska usein sovellus kevyempi paine voi vähentää jätteen määrää purkautunut. Voit sitten normaalisti lisätä painetta myöhemmissä hierontajaksoissa.,
hieronta voi olla valtavan nautinnollinen kokemus ja helpottaa kehon parempaa toimintaa ja suurempaa hyvinvoinnin tunnetta. Saada eniten ulos hierontaa, tarkoituksena on ajoittaa ne aika säännöllisyys, joka tukee elämäntapa, terveydentila ja ympäristö. Jos olet aiemmin kärsinyt sairas olo, kun hieronta ja ovat huolissaan noin saada hierontaa jälleen, soita meille 020 8166 8958. Voimme keskustella tavoista, joilla voit estää saman tapahtumisen ja räätälöidä hoito tarpeisiisi ja kehon kunnossa saada sinut tunne suuri taas.,