Veistää Oman Himo
- Kiinnitä
- Jakaa
- Tweet
- Sähköposti
olen rakastunut tähän Vegaani Alfredo kastike pastaa, koska se on rikas , kermainen, sitruunainen , garlicy ja cheesy yksinkertaisia terveellisiä ainesosia.Älä anna tämän kermaisen pastakulhon hämätä. Tämä alfredo-pastakastike on kermainen ilman raskasta kermaa , maitoa , tuorejuustoa , voita, juustoa tai jauhoja. Kyllä, se on täysin maidoton ., Toisin kuin klassinen Bechamel tämä pastan valkokastike on myös gluteeniton.
kohokohta tämä resepti on Kermainen Alfredo Kastike, joka on täysin vegaani ja terve! Tämä kermainen pastakastike on valmistettu cashew – ja kukkakaalista. Hiljaa!!! Älä kerro lapsillesi. Se on pieni salaisuutemme. Kutsun sitä piilotetuksi kasvispastakastikkeeksi.Tee se ja yllätyt, miten jotain voi olla niin kermainen ilman maitotuotteita tai jauhoja.,
Tänään aion myös näyttää, miten tehdä tämä hämmästyttävä combo Vegaani Fettucine Alfredo plus Alfredo kastike, yksi laukaus suoraan Instant Potin .Voit valita tehdä siitä perinteisen tavan lieden päällä liian, koska duh!! näin teimme sen ennen Pikapostia.
Voit käyttää valintasi pastaa, kuten penne, spagetti , rigatoni , kyynärpää jne. Tällä kertaa se oli vegaaninen Fettucine Alfredo meille .
tämän reseptin jakamisen päätarkoitus on jakaa tämä mahtava vegaaninen Alfredo-kastike, jota teen vuodesta lähtien., Kun aloin tehdä Alfredo-kastiketta maidottomana, en koskaan palannut klassiseen tapaan.
te kaverit tämä vegaaninen Alfredo kastike on kuolla. Tässä vegaanisessa Alfredo-kastikkeessa ei ole tofua tai kookosmaitoa. Se on täysin soijatonta. Niin paljon nautin pastaa kaupasta ostettu purkki kastike mukavuutta, tämä Alfredo-kastike pastalle resepti on maalivahti. Kastikkeen valmistaminen ei ole pitkäveteistä . Kotitekoinen maistuu aina raikkaalta ja upealta!!
olen kokeillut aiemmin monia ei-maitotuotteita versioita kermaisesta valkokastikkeesta. Käytti kaikkea kookosmaidosta silken tofuun., Käytin jopa mantelijauhoja ja mantelimaitoa gluteenittoman vegaanisen bechamelin valmistukseen . Kaikki nämä versiot maistuivat omalla tavallaan hyvältä. Ainut ongelma näissä aineksissa oli se, että niiden maku oli aika näkyvästi kastikkeessa. Voisin esimerkiksi maistella kookosta kokonaan kookospohjaisessa kastikkeessa tai maistella mantelia mantelipohjaisessa kastikkeessa. Tuntui kuin olisin tyytynyt kasvipohjaiseen vaihtoehtoon.
sillä hetkellä, kun kokeilin tätä kukkakaalin ja cashewpähkinöiden yhdistelmää, olin niin tyytyväinen. Tämä on lähimpänä maitopohjaista alfredo-kastiketta., Siinä ei voi maistaa kukkakaalia tai cashewpähkinöitä lainkaan. Koostumus on vaalea, täyteläinen ja kermainen . Tämä kukkakaalipohjainen kermakastike jäljittelee raskasta kermakastiketta niin hyvin. Jopa ei-vegaaniset ystäväsi menevät Vau!!!!
Miten tehdä Vegaani Alfredo kastike kukkakaali ?
Tämä kermainen vegaaninen valkokastike on tehty kourallisella cashewpähkinöitä ja kuormalla kukkakaalia. Kyllä sen oikein luki KUKKAKAALIKASTIKE!! Eikä se maistu kukkakaalipyreeltä tai keitolta. Cashew lisää tähän kukkakaalikastikkeeseen rikkautta, joka muuten on mahdollista voin tai öljyn kanssa., Lisätä paljon valkosipulia , yhdistelmä tuoreita ja kuivattuja yrttejä sekä hyviä mausteita on avain saada kukkakaali maku uskomaton!!! Jotkut cheesy maku kuten olen käyttänyt yhdistelmä ravitsemuksellista hiivaa alias nooch ja sitruuna.
miltä kukkakaalista ja cashewista tehty vegaaninen Alfredo-kastike maistuu?
Tämä vegaani alfredo kastike maistuu rikas ja kermainen, aivan kuten Alfredo kastike tehty paljon voita , kermaa, juustoa tai kermaa. Mutta tämä kukkakaali alfredo on terveellistä ja täysin kasvipohjaista hyvää sinulle kastike.
Voinko tehdä vegaanista alfredo-kastiketta ilman cashewpähkinöitä ( pähkinätön ) ?,
Kyllä, voit ohittaa pähkinöitä , mutta sinun täytyy lisätä 2 rkl öljyä sen sijaan saada rikas ja kermainen koostumus vegaani kastike .
Voinko jättää ravitsemushiivan väliin ?
Ravintohiiva on hyvä . Ei vain maku, mutta se tulee paljon terveyshyötyjä. Löydät sen kaikissa osastojen myymälöissä ja verkossa. Jos et löydä sitä, jätä se väliin. Lisäsin sen juustoisen maun antamiseen kastikkeeseen. Sen voi korvata kaupasta ostetulla vegaanisella Parmesaanijuustollakin.
Miksi tehdä Pastaa Hetkessä Potin?,
Pick and choose my excuse – hektinen elämä , juokseminen 1-vuotiaan takana, joka opettelee kävelemään, kasaa päivittäiset askareet tai voi olla silkkaa laiskuutta . Laitan mieluummin yhden Ruukkuaterian Pikaruukkuuni joka päivä, koska se on kiinni ja unohdetaan mukavuus. Rakastan dumpata ja keittää reseptejä painekattilassa ja pastan tekeminen Pikapannussa tarkoittaa, ettei valvota tai tyhjennetä. Heitä kaikki ainekset sisään, aseta ajastin ja kävele pois. Kun valmis, avaa, sekoita ja kaivaa!! Pasta kokkaa loistavasti Pikapannussa ., Pasta on yksi ruokalaji, joka on ei-murskata, kun se tulee tehdä illallinen, koska se on rakastettu minun 7-vuotiaan sekä 1-vuotias . Illallinen on siis lajiteltu paheksumatta tai nalkuttamatta.
Yksi syy lisää tehdä Vegaani Alfredo kastike pastan my Instant Potti on, että se käyttää ei valua menetelmä . Keitetyn pastaveden tärkkelys tekee Alfredo-kastikkeesta kermaisempaa ja se päällystetään hyvin jokaisella käytetyllä pastalla.
Jos aiot tehdä pasta liesi top varmista varata pastaa vettä ennen tyhjennystä.,
Mikä on pastaa ja veden suhde Hetkessä Potin?
pidän pastastani Al dentestä enkä pehmeästä tai mushysta. Tarkista pastan etiketissä mainittu paistoaika. Leikkaa se puoliksi samalla, kun teet pastaa Pikapannussa . Korkeapaine & pikajulkaisu.
Voinko tehdä gluteenitonta pastaa Pikapannussa?
olen kokeillut riisinuudeleita Testatessani Pad Thai-reseptiä Pikapannussa ja se oli pelkkää Jymyä ja tahmeaa. En ole vielä kokeillut muita gluteenittomia lajikkeita. Mutta jos kokeilen , jaan sen sinun kanssasi.,
Miten tehdä pastaa Hetkessä Potin ?
tarvitset pitkän jalan trivetin ruukun kypsentämiseen ruukkumenetelmällä . Jos sinulla ei ole sellaista, voit tehdä kastikkeen erikseen samana päivänä tai etukäteen.
olen käyttänyt yhdistelmä sitruuna ja ravitsemukselliset hiiva, jotta tämä vegaani kastike maku enemmän cheesy ilman juustoa.
voit jättää sen väliin .
olen käyttänyt yrtti de provence, joka on italialainen yrtti sekoitus, joka koostuu fenkoli, laventeli, timjami, basilika, meirami, persilja, oregano, rakuuna ja rosmariini . Se vie pastan eri tasolle., Maistuu fine dining-ravintolaruoalta. Käytä valitsemaasi yrttiseosta.
alla on valokuva kollaasi, jonka jälkeen Vegaani Alfredo-kastike pastalle resepti-
Tulosta resepti
Vegaani alfredo kastike pasta (cashew-kastike kukkakaali ) Instant potin ystävällinen
Ingredients
- 2 teaspoon oil *
- 8 oz Fettuccine approx., puoli laatikko
- 4 kynttä jauhettu valkosipuli tai pre-paahdettu valkosipuli
- 2 tl sitruunan kuori * valinnainen
- 1 tl yrtti de Provence tai kuivatut Italian yrtti sekoitus valinta
- Kourallinen hienonnettua tuoretta persiljaa *
- Pari käänteitä pippuria
- Suolaa maun mukaan
- Tarpeeksi vettä kattamaan pasta nuudelit .,e4f0ac4″>
2 rkl ravitsemukselliset hiiva cheesy maku
Käyttöohjeet
-
Ei tarvitse liota cashew etukäteen ., Se höyryää ja pehmenee täydellisesti.
-
Hit Kuullota painiketta IP .
-
Lisää öljyä ja paista valkosipuli 30 sekuntia. Jos menee öljy vapaa sitten kuullota valkosipulia 2 rkl vettä.
-
Peruuta Kuullota tilassa.
-
Rikkoa pasta nuudelit puolet sopivaksi potin.,
-
Lisää tarpeeksi vettä kattamaan fettuccine.
-
Lisää sitruunan kuori ja suola.
-
Nyt paikka pitkä jalka pannunalunen päälle. Katso kuva edellä.
-
Paikassa, kukkakaali & cashew siitä, höyrytys telineeseen ja aseta se pannunalunen.,
-
Laittaa Instant Potin kansi ja aseta musta nuppi TIIVISTYS.
-
Hit MANUAALINEN 6 minuuttia KORKEA PAINE.
-
Kun IP-laitteesta kuuluu merkkiääni, Suorittaa quick release kanssa takana lusikka.
-
TÄRKEÄÄ – aseta Aina keittiöpyyhkeen päälle nuppi, ennen kuin kytket sen TUULETUS varten, Quick release.,
-
Kun hopea pin tippaa se on turvallista avata Instant Potin.
-
Varovasti pois pehmennyt kukkakaali.
-
haarukalla tai pihdit erottaa pastaa, koska ne yleensä pysyä yhdessä hieman.
-
Jos et vielä nähdä vettä , älä huoli se tulee meidän paksu kastike ja pian imeytyy pasta.,
-
Käyttää jäähdytettyä vettä tai Aseta kukkakaali cashewpähkinöitä kylmässä vedessä ja valuta jäähtyä se alas.
-
tehosekoittimessa, lisää kaikki vaati kukkakaali juustokastiketta.
-
Sekoita 30 sekunnin ajan tai kunnes sileä.
-
etsimme paksu omena kastike johdonmukaisuus.,
-
Scoop 2 cups of sauce or more in the pasta or as needed.
-
Add in pepper .
-
Give it a quick mix to coat the pasta.
-
Add in some chopped parsley and reserve some for garnish.
-
Taste test and adjust seasoning if desired.,
Huomautuksia
olen käyttänyt jäähdytettyä vettä cashew-kukkakaaliseoksen nopeaan jäähdyttämiseen sekoitettavaksi mahdollisimman pian.
kukkakaalikermakastikkeen voi tehdä ennen kättä ja paistaa pastan myös lieden päällä.
Tekee noin 3 kupillista kastiketta.
voit tehdä tästä kastikkeesta ison erän lisäämällä reseptiä.,
Tallentaminen cashew-kukkakaali kermakastikkeessa-
Pysyy hyvin jääkaapissa jopa 3 päivää ja jäätyy hyvin ja pakastin turvallinen laukut/ astiat jopa 3 kuukautta.
Jos tekee tämä pasta resepti öljy-free –
Lisää lämmintä vettä potin, koska fettuccine tai tyyppi spagetti pasta on yleensä kiinni tai kasata yhteen. Vain mikroaaltouuni 2 kupillista vettä ja lisää potin tai lisätä kaksi kupillista vettä potin ja anna sen lämmetä peitetty kuullota tilassa .Lisää sitten pasta, työnnä se lusikalla alas ja laita päälle tarvittaessa normaalia vettä, kunnes pasta on veden peitossa., Se ei tapahdu lyhyemmillä pastoilla, kuten pennellä tai rotinilla. (Olen testannut tätä pasta resepti öljy-free)
Mitä Pastaa ja Veden suhde käyttää Instant Pot
Aina puolet siitä, mitä on mainittu pakkauksessa ja QR al dente pastaa.
Mahdolliset korvikkeet-
Sitruunan kuori tuo maku tämän cashew-kukkakaali-kastiketta , mutta on täysin vapaaehtoista.
sitruunamehu tuo tässä vegaanisessa valkokastikkeessa esiin juustoisen maun. Älä siis jätä sitä väliin.
Ohita sipulihiutaleet tai-jauhe, jos sinulla ei ole.
Sub persilja valitsemallasi yrttillä., Voit käyttää pastaa, kuten penne, bowtie, rotini ja spagetti, kyynärpää liian.
tekee mainion piilotetun kasvispastakastikkeen vegaaniselle makasiinille ja juustolle.
voit tehdä Gluteeniton pasta Instant Pot
en ole testannut tätä Instant Potin resepti Gluteeniton pasta. Perinteisen tien voi aina paistaa keittotason päälle. En halua, että GF friends puuttuu tähän herkulliseen vegaaniseen kermaiseen pastakastikkeeseen.
pastan päälle voi tihkua hieman oliiviöljyä juuri ennen tarjoilua. Mutta won ” t be needed.,
Nutrition
Tämä Vegaani Alfredo-kastike pastalle resepti on riittävän kevyt jokapäiväiseen aterian ja rikas riitä, Syntymäpäivä , Ystävänpäivä ja illallinen.
Kiinnitä tämä resepti myöhempää käyttöä varten-
Toivottavasti pidät tätä helppo resepti miten tehdä Vegaani Alfredo kastike pastan cashew-kukkakaali kermakastikkeessa ja antaa sille yrittää. Kerro, jos sinulla on kysyttävää alla kommenttiosiossa. Älä koskaan unohda reseptiä . Jos haluat olla täällä, tilaa blogini.Varmista, että olet meidät yhteystietolistallasi, jotta resepti ei laske roskapostikansioon., Carveyourcraving(at)gmail (dot)com .
are we friends yet . Facebook| Instagram / Pintrest | Twitter
Happy cooking!!!Jaa se maailman kanssa!!!Kiitos käynnistä!!