Viisi kysymystä, jotka kertovat, jos se ” on syytä antaa anteeksi huijaaminen kumppani (ja viisiportainen elvytyssuunnitelma, jos vastaus on kyllä!,)

• Tracey Cox sanoo, et voi antaa anteeksi pettämistä kumppani joissakin tilanteissa
• Mutta jotta eteenpäin sinun täytyy hyväksyä, ET voi muuttaa
• Tracey sanoo, että on tärkeää hyväksyä, että vanha suhde on kuollut

Vielä toinen julkkis avioliitto näyttää purrut pölyä Näön Lines Robin Thicke ja vaimo Paula Patton ilmoitti heidän split kahdenkymmenen vuoden jälkeen, kysymys siitä, miten palauttaa suhde näyttää enemmän ja enemmän apt.,

Vaikka se”s ei ole selvää, mitä oli todellinen syy pari”s jakaus, on ollut monia huhuja indescretions Robin”s osa ja muutamia asioita verrata kipua pettämistä.

kun rakastat jotakuta, tuntuu kuin olisit mukavassa, turvallisessa, rakkaudentäyteisessä kuplassa, johon kukaan ei pääse tunkeutumaan.

Sitten, yössä, jossa tunnustus tai löytö, että kupla puhkeaa. Ja poika tekee sen räjähtää rytinällä.,

Jotkut parit selviävät uskottomuudesta, mutta vain, jos molemmat luuletko, suhde on sen arvoista, ja syyllinen henkilö on valmis tekemään kaiken se kestää voittaa takaisin luottamus ja rakkaus.

Tämä auttaa sinua päättämään ja opastamaan sinua toipumisprosessissa.

STEP ONE: Are they worth another chance?

jotkut pettäjäkumppanit eivät ansaitse anteeksi.

kysy itseltäsi nämä viisi ratkaisevaa kysymystä.

ovatko he pettäneet muita ihmisiä aiemmin?,

Jos joku on kehittänyt mallia huijaaminen yli ja ohi, he jatkavat tehdä sen uudestaan (ja uudestaan), kunnes joku – toivottavasti – jättää heidät raa ’ asti ja he ymmärtävät, he eivät voi saada pois sen kanssa. Ei toista mahdollisuutta tässä tapauksessa. Koskaan.

miksi he tekivät sen?

kertaluonteinen tapaus, jossa näennäisesti todellista syytä selittää, se on paljon helpompi antaa anteeksi kuin toistuva slip-ups tai pitkän aikavälin asia.,

Laita itsesi niiden kengät: jos olet niitä, tunne, miten he tekivät, tilanteessa he olivat, mitä tekisit? Ymmärrätkö?

Mitä luulet heidän tekevän, jos he”ovat samassa ahdingossa tulevaisuudessa?

mitä takeita he voivat antaa siitä, että se ei toistu?

miten suhteenne sujui, kun se tapahtui?,

saat paljon todennäköisemmin anteeksi (jos et unohda) Jos olit tietoinen kumppanisi onnettomuudesta, suhde ei ollut suuri ja olit epäluuloinen.

Jos luulit olevasi autuaan onnellinen etkä huomannut yhtäkään merkkiä siitä, että jokin olisi pielessä, on taas epätoivoisen vaikea luottaa.

Jos johtolankoja ei ollut viime kerralla, mistä tietää, tapahtuuko se uudestaan?

katuvatko he tekojaan?

heidän pitäisi olla vielä surkeampia aiheuttamastaan kivusta kuin sinun.,

Vaihe kaksi: antakaa toisillenne tilaa

ensireaktionne on, että haluatte takertua häneen ettekä päästä häntä silmistänne.

Älä.

On olemassa kaksi asiaa sinun täytyy luoda tässä vaiheessa: että olet tosissaan ja että heidän käytös ei ole hyväksyttävää ja että sinulla on arvokkuus.

Jos asut yhdessä, saat hänet muuttamaan pois muutamaksi päiväksi. Tarvitset aikaa tunteidesi loogiseen selvittämiseen. Jos ette asu yhdessä, sanokaa, ettette halua nähdä heitä vähään aikaan., Aloittaa päiväkirjaa teidän tunteita ja kysymyksiä ja käyttää sitä tehdä lista kysymyksiä sinun täytyy vastauksia lopussa aikaa erillään.

VAIHE KOLME: Tavata

Tämä ei ole suudella ja meikki istuntoon. Kokouksessa päätetään, onko säästämisen varaa.

varoita kumppaniasi on paljon kysymyksiä, joihin tarvitset vielä vastauksen. Jos he”eivät ole valmiita vastaamaan heille, unohda se. Jos he ovat, ala kysyä.

tämä tulee olemaan uskomattoman tuskallista, mutta on tärkeää, että saat rehellisiä vastauksia siihen, mitä sinun on tiedettävä.,

aseistettuna vastauksilla, Tunnetko kohtuullisen varmaksi, että molemmat selviävät ja työkavereita riittää vielä?

nyt on aika muuttaa takaisin tai alkaa tapailla toisiaan säännöllisesti uudelleen.

VAIHE NELJÄ: Rakentaa uusi suhde

vanha suhde, vaurioitunut yksi on kuollut. Sinun täytyy nyt rakentaa uusi.

Yes this is sad, but it ’ s also exciting. Ajattele!, Se voi hyvinkin päätyä jopa paremmin kuin ensimmäinen monin tavoin!

siitä kuitenkin puuttuu viattomuus ja luottamus.

tavoitteena on korvata tämä ja muita ominaisuuksia, kuten, ’Me olemme selviytyjiä – vaikka tämä ei murtaa meidät ylös.”

tunnet olosi epävarmaksi ja tunnet olosi vihaiseksi. Taistelette siitä, alusta alkaen. Tämä on normaalia.

selvitäkseen siitä sinun täytyy asettaa joitakin sääntöjä uudelle suhteelle., Nämä ovat erityisiä sinulle kaksi, mutta et ehkä halua ajatella asioita, kuten kertovat toisilleen, missä olet koko ajan tarkkailun aikana, että voi olla vaikea selviytyä, lähettää paljon rauhoittavaa tekstejä.

VAIHE VIISI: Olla valmis muuttamaan

Kaikki edellä mainitut näyttää jälkeen, vääryyttä osapuoli.,

mutta niin paljon kuin sen pitäisi olla vinossa pitääkseen sinusta huolta, on epäreilua väheksyä kumppanisi tarpeita. Kumppanisi petti syystä.

mitä he saivat tältä uudelta henkilöltä, jota he eivät saaneet sinulta?

keitä he olivat uuden henkilön kanssa?

kun pariskunnat ovat olleet pitkään yhdessä, on vaikea keksiä itseään uudelleen ja saada kumppani näkemään sinut ”uutena”.

oliko itsessä osia, jotka kokivat olevansa tyytyväisiä toiseen henkilöön, joka ei ole tyytyväinen sinuun? Mitä ne ovat?,

tutki keinoja, joilla hän voisi tehdä tämän kanssasi.

yksi viimeinen kysymys, että minulta kysytään koko ajan: milloin voin paremmin ja kipu häviää?

vastaus on tämä: aika parantaa haavat voivat parantua.

puolen vuoden kuluttua sinun pitäisi voida paremmin suurimman osan ajasta; vuoden kuluttua luottamuksen pitäisi taas kehittyä.

Jos se ei ole, on aika siirtyä eteenpäin – soolona.

Tracey”s book ”Hot Relationships: How to Have One” kertoo enemmän siitä, miten suhteesta voi toipua.

Lisää parisuhdeneuvoja, käy Traceyn verkkosivuilla www.traceycox.,com

Read more at Tracey”s Mail Online blog here

---