Vino Lihas
Vino Lihas-Kanta
Vino lihas vammat ovat yleisiä urheilu, erityisesti ne, jotka koskevat merkittäviä kiertämällä ja kierto. Useimmat urheilu fanit kuulla vino lihas vammoja baseball koska merkittävä supistuminen nämä lihakset aikana baseball swing. Tässä on syvempi katsaus vinoon vammaan ja lähestymistapaan johtamiseen urheilussa.
loukkaantuminen voi tapahtua missä tahansa lajissa, mutta pesäpallo on klassinen tapaus., Vino vahinko tapahtuu, baseball, jossa aggressiivinen vauhdissa, jonka jälkeen urheilija puristi alavatsan vaikuttaa puolella. Jos katsot hidas-motion clip (lopussa video) Yankees’ Aaron Tuomari näet kun keinu hän grimaces ja nappaa vasemmassa alakulmassa vatsa. Tyypillisesti batters ovat loukkaantui johtaa puolella kehoa ja kuten tässä tapauksessa hän on oikeakätinen ja vahinko tapahtuu, johtaa puolella vasemmalla.,
Anatomia Vamman
Pohjimmiltaan, vino vammat esiintyä vatsan lihaksia puolella toro. Niiden päätehtävä on kiertää tavaratilaa. Ensisijainen lihakset mukana diagnoosi vino kanta sisältää sisäisen vino, ulkoinen vino ja/tai poikittainen vatsan lihas. Vino lihasvoima on määritelmän mukaan lihassyiden repeämä, mutta revähdysaste ratkaisee vakavuuden., Lievin loukkaantumisen muoto on lihassyiden venytys, jota klassisesti kutsutaan rasitteeksi, mutta vakavammat vammat voivat johtua osittaisesta tai täydellisestä repeämästä. Yksi keskeinen diagnostinen piirre keskustellaan Conte ym on yskä testi, jossa yksinkertainen yskä aiheuttaa merkittävää kipua vatsan lihaksia.,
Sisäinen Vino Lihas
Sisäinen Vino Lihas
Lähestymistapa Urheilija Vino Vamman
yleensä, vino lihas kyyneleitä käsitellään aivan kuten mikä tahansa muu lihasjännitystä. Valitettavasti hoidon tukipilari on lepo, joka estää verenvuodon jatkumisen ja mahdollistaa revenneiden lihassyiden paranemisen., Kokemukseni mukaan merkittävä tekijä toistumiseen tai pitkittyneeseen loukkaantumiseen on riittämätön lepo. Jää voi olla hyödyllinen lisä kivun hallintaan ja turvotuksen vähentämiseen. Lopuksi, lempeä liikerata siedetty perustuu kipu voi auttaa takaisin liikettä. Vaikka ei ole selvää näyttöä tehokkuudesta PRP tai kortisonipistokset voivat olla vaihtoehtoja huippu-urheilija.
paluu pelaamaan voi vaihdella lajista riippuen merkittävästi. Tutkimusten mukaan major league baseball-pelaajien keskimääräinen paluuaika on kuitenkin noin 24 päivää., Yleensä keskimääräinen paluu peliaikaan on yleensä 2-4 viikkoa.
#SportsMedicine #ObliqueStrain