Voiko kaneli aiheuttaa keskenmenon? Kuinka paljon on turvallista?
On olemassa lukemattomia aineita, jotka on huhuttu vaikutus tuo keskenmeno ja kaneli on yksi niistä.
– Se on jo pitkään ollut tiedossa, että kaneli sisältää tehokkaita ominaisuuksia ja tutkimuksia on tehty käytöstä kanelia erilaisia terveysongelmia, kuten diabetes ja syöpä.,
valitettavasti ei ole tehty tutkimuksia (joita voisimme löytää), jotka voivat vahvistaa tai kieltää, että kanelin syöminen voi aiheuttaa keskenmenon.
saatavilla Olevat tiedot näyttää kohta mahdollisuus, että se voisi tehdä, kun otetaan suuria määriä, mutta ei ole opas siitä, mitä merkitsisi suuria määriä.
katsotaanpa katsomaan todisteita puolesta ja vastaan syöminen kaneli raskauden aikana ja kuinka paljon niistä voi olla myrkyllisiä, jotta voit tehdä tietoisen päätöksen siitä, onko leikata se pois ruokavaliosta kokonaan tai ei.,
Sisällysluettelo
Kuinka Paljon Kaneli on turvallista syödä, kun ei ole raskaana?
vastaus tähän riippuu siitä, minkä tyyppistä kanelia aiot syödä. On olemassa kaksi päätyyppiä kaneli – cassia kaneli ja Ceylon kanelia.
Cassia cinnamon sisältää paljon enemmän aktiivista yhdistettä kumariinia kuin Ceylon-lajike, ja vaikka sillä on monia terveyshyötyjä, liian paljon voi aiheuttaa ongelmia.
kun ei ole raskaana, kassiakanelin turvallinen määrä tuntuu olevan 1-4 grammaa päivässä.,
Tutkimukset ovat osoittaneet, että syöminen enemmän kuin tämä voi aiheuttaa oireita, kuten maksavaurioita, lisätä riskiä tiettyjen syöpien ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
se ei kuitenkaan kerro paljon siitä, kuinka paljon kanelia on turvallista syödä raskauden aikana.
– Emme tiedä, jos istukka suodattaa mahdollisesti myrkyllisiä yhdisteitä löytyy kanelia, ja me myös emme tiedä, miten paljon kasvava sikiö voi sietää.
tiedetään, että sikiön kyky poistaa myrkyllisiä yhdisteitä elimistöstään on rajallinen.,
joten onko kaneli vaarallinen raskauden aikana?
tieto on niukkaa, eikä siihen näytä olevan selvää viiltävää vastausta.
monet ”isoista” lääkärisivustoista, kuten Mayo Clinic, ovat vaitonaisia siitä, pitäisikö kanelia välttää raskaana olevilla naisilla.
Kuitenkin, WebMD ei erikseen mainita, että raskaana olevien tai imettävien naisten ei pitäisi syödä sitä.
Joten siellä on ristiriitaista tietoa.,
tutkimus julkaistiin BJOG: An International Journal of Obstetrics & Naistentaudit luettelot cassia kaneli kun on emmenagogue ja tiineyden keskeytymisen aiheuttavat vaikutukset.
Mitä se tarkoittaa selkokielellä on, että se stimuloi tai lisää verenkiertoa kuukautisten aikana (emmenagogue) ja voi aiheuttaa keskenmenon (aborttia).
Toinen tutkimus julkaistiin Lehdessä ravintolisiä todetaan, että kanelia ei suositella raskaana oleville naisille ”, koska ei ole riittävästi tietoja,” ja, että kulutus suuria määriä se voi olla keskenmenon vaikutukset.,
Mutta siellä on vähän tietoa tutkimuksista, jotka johtivat siihen päätökseen, eikä kuinka paljon kaneli olisi nieltäväksi niille, vaikutuksia voi esiintyä.
ovatko kaneli ja raskaus täysin yhteensopimattomia?
neuvomme olisi lukea saatavilla olevat tiedot ja tehdä oma päätöksesi.
Jos haluat erehtyä varovaisuuden puolella (joka ei ole koskaan huono reitti ottaa raskaana), niin kyllä leikkaa kaneli pois toistaiseksi.
sanoo, että tuntuu järkevältä olettaa, että pieni määrä kanelia ei enää kerta toisensa jälkeen todennäköisesti aiheuta ongelmia.,
Kun sanomme, ”pieni”, emme tarkoita mitään mausteita, jotka voidaan kevyesti ripotellaan jälkiruoka tai evästeet, esimerkiksi.
kanelia käytetään monissa eri maailman keittiöissä, joten sitä olisi vaikea täysin välttää.
kannattaa syödä ruokia, jotka sisältävät pienen määrän kanelinmaustetta, kuten Thaimaan tai intialaisen ruoan sisältämiä määriä.
mitä sinun ei todellakaan pitäisi tehdä, on syödä mitä tahansa, joka on voimakkaasti kanelia täynnä päivittäin tai mitä tahansa maustetta sisältäviä lisäravinteita.
isompien kanelimäärien säännöllinen syöminen voisi ehdottomasti olla riskialtista.,
Kuten jo mainittiin, ei ole mitään tutkimuksia saatavilla syöminen suuria määriä kanelia raskauden aikana, mutta me tiedämme, että kaneli eteerinen öljy on ehdoton no-no, koska se voi aiheuttaa kohdun supistelua.
Se on myös syytä mainita, että kaneli on usein kasviperäisten lääkkeiden ja yrttiteet, joten tarkista aina ainesosat ja keskustele lääkärisi tai kätilö, jos käytät tai aiot käyttää näitä.
onko Cinnamon all Bad?
raskauden ulkopuolella kaneli on erittäin terveellinen ja hyödyllinen mauste, jota voidaan käyttää lisäravinteena.,
Ayurveda medicine suosittelee kanelin käyttöä syntymän jälkeen kohdun puhdistamiseen, mutta siitäkin kannattaa ensin keskustella lääkärin kanssa.
järkevin suhtautuminen kanelin syöntiin raskauden aikana on varovaisuuden puolella Erehtyminen. Älä murehdi pienten määrien syömistä silloin tällöin, vaan vältä suuria määriä.
Sinun pitäisi ehdottomasti välttää minkään kaneli lisäravinteen, kun olet raskaana ja myös välttää kaneli eteerinen öljy ja yrttiteet tai korjaustoimenpiteitä, jotka sisältävät kaneli.,
Jos olet lainkaan huolissaan tahansa tyyppisiä ruokia sinun tulisi välttää raskauden aikana jutella teidän kätilö tai lääkäri.
he ovat super clued up on all the do ’s and don’ ts ja voivat rauhoittaa sinua.