Voiko sitruuna auttaa aknen hoidossa?

Jotkut ihmiset väittävät menestys käyttäen sitruuna, kuten aknen hoitoon. Niiden mukaan sitruuna ehkäisee tulehdusta tai vähentää öljyn ja bakteerien määrää ihollaan.

tutkijat eivät ole suoraan tutkineet sitruunan tehoa aknen hoidossa., Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin selvitetty lemon anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia yleisemmin. Useimmat ovat tutkineet sitruunan eteeristä öljyä, joka on peräisin sitruunankuoresta.

Vaikka tutkimukset osoittavat, että eteeriset öljyt voi olla terveydelle hyötyä, se on tärkeää muistaa, että Elintarvike-ja Drug Administration (FDA) ei ole valvoa tai säännellä puhtaus tai laatu näistä. Henkilön pitäisi keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä, ja heidän pitäisi olla varmoja brändin tuotteiden laadun tutkimisesta., Henkilön tulee aina tehdä laastaritesti ennen uuden eteerisen öljyn kokeilemista.

Anti-inflammatorisia vaikutuksia sitruunan eteerinen öljy

2018 eläinten tutkimuksessa selvitettiin anti-inflammatorisia vaikutuksia eteerisiä öljyjä, jotka on johdettu neljä erilaista sitrusta. Siihen kuului yksi sitruunalaji ja kolme eri kalkkilajia.

tutkimus osoitti, että sitruunan eteerinen öljy ja kaksi kolmesta limen eteerisiä öljyjä vähentää tulehdusta hiirillä. Kirjoittajat katsoivat näiden anti-inflammatoristen vaikutusten johtuvan kemiallisesta limoneenista, jota on runsaasti sitrushedelmien kuorissa.,

erillisessä vuoden 2018 eläintutkimuksessa havaittiin myös, että sitruunaöljyn ajankohtainen käyttö auttoi vähentämään ihotulehdusta ja ihovaurioita hiirillä.

koska molemmissa tutkimuksissa oli mukana vain eläimiä, ei ole mahdollista sanoa, soveltuvatko löydökset ihmisiin.

Antimikrobisia vaikutuksia sitruuna

vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että mehutiivisteet sitruunan ja muiden sitrushedelmien estää kasvua joidenkin bakteerien ja sienten laboratoriossa. Kirjoittajat katsoivat näiden antimikrobisten vaikutusten johtuvan erityiskasviyhdisteistä, joita sitrushedelmät sisältävät runsaasti., Esimerkkejä tällaisista yhdisteistä ovat:

• fenolit
• flavonoideja
• eteeriset öljyt

2017 laboratorio tutkimuksessa selvitettiin mikrobilääkkeiden ominaisuudet seuraavat kolme eteeriset öljyt:

• sitruunan
• rosemary
• litsea

tutkijat testasivat kukin öljyä vastaan viisi eri taudinaiheuttajia vastuussa aiheuttaa ihon infektioita. Yksi heidän tutkimistaan taudinaiheuttajista oli Staphylococcus epidermidis, joka on yksi useista aknea aiheuttavista bakteereista.,

kolmesta tutkitusta öljystä sitruunan eteerinen öljy esti vähiten eri taudinaiheuttajia. Litsea essential oil osoitti kaiken kaikkiaan merkittävimmän antimikrobisen vaikutuksen.

---