Voiko yskä pysäyttää sydänkohtauksen?
Internet-myytit ovat herättäneet henkiin ajatuksen siitä, että yskiminen voi pysäyttää sydänkohtauksen sen raiteilla tai korjata epäsäännöllisen sydämen rytmin.
toimiiko” yski elvytys ” oikeasti? Puhuimme Chicagon Yliopiston Lääketieteen kardiologi ja lääketieteen professori Matthew Sorrentino, MD, mistä tämä erityisesti myytti on peräisin, ja mitä hän ajattelee muita huhuja sydämen terveyttä.
miten yskä pysäyttää sydänkohtauksen tai korjaa rytmihäiriön?
vastaus on hieman hankala, eikä siihen ole tarkkaa vastausta.,
Sorrentino toteaa, että kun henkilö yskii siellä on muutos rintaonteloon paineen, joka on paine ympäröivä keuhkoihin. Että muutos vaikuttaa veren virtausta sydämeen ja myös vuorovaikutuksessa hermoston, erityisesti vagus hermoston, joka yhdistää sydämen, keuhkot ja vatsan aivoihin. Kun järjestelmää stimuloidaan, se vaikuttaa sydämen sähköjärjestelmään.
kun nämä kaksi asiaa tapahtuvat, veren virtauksen ja sähköjärjestelmän hienovarainen muutos voi lopettaa tai katkaista rytmihäiriön.
mistä ajatus yskänkoristeesta tuli?,
Sorrentinon mukaan ideaa tukivat aluksi anekdootit ja tapausraportit.
”Meillä olisi joskus nähdä, että tehohoidossa tai sydämen katetrointi lab joku olisi mennä kammioperäinen rytmihäiriö tai supraventrikulaarinen rytmihäiriö ,” Sorrentino sanoi. ”Ja kun kehotamme potilasta yskimään todella kovaa, se voisi lopettaa rytmin.”
– tässä tapauksessa näyttää siltä, että menetelmä toimii menestyksekkäästi. Sorrentino kuitenkin huomauttaa, että useimmat sydämen rytmit ovat monimutkaisempia kuin yksittäinen yskä kestäisi.,
Miksi se ei toimi
”Jotkut rytmejä voi johtaa sydän-ja verisuonitauteihin, ja se on syy, miksi ihmiset ajattelivat, ’Oh, jos yskä estää sydämen rytmi ehkä se auttaa sydänpysähdys,'” Sorrentino sanoi. ”Mutta useimmat potilaat, jotka joutuvat sydänpysähdykseen, menevät kaoottisempaan rytmiin.”
kaoottiset rytmit todistavat menetelmän vääräksi. Pelkkä yskiminen ei aina korjaa epäsäännöllistä kaoottista rytmiä, eikä se voi estää potilasta joutumasta sydänpysähdykseen.,
Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on sydämen tapahtuma tai olet jonkun toisen kanssa, joka on? Paras ensireaktio on soittaa hätänumeroon. Jos sinulla tai jollakin muulla on asianmukainen koulutus, aloita elvytys ja, jos saatavilla, käytä automaattista ulkoista defibrillaattoria (AED).
Debunking muita sydän myyttejä
Yskä CPR isn”t vain internet huhu, että kuluttajia tulisi lähestyä varoen. Sorrentino varoittaa potilaita kalliista over-the-counter-lisäravinteista, joiden väitetään parantavan sydämen yleistä toimintaa, mutta niistä ei todennäköisesti ole mitään hyötyä.,
kalaöljy
kalan omega-3-rasvahapot tekevät tästä lisästä niin suositun. Omega-3-rasvahapot voivat vähentää veren hyytymistä, tulehdusta, rentouttaa verisuonia ja mahdollisesti vakauttaa sydämen rytmiä.
”vuosien varrella on tehty monia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että siitä voi olla jonkin verran hyötyä. Mutta useimmissa tuoreissa tutkimuksissa terveillä, normaaleilla ihmisillä ei ole mitään valtavaa hyötyä, Sorrentino sanoi. ”Mutta on varmasti hyvä saada kalaa ruokavalioon.,”
Koentsyymi Q10 ja muita antioksidantteja
täydentää koentsyymi Q10, joka tunnetaan myös nimellä Q10, on valmistettu aktiivinen antioksidantti ubiquinol. Sen uskotaan vähentävän toistuvien sydänkohtausten riskiä ja alentavan verenpainetta.
”Lukuun ottamatta joitakin erittäin pieniä tutkimuksia potilailla, joilla on pitkälle edennyt sydänsairaus, se ei näy, että nämä lisäravinteet on mitään hyötyä”, sanoi Sorrentino. ”Ja silti ihmiset käyttävät paljon rahaa ostaa koentsyymi Q10 ajatellen, että se tulee auttamaan.,”
Sorrentinon mukaan on neljä tärkeää tapaa pitää sydän terveenä: älä tupakoi, noudata hyvää ruokavaliota, liiku säännöllisesti ja pidä kehosi normaalipainossa.
”Jos voit tehdä kaikki nämä asiat optimaalisella tasolla, tämä johtaa normalisoi verenpainetta, kolesterolia ja estää kehitystä diabetes”, sanoi Sorrentino. ”Henkilö voi saada yli 90 prosentin vähennys kehitystä sydänsairaus, jos ne noudattavat näiden neljän sääntöjä, ja se on parempi kuin mikään pilleri olemme markkinoilla.”