26 rester à la maison Recettes japonaises tout le monde peut faire

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pour une cuisine créative et créative, voici 26 recettes japonaises faciles que vous pouvez faire à la maison à tout moment. Vous trouverez également des conseils et des ressources rapides sur la façon de tirer le meilleur parti de vos repas de garde-manger.,

le garde-manger des repas existent pour une bonne raison. Que vous soyez un cuisinier à domicile ou un étudiant, il y aura des moments où nous nous retrouverons à compter sur des articles de garde-manger pour cuisiner le déjeuner ou le dîner.

dans ma cuisine, je m’assure toujours d’avoir des aliments de base tels que du riz, des nouilles séchées, du tofu, des œufs et des légumes surgelés. Non seulement ils sont pratiques, mais ils peuvent vraiment sauver le jour où je dois nourrir ma famille affamée dans une situation inattendue. Points Bonus: cuisiner à la maison est toujours tellement mieux que de sortir., Nous économisons beaucoup d’argent, de temps et essentiellement manger plus sainement.

dans ce guide de repas pour garde-manger, vous trouverez 26 recettes japonaises faciles qui conviennent au garde-manger, ainsi que des conseils, des idées et des ressources pour maximiser les aliments de base du garde-manger.

en Restant à la maison? Ce n’est rien. Ces recettes vous permettront de bien manger et nutritivement à tout moment!

des Conseils Rapides sur la Façon de tirer Le Meilleur de garde-manger des Repas

1., Construisez vos aliments de base de garde-manger en fonction des catégories et de la durée de conservation

commencez par le type d’aliments/ de cuisine que vous préférez manger et cuisiner. Ensuite, construisez le garde-manger à base de céréales, de protéines adaptées au congélateur, de légumes surgelés, d’assaisonnements essentiels. Optez pour des ingrédients à durée de conservation plus longue. Par exemple, les légumes-racines tels que les carottes et les pommes de terre.

pour cuisiner des plats japonais, vous devez stocker ces 6 condiments incontournables. Les ingrédients séchés tels que le kombu séché, le wakame séché, la feuille de nori, le tofu et les champignons séchés valent également la peine d’être ajoutés.

2., Simplify & improvise

Vous pouvez toujours déguster certains de vos plats préférés même si vous n’avez pas accès à des aliments frais. Les repas d’urgence sont une question de simplification et d’improvisation. Évitez les garnitures non essentielles ou réduisez un ou deux ingrédients de la liste. Utilisez des œufs, du tofu ou des champignons – ces 3 ingrédients puissants font un excellent stand-in pour de nombreuses recettes.

3. Utilisez des recettes comme guide

lorsque vous débutez dans la cuisine, il est compréhensible de sentir que vous devez suivre tout ce qui est indiqué sur une recette. Ce n’est pas vrai!, Je recommande de lire tous les conseils clés et d’obtenir une compréhension rapide du plat. Si vous souhaitez vraiment le cuisiner mais que vous n’avez pas tout sous la main, c’est ok. Une fois que vous apprenez à utiliser les recettes comme guide au lieu d’instructions strictes, vous découvrirez plus de liberté, de connaissances et de créativité en tant que cuisinier.

4. Cuire en gros lots et congeler

Au fil des ans, j’ai beaucoup appris sur la gestion du temps et l’efficacité. Quand je prépare un repas qui convient à la congélation, je ferais un plus gros lot donc il y a quelque chose à manger quand mes enfants ont faim à des heures impaires., Je faisais des cornichons avec les restes de légumes pour qu’on puisse toujours les déguster sur le côté.

26 recettes japonaises à la maison tout le monde peut faire

Voici une liste des ingrédients de base du garde-manger couramment trouvés dans une cuisine japonaise. Ils ont tous leur place dans le garde-manger et peuvent être utilisés dans beaucoup de choses. Sous chaque ingrédient, vous verrez mes recettes préférées avec des substitutions et des variations. Il ya aussi beaucoup d’idées pour les végétariens et les végétaliens.,

Cliquez pour accéder aux ingrédients:

      • riz
      • udon nouilles
      • Miso
      • Soba nouilles
      • Japonais Curry Roux
      • pâtes
      • tofu
      • farine

Si vous avez besoin d’idées pour des articles de garde-manger japonais spécifiques non énumérés ci-dessus, utilisez notre fonction de recherche dans le coin supérieur droit du site web. Sinon, laissez un commentaire ci-dessous et je ferai de mon mieux pour vous aider.,

Ingrédient 1: Riz (Japonais de Riz à Grain Court)

le Riz est un aliment de base dans la cuisine Japonaise familiale, et nous avons toujours le riz dans notre cuisine. Comme ils l’ont dit, le riz peut nourrir une nation. Il peut nourrir une famille affamée et fortifier votre ventre. Voici quelques bonnes idées sur la façon de cuisiner et de déguster du riz avec un minimum d’effort!

Classique Riz Frit

je crois riz frit a été créé par nécessité., C’est en effet le repas le plus pratique et le plus réconfortant qui transforme les restes en quelque chose de si délicieux! Vous pouvez préparer ce riz frit classique en moins de 20 minutes.

Substitutions: j’ai utilisé du jambon, des œufs et de l’oignon vert dans la recette, mais vous pouvez facilement utiliser du bacon, de l’edamame congelé, des bâtonnets de crabe, des pois verts ou tout ce que vous avez dans le réfrigérateur.

Variations:

  • riz frit aux crevettes – utilisez des crevettes congelées.
  • riz frit au Kimchi-Kimchi + oeufs = excellent riz frit!
  • riz frit au saumon – j’utilise généralement des restes de saumon pour faire ce riz frit, mais vous pouvez utiliser du saumon en conserve.,
  • riz frit au poulet-Oui, c’est celui de Netflix® Midnight Diner: Tokyo Stories.

Zosui (soupe de riz Japonaise)

Zosui est une soupe de riz japonaise réconfortante qui fonctionne à merveille avec des ingrédients prêts à l’emploi comme le riz prêt à l’emploi, les œufs et les restes d’ingrédients. Le modèle easy est flexible, mais vous êtes assuré d’un repas nourrissant à la fin de la journée.

Substitutions: utilisez du poisson (saumon, morue), du tofu ou d’autres protéines si vous n’avez pas de poulet. Pas de champignons shiitake?, Ne vous inquiétez pas, tous les champignons vont bien, ou tout simplement les sauter. C’est une très flexible recette. Je pense que le riz non Japonais fonctionne pour cette recette (Je ne l’ai jamais essayé mais le riz au jasmin ou tout riz à grains longs est ok!)

Variations:

  • Okayu (bouillie de riz Japonaise) – vous pouvez servir tout ce que vous voulez avec cette bouillie de riz ordinaire.
  • Ochazuke-utilisez du saumon en conserve pour remplacer le saumon frais si nécessaire.

Yaki Onigiri

légèrement badigeonnées de sauce soja savoureuse, ces boulettes de riz japonaises grillées sont tout simplement irrésistibles., Il ne nécessite que du riz, du sel et de la sauce sucrée et soja (ou ma prise, délicieuse Sauce Unagi! Il peut s’agir d’une recette achetée en magasin ou de ma recette maison sur le blog). Vous pouvez les faire nature ou les farcir avec des garnitures amusantes telles que le saumon en conserve. Ils sont si faciles à faire que vous voulez les griller à la maison!

Substitutions: Vérifiez votre réfrigérateur pour voir d’autres assaisonnements que vous pouvez brosser – Mentsuyu (base de soupe de nouilles japonaises) fonctionne aussi! Assurez-vous d’utiliser du riz japonais à grains courts pour faire ces boules de riz. Les autres types de riz ne seront pas assez collants pour faire de l’onigiri.,

Variations:

  • Miso Yaki Onigiri – fatigué de la saveur de la sauce soja? Essayez-la avec du miso.

spam onigirazu (Sandwich au riz)

œufs, jambon, riz à sushi et feuille de nori. C’est tout ce dont vous avez besoin pour faire ce délicieux spam Onigirazu. J’ai utilisé un moule spécial pour créer une forme parfaite pour le sandwich au riz, mais vous n’en avez vraiment pas besoin. Suivez mon schéma et mes conseils pour faire de l’onigirazu ici.

Substitutions: vous devrez utiliser du riz japonais à grains courts pour la texture collante, mais n’hésitez pas à garder le remplissage simple., Vous pouvez utiliser uniquement le jambon ou les œufs pour faire un déjeuner rapide si c’est tout ce que vous avez.

Variations:

  • onigirazu de porc au gingembre-Faites du porc au gingembre supplémentaire pour l’onigirazu le lendemain!
  • saumon Teriyaki onigirazu-Faites du saumon Teriyaki supplémentaire pour l’onigirazu le lendemain!
  • Bulgogi Onigirazu-Faites du Bulgogi supplémentaire pour l’onigirazu le lendemain!

Takikomi Gohan (riz mélangé Japonais)

Ce riz mélangé Japonais est une merveille à un pot!, Vous pouvez littéralement le cuisiner avec tous les ingrédients de saison ou les articles de garde-manger que vous avez dans le réfrigérateur. Pensez aux champignons séchés, au thon en conserve, aux patates douces, aux carottes, etc.

Substitutions: le riz japonais à grains courts est idéal, mais vous pouvez utiliser du riz au jasmin ou du riz à grains longs si nécessaire.

Variations:

  • pot instantané Takikomi Gohan-si vous avez un autocuiseur (Pot instantané), c’est beaucoup plus rapide à faire!
  • riz aux pois verts (Mame Gohan) – vous n’avez que des pois congelés dans le congélateur? Faire cela!,
  • oignon doux Takikomi Gohan-les oignons ont une longue durée de conservation, donc je m’assurerais toujours d’avoir quelques oignons à la maison.

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ingrédient 2: Nouilles Udon (congelées ou sèches)

Udon épais, moelleux et glissant est une nouille japonaise bien-aimée qui peut être appréciée de manière infinie. Je prends souvent quelques paquets supplémentaires quand je fais ma course dans les épiceries japonaises. Ces jours, vous pouvez même trouver les versions sèches dans les grandes épiceries.,

Kitsune Udon

Kitsune Udon est une soupe de nouilles japonaise dans un bouillon dashi, garnie de tofu frit assaisonné (âge Inari), gâteau de poisson narutomaki tourbillonné rose et oignons verts. C’est la soupe de nouilles la plus facile à faire. Les nouilles udon congelées ou séchées fonctionnent bien dans cette recette.

Substitutions: le sachet de tofu frit est un excellent article de garde-manger à avoir pour la cuisine japonaise. N’hésitez pas à laisser le poisson gâteau.

Variations:

  • boeuf Udon-le bœuf ou le poulet émincé fait également une délicieuse soupe de nouilles!,

Curry Udon

nouilles udon épaisses et moelleuses trempées dans une sauce au curry riche et parfumée, ce Curry Udon satisfera vos envies de nouilles en un instant!

Substitutions: sous le porc avec du poulet, du bœuf, des crevettes, du tempeh ou toute protéine que vous avez vraiment sous la main. Pour plus de fibres, n’hésitez pas à ajouter des verts.

Variations:

  • Udon au Curry froid – il fait trop chaud pour manger de la soupe de nouilles chaude? Essayez plutôt cette version froide!,

yaki Udon

Nouilles Udon japonaises sautées avec des légumes et votre choix de protéines, Yaki Udon est certainement un gardien quand vient à repas facile garde-manger.

Substitutions: utilisez du poulet, du tofu ou n’importe quelle protéine, ou ajoutez simplement plus de légumes pour en faire un plat de nouilles copieux!

Variations:

  • Yakisoba-si vous n’avez pas d’udon, vous pouvez toujours le faire avec des nouilles Yakisoba ou d’autres types de nouilles, y compris des nouilles spaghetti!,

Miso Nikomi Udon

le Miso Nikomi Udon est une soupe de nouilles copieuse et réconfortante où le poulet, le gâteau de poisson et les nouilles udon sont mijotés dans un bouillon dashi aromatisé au miso. Lorsque vous avez besoin de quelque chose de chaud à la fin d’une journée bien remplie, cette soupe de nouilles satisfera profondément.

Substitutions: utilisez du poulet, du tofu ou n’importe quelle protéine, ou ajoutez simplement plus de légumes pour en faire un plat de nouilles copieux! Laissez de côté tout ce que vous n’avez pas.,

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ingrédient 3: Miso

le Miso est un élément de garde-manger très important dans signifie que la majorité d’entre vous qui ont essayé une seule recette de livre de cuisine peut avoir un ou deux types de miso dans votre garde-manger. Une autre raison d’avoir une baignoire de miso autour? Il est plein de probiotiques et de nombreux autres avantages pour la santé. Voici comment vous pouvez utiliser ce condiment pour aromatiser vos repas de garde-manger.,

Vegan Soupe Miso

je ne peux pas vivre sans la soupe miso. Heureusement, vous pouvez faire un très bon bol de soupe miso avec seulement des articles de garde-manger comme le kombu séché, le tofu soyeux et le wakame séché. Vous pouvez même en profiter plaine! Rempli de bonté umami, c’est la soupe la plus facile que tout le monde puisse retirer à tout moment.

Substitutions: comme je l’ai dit, Vous pouvez déguster la soupe miso nature ou avec un minimum d’ingrédients. Tant que vous avez de la pâte miso, vous pouvez déguster un bol de délicieuse soupe chaude à tout moment.,

Variations:

  • soupe Miso Classique – ceci est le tutoriel de base de la soupe miso.
  • soupe miso aux légumes-Apprenez à ajouter des légumes dans votre soupe miso?

saumon Miso

connu pour son acide gras oméga-3, le saumon est une excellente protéine à avoir dans l’alimentation. Pour cette seule raison, j’ai toujours des filets de saumon congelés dans mon congélateur. Cette recette de saumon Miso est vraiment simple à réaliser. Vous avez juste besoin de faire mariner le poisson pendant 30 minutes, vous obtiendrez un poisson savoureux à servir pour le dîner. On l’adore avec du riz au gingembre Japonais.,

Substitution: vous pouvez utiliser la même marinade sur d’autres poissons blancs tels que la morue ou le flétan.

Variations:

  • saumon au beurre Miso – ajoutez des champignons shiitake et préparez cette délicieuse version.

Sauce à la viande Miso tout usage (Niku Miso)

Cette Sauce à la viande miso facile (Niku Miso) est un excellent plat d’accompagnement pour accompagner du riz cuit à la vapeur, des nouilles ou un enveloppement de laitue! Il est également adapté à la préparation des repas et au congélateur.,

Substitution: le porc haché ou le bœuf haché sont généralement utilisés dans le plat, mais vous pouvez également utiliser du poulet haché, de la dinde hachée ou du tofu ferme en cubes. Pour en faire un repas, n’hésitez pas à mélanger des légumes comme des pois surgelés, du brocoli, des légumes à feuilles ou des carottes hachées.

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Ingrédient 4: Nouilles Soba (Congelés ou Sec)

tout comme les nouilles udon, soba, des nouilles ou des nouilles de sarrasin sont essentielles dans la cuisine Japonaise et nous avons toujours ces nouilles dans notre garde-manger., Ils font des options de déjeuner rapides et faciles!

Salade de Nouilles Soba

Déguster froides ou à température ambiante, cette Salade de Nouilles Soba au miel-soja vinaigrette est exactement ce dont vous avez besoin pour un repas léger. Idéal seul, ou en vrac en garnissant la salade avec des œufs de ramen, des tranches de concombre, des champignons sautés ou des légumes verts.

Substitutions: Pas d’herbes fraîches? Remplacez – le par un assaisonnement furikake ou une feuille de nori déchiquetée. Un trait de shichimi togarashi lui donnera un joli coup de pied aussi.,

Soupe de Nouilles Soba

Cette soupe de nouilles soba est là pour vous réchauffer jusqu’lorsque tous vous avez besoin est quelque chose de facile et apaisant. C’est à peu près aussi simple que le dîner.

Substitutions: vous pouvez choisir de garnir la soupe de nouilles soba avec des légumes verts, ou tout simplement le garder plaine. Pour une version plus chic, garnissez la soupe de nouilles de tempura congelé de Trader Joe’s ou de Whole Foods.

Zaru Soba

pour un déjeuner léger et rafraîchissant, préparez ce Zaru Soba (nouilles soba froides) et servez-le avec une sauce Mentsuyu., C’est un plat simple mais incroyablement bon. La sauce Mentsuyu maison est la meilleure, mais vous pouvez certainement utiliser celle achetée en magasin.

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Ingrédient 5: le Curry Japonais Roux

le curry Japonais est l’un des plus-réaliser des plats pour les cuisiniers Japonais. Vous pouvez toujours trouver du curry roux, que ce soit des cubes faits maison ou achetés en magasin, dans une cuisine japonaise.

la bonne nouvelle est que le roux au Curry japonais fait maison ne nécessite que 5 ingrédients de base pour le garde-manger., Donc, faites un gros lot, versez le mélange dans des bacs à glaçons et congeler! Ils sont utiles pour préparer toute une variété de plats de curry savoureux.

Curry de poulet Japonais

tendres morceaux de poulet, carottes et pommes de terre cuits dans une riche sauce au curry salé, cette version japonaise du curry est un must pour votre repas de famille. J’ai une version de cuisinière et une version de Pot instantané pour la recette de curry. Pour gagner du temps, doublez la portion et rangez l’extra au congélateur!,

Substitutions: les aromatiques tels que l’ail et le gingembre sont toujours bons à avoir sous la main. Ils ont une longue durée de conservation et sont donc essentiels pour créer des repas savoureux. Mais si vous êtes dehors, sautez-les. La recette appelle 1 pomme fraîche, vous pouvez utiliser de la sauce aux pommes non sucrée si nécessaire.

Variations:

  • Curry de boeuf – vous avez de la viande de ragoût? Ça fait un curry copieux!
  • Curry de fruits de mer-transformez un sac de fruits de mer congelés en dîner chic avec cette recette de curry facile!
  • Keema Curry – ce curry se rassemble très rapidement. Vous pouvez Sous la viande avec des lentilles ou des pois chiches.,

Curry Doria (gratin de riz)

semblable à la lasagne mais faite avec du riz au lieu de nouilles de pâtes, le Curry Doria est un gratin de riz japonais garni d’une savoureuse sauce à la viande au curry et de fromage et cuit Ça crie de la nourriture réconfortante!

Substitutions: Pas de viande hachée? Essayez-le avec des haricots comme les lentilles. Utilisez des légumes congelés en dés au lieu de carottes fraîches et de céleri.

Variations:

  • Seafood Doria-vous avez un sac de fruits de mer mélangés surgelés? Vous pouvez faire ce dîner impressionnant même lorsque vous êtes coincé à la maison.,
  • viande Doria-cette version sans curry tire ses saveurs d’autres condiments de base tels que la tomate en conserve, le ketchup, la sauce Worcestershire. Transformez-le en un repas végétarien en utilisant des lentilles ou un mélange de haricots.

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Ingrédient 6: Les pâtes de Toutes Sortes

de style Japonais, des pâtes est une chose! Nous l’aimons tellement que nous cuisinons souvent toutes sortes de plats de pâtes à la maison., Pour donner aux pâtes une touche japonaise, nous les cuisinons avec des assaisonnements et des ingrédients japonais. Fatigué de la tomate habituelle ou des pâtes trop ringardes? Il est temps d’essayer ces recettes de pâtes japonaises!

Crémeux de Champignons & le Bacon Pâtes

Ce confortable pâtes obtient beaucoup de saveur de la terre, l’umami champignons. La crème ajoute des couches de confort et le bacon salé élève tout. Vous seriez heureux de déguster ces pâtes avec un verre de rouge à la main plutôt que de sortir dans un restaurant chic.,

Substitutions: alors que ma recette originale appelle des champignons frais, vous pouvez certainement utiliser des champignons séchés ici. C’est une pâte qui fonctionne très bien avec un large éventail d’ingrédients, frais ou séchés. Laisse de côté le bacon, si tu veux.

Variations:

  • Gratin de macaronis-avec des ingrédients similaires, vous pouvez faire un plat à gratin au four!

pâtes faciles à la japonaise avec crevettes et asperges

ces pâtes de style japonais avec crevettes et asperges sont assaisonnées de sauce soja et de bouillon dashi savoureux., Vous pouvez le faire en moins de 30 minutes. De Plus, il est sans gluten!

Substitutions: Pas d’asperges? Utilisez du broccolini, des haricots verts, des épinards, du brocoli congelé ou des pois! Pour les végétariens ou les végétaliens, vous pouvez passer les crevettes croustillantes tofu ou tempeh.

Variations:

  • Pâtes au thon aux champignons-avec ces ingrédients faciles à obtenir, vous pouvez faire les pâtes en un rien de temps!

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Ingrédient 7: Tofu

le Tofu est le MVP des mets Asiatiques., Ils sont emballés avec des protéines et très abordables. Vous pouvez les faire frire à la poêle, les faire cuire au four, les brouiller ou les ajouter dans une casserole chaude. J’ai toujours un peu de blocs dans le réfrigérateur et quelques boîtes de tofu soyeux qui se conservent bien dans un endroit frais.

Pizza au Tofu

Au Lieu de la pâte à pizza, cette version japonaise de la Pizza au Tofu utilise du tofu croustillant poêlé comme « pâte » et garni de mozzarella fondue. C’est un plat très simple que vous pouvez déguster pour le déjeuner, le goûter ou le dîner!,

Substitutions: tout comme la pizza, vous pouvez les garder minimale, ou être créatif avec le reste des ingrédients. Faufilez-vous dans les restes de légumes rôtis ou de légumes marinés si vous le souhaitez.

le Tofu Teriyaki

Croustillantes sur la morsure, mais délicatement doux, cette poêlée de Tofu Teriyaki est étonnamment savoureux. C’est une recette dynamique à essayer, avec des options faciles pour transformer le plat en végétalien ou sans gluten. Garnir votre riz cuit à la vapeur avec le tofu et mélanger dans quelques légumes, vous auriez un grand bol de riz satisfaisant pour le dîner.,

Substitutions: Laisser les flocons de bonite et les garnitures si vous n’en avez pas.

le Mapo Tofu

vous cherchez quelque chose de rapide et facile à faire, pour ne pas mentionner délicieux? Ce Tofu Mapo de style japonais satisfera sûrement! Vous pouvez ajuster le niveau d’épices facilement afin que les enfants puissent en profiter aussi.

Substitutions: remplacez la viande hachée par des champignons finement hachés ou du seitan.,

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Ingrédient 8: Farine

la Farine est à peu près une donnée lorsque vient à l’essentiel élément de garde-manger. En plus de la cuisson, avez-vous essayé de faire des nouilles ou des emballages gyoza? Trouvons de nouvelles utilisations et faisons des plats inspirants avec!

Maison Nouilles Udon

savez-vous que vous pouvez faire des nouilles udon à partir de zéro avec seulement 4 ingrédients? Oui! Cela comprend la farine, l’eau, le sel et la fécule de maïs. C’est très simple!, Essayez-le et vous serez récompensé par de délicieuses nouilles maison.

emballages Gyoza faits maison

La Fabrication de Gyoza est l’un des projets les plus significatifs que vous puissiez faire ensemble en famille. C’est thérapeutique et crée un sentiment de lien. Tout ce dont vous avez besoin est du sel, de l’eau et de la farine. Regardez le tutoriel vidéo et profitez de ce processus! Vous pouvez conserver les emballages gyoza pendant environ 3-4 jours au réfrigérateur ou jusqu’à un mois au congélateur. Il suffit de saupoudrer avec un peu plus de farine si vous n’utilisez pas les emballages tout de suite.,

Variations: avec les emballages faits maison, vous pouvez réaliser cette recette classique de gyoza, de gyoza aux ailes ou de gyoza au chou napa. Selon vos préférences, vous pouvez ajuster légèrement l’épaisseur des emballages. Essayez de ne pas trop remplir les boulettes.

Okonomiyaki

fabriqué avec de la farine, des œufs, du chou râpé et de la viande / Protéine, ce plat de rue japonais populaire est une version savoureuse de la crêpe Japonaise. Une fois essayé, vous reviendrez pour plus.

Substitutions: Okonomiyaki signifie littéralement « grillé comme vous ressemble »., Cela signifie que vous pouvez cuisiner avec les garnitures et les garnitures que vous aimez. Lisez la recette pour plus de suggestions.

Variations:

  • crêpe Coréenne – il y a beaucoup de directions que vous pouvez prendre avec cette crêpe salée fine et croustillante, mais moins est plus ici. Vous pouvez laisser de côté les crevettes et n’utiliser que les oignons verts. Sinon, utilisez un seul type de légume et ne surchargez pas.

crêpes au soufflé Japonais moelleux

personne ne voudrait rester à la maison si vous servez ces crêpes au soufflé Japonais moelleux pour le brunch., Ils sont moelleux, aérés et si bons avec de la crème fouettée maison et des baies fraîches!

Substitutions: pas de baies fraîches? Décongeler des baies congelées. Ou changez-le avec des saveurs tropicales comme la mangue ou la noix de coco grillée avec des flocons de chocolat.

Variations:

  • crêpe soufflé Matcha – amour poudre de thé vert Matcha? Vous devez donner essayer ensuite.

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des Questions?

j’espère que ces recettes vous inspireront à faire quelque chose de nouveau tout en utilisant ce que vous avez déjà., L’objectif ici est d’être flexible & créatif —et de savoir que vous pouvez toujours le rendre délicieux. Si vous avez des questions, laissez un commentaire ci-dessous et je serai prêt à vous aider!


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