4 avantages pour la peau du Kiwi qui peuvent améliorer votre apparence (et changer votre opinion sur le fruit)
Vous avez probablement apprécié le kiwi dans un délicieux smoothie tropical ou dans le cadre d’une tarte aux fruits frais, mais saviez-vous que le kiwi est également
l’extérieur brun flou pourrait ne pas sembler aussi excitant — mais la chair vert vif et les graines noires à l’intérieur offrent des avantages assez étonnants. En plus de vous aider à maintenir une peau hydratée et rosée sur tout votre corps, les propriétés actives du kiwi peuvent réduire les signes de vieillissement!,
il a bon goût et aide à garder la peau en bonne santé-qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer? Voici quatre avantages pour la peau de kiwi que vous pouvez apprécier en incorporant ce fruit dans votre régime alimentaire et vos routines de soins de la peau.
retient l’hydratation
l’un des plus grands avantages du kiwi est sa capacité incroyable à garder la peau hydratée. Cela est dû en grande partie à la forte concentration de vitamine C du fruit, qui améliore les lipides barrière dans la peau. Avoir une barrière saine et un microbiome cutané peut prévenir la perte d’eau ainsi que les invasions de micro-organismes, selon un rapport publié dans la revue Nutrients.,
lorsque votre peau est correctement hydratée, elle rayonne d’un éclat frais et jeune. Pour obtenir cette bonté et maintenir une peau saine et radieuse, essayez un masque pour les pieds ou les mains infusé de complexe de soja et de kiwi.
2. Aide à prévenir le vieillissement précoce
Si vous portez un écran solaire tous les jours et appliquez un hydratant pour le corps la nuit pour garder votre peau saine, jeune et sans rides, vous êtes sur la bonne voie-mais il y a plus que vous pourriez faire pour réduire les signes du vieillissement! Des facteurs environnementaux comme la pollution, la lumière du soleil et le tabagisme peuvent causer un stress oxydatif, ce qui accélère les dommages cutanés., Heureusement, les vitamines C et E sont de puissants antioxydants qui neutralisent le stress oxydatif et protègent contre ce type de dommages.
L’utilisation de produits de soin avec des ingrédients riches en vitamine C-comme le kiwi — peut améliorer la résistance de votre peau à l’exposition aux UV et l’aider à produire du collagène. Ainsi, pendant que vous lavez la journée chaque nuit, vous pouvez protéger votre peau de la suivante en utilisant des gouttes d’infusion hydratantes à base d’extrait de kiwi. Cela permettra d’éliminer efficacement les impuretés et de fournir quelques avantages pour la peau de kiwi en même temps!,
réduit l’apparence des rides
chaque fois que vous mangez des aliments riches en vitamine C comme le kiwi et les fraises, vous donnez à votre peau les outils dont elle a besoin pour combattre les signes du vieillissement. Après tout, avoir un régime alimentaire riche en vitamine C améliore l »élasticité de la peau, la capacité antioxydante et l »humidité, selon les recherches susmentionnées publiées dans Nutrients. Dans une étude de 90 jours, 60 participants en bonne santé présentant des signes de vieillissement cutané ont pris un supplément oral riche en vitamine C — Les chercheurs ont conclu que les participants présentaient une amélioration de la santé de la peau et moins de rides.,
pour profiter de ces avantages, essayez d’ajouter plus de kiwi à votre alimentation. Consommer une portion ou deux est un moyen infaillible de profiter de ses propriétés actives! Vous pouvez également obtenir sur la Bonté en appliquant par voie topique une crème hydratante infusée de kiwi sur la peau sur tout votre corps.
raffermit la peau pour une apparence plus jeune
qui ne veut pas d’une peau plus ferme? L’utilisation de produits de soins de la peau contenant du folate — un nutriment présent dans le kiwi qui est essentiel à la formation de nouvelles cellules-peut aider à améliorer la fermeté de la peau mature, selon une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology., Les chercheurs ont constaté que l’application d’un produit topique avec de l’acide folique améliorait la densité des fibres de collagène et le métabolisme du collagène, raffermissant et raffermissant la peau.
Vous cherchez à ajouter un produit riche en folates à vos routines de soins de la peau? Recherchez une crème pour le corps qui contient du kiwi pour des résultats raffermissants pour la peau. Avec des avantages pour la peau de kiwi comme celui-ci, il ne faudra pas longtemps avant de vous demander comment vous êtes arrivé aussi loin sans incorporer le fruit dans votre régime!