approche de l’Humeur dysphorique: État-effets de la méditation de pleine conscience sur l’asymétrie frontale du cerveau
Les interventions basées sur la méditation réduisent le risque de rechute chez les patients souffrant de dépression récurrente. Les essais randomisés utilisant des mesures neurophysiologiques des résultats, cependant, ont donné des résultats incohérents en ce qui concerne un effet prophylactique. Bien que l’asymétrie frontale du cerveau, évaluée par l’activité alpha électroencéphalographique (EEG) (8-13 Hz), soit indicative de l’approche vs., dispositions de réponse liées au sevrage et représente un marqueur de vulnérabilité de la dépression, les essais cliniques ont fourni des résultats mitigés quant à savoir si la méditation a des effets bénéfiques sur l’asymétrie alpha. Des incohérences pourraient être apparues puisque de tels essais reposaient sur des enregistrements d’état de repos, au lieu de paradigmes actifs remis en question, comme le suggèrent les notions contemporaines d’asymétrie alpha.
Nous avons examiné deux groupes de femmes remises, déprimées de façon récurrente. Dans un « groupe de soutien à la pleine conscience », L’EEG a été enregistré pendant le repos neutre et le repos après une induction d’humeur négative., Par la suite, les participants ont reçu des instructions initiales de méditation. L’EEG a ensuite été obtenu pendant une période active de méditation guidée de pleine conscience et de repos après la période active. Dans un « groupe de défi de rumination », L’EEG a été obtenu pendant les mêmes conditions de repos, alors que dans la période active, les instructions de méditation initiales ont été suivies d’un défi de rumination. Un changement significatif dans l’asymétrie mi-frontale, donnant un modèle indiquant la motivation d’approche, a été observé dans le groupe de soutien à la pleine conscience, en particulier pendant la période de méditation., Cela indique que la méditation de pleine conscience peut avoir un effet bénéfique transitoire, ce qui permet aux patients d’adopter une position motivationnelle liée à l’approche, en particulier dans des circonstances à risque.