ArtfulTea (Français)
thé et sommeil
une tasse de thé apaisante à la fin de la journée peut être une excellente aide au sommeil qui vous aide à vous détendre et à vous préparer au lit. Une variété de différents ingrédients à base de plantes, y compris la mélisse, la lavande et la camomille, se sont tous révélés utiles pour induire le calme et encourager le sommeil. Ces thés peuvent également vous aider à obtenir une nuit de sommeil plus reposante afin que vous vous réveillez en vous sentant rafraîchi le matin., En plus des nombreux avantages médicinaux des tisanes, ils peuvent également vous aider à vous détendre et à vous préparer au sommeil sur le plan psychologique. Le rituel de préparation du thé peut vous aider à bannir les facteurs de stress externes et à vous concentrer sur l’activité simple et apaisante de la préparation d’une tasse de thé. Une tasse de thé chaude et confortable est une façon saine de vous faire plaisir à la fin de la journée et de préparer votre corps au Sommeil!
thé à la camomille
le thé à la camomille a un effet sédatif doux qui est idéal pour induire le sommeil., La camomille est également connue pour réduire le stress, apaiser l’anxiété et réduire l’inflammation. Après vous être endormi, la camomille peut aider à améliorer la qualité du sommeil afin que vous vous réveilliez reposé et rafraîchi. Il a également été démontré que la camomille aide les problèmes de qualité du sommeil associés à la dépression et à d’autres problèmes de santé mentale.
que vous ayez besoin d’un peu d’aide pour dormir la nuit ou que vous ayez simplement besoin de vous détendre à la fin d’une journée stressante, une tasse de thé à la camomille pourrait être la chose. La camomille peut être appréciée seule ou comme ingrédient dans des mélanges apaisants à base de plantes., Cette herbe a une douceur naturelle douce et brasse une couleur Or Clair. Pour un régal supplémentaire, essayez une tasse apaisante de thé à la camomille avec une cuillerée de miel avant de vous endormir!
nos thés à la camomille
nous proposons plusieurs tisanes à base de camomille. Notre camomille Égyptienne est fabriquée à partir de fleurs de camomille entières de la plus haute qualité et a une saveur florale sucrée distinctive. Lavender Lullaby mélange la camomille à la lavande, aux pétales de rose, à la peau d’orange et au calendula pour un mélange apaisant à base de plantes spécialement conçu pour aider à induire le sommeil., Honeybush hot Cider est un mélange à base de plantes de honeybush, de camomille, de morceaux de pomme, de cannelle, de racine de réglisse et d’autres épices de mûrissement du cidre pour une tisane réchauffante avec un soupçon de douceur qui rappelle les après-midi d’automne croquants.
thé à la lavande
il a également été démontré que la lavande avait des propriétés thérapeutiques pour soulager le stress et encourager un sommeil réparateur. Cette herbe a été utilisée en médecine traditionnelle pendant des siècles pour aider à apaiser le corps et l’esprit., Bien que des études concernant son efficacité soient toujours en cours, il a été démontré que la lavande aide à améliorer la qualité du sommeil. Cette herbe florale peut également aider à soulager l’anxiété et à prévenir les troubles du sommeil liés à l’anxiété.
nos thés à la lavande
nous proposons deux mélanges à base de plantes avec de la lavande. Lavender Lullaby est un mélange personnalisé de lavande, de camomille, d’écorce d’orange, de pétales de rose et de calendula spécialement conçu pour vous aider à dormir la nuit., Lavender Mint est un autre mélange à base de plantes client de menthe poivrée et de lavande, et est un excellent thé pour se détendre après le dîner ou avant de se coucher. Tuscan Sun est un mélange estival à base de plantes comprenant de la lavande, de la mélisse, des fleurs de tilleul, du zeste d’orange et d’autres herbes – il nous rappelle une prairie ensoleillée dans la campagne toscane!
thé à la mélisse
la mélisse, parfois aussi connue sous le nom de mélisse, est un membre de la famille de la menthe avec une saveur douce d’agrumes. Il a été démontré que cette plante aide à réduire l’anxiété, encourage la relaxation et favorise un sommeil réparateur., La mélisse peut également aider à traiter les symptômes de l’insomnie chez les personnes souffrant d’anxiété. La mélisse est souvent incluse dans les mélanges à base de plantes et se marie bien avec d’autres ingrédients citronnés et floraux comme la lavande et les fleurs d’oranger.
Notre Mélisse Thés
Nous portons un thé avec de la mélisse en elle. Tuscan Sun est un mélange doux et floral de mélisse, de morceaux de pomme, de fleurs de tilleul, de lavande, de pétales de rose, de feuilles de mûre, de fleurs d’oranger et de fleurs de mauve bleue. Ce thé léger et apaisant est savoureux chaud mais fait aussi un grand thé glacé!,
autres tisanes
alors que la camomille, la lavande et la mélisse ont toutes des propriétés apaisantes qui en font d’excellents choix pour le coucher, les tisanes en général sont un excellent moyen de se détendre avant d’aller dormir. Nous proposons une grande variété de tisanes, y compris des mélanges populaires comme Atomic Gold et Blueberry Pomegranate. Toutes nos tisanes sont naturellement sans caféine, donc elles ne vous garderont pas la nuit., Nous croyons fermement à l’idée que le meilleur thé pour vous est celui que vous aimez boire – alors n’hésitez pas à explorer notre collection et à expérimenter avec différentes tisanes pour trouver votre favori.
thé Rooibos
les thés Rooibos sont une autre excellente option si vous recherchez un thé apaisant sans caféine avant de vous coucher. Les thés Rooibos sont un type spécifique de tisane originaire d’Afrique du Sud. Ces thés sont aussi parfois appelés thés rouges ou thés de brousse rouge., Le Rooibos a un corps complet similaire à celui d’un thé noir, mais il est naturellement sans caféine, ce qui en fait une belle option de soirée. Le Rooibos est savoureux en soi, mais vient également dans une variété de mélanges aromatisés populaires, comme le rooibos Chai, le rooibos à la vanille et le rooibos à la pêche.
Mocktails de thé
après une longue journée, beaucoup de gens se tournent vers un verre de vin ou un cocktail pour se détendre et se détendre. Mais si vous essayez de limiter votre consommation d’alcool ou même de l’alcool de votre alimentation complètement, vous demandez peut-être ce que vous pouvez le remplacer par un verre en soirée., Les cocktails de thé sont une excellente alternative aux cocktails et autres boissons alcoolisées, et peuvent être imaginés pour vous donner l’impression de vous livrer – même sans alcool. Essayez de préparer un thé glacé aux herbes et d’ajouter des sirops simples aromatisés, de l’eau pétillante, des garnitures amusantes et d’autres ingrédients pour faire un mocktail savoureux et unique à déguster à la fin de la journée!