bananes au miel poêlées
ces bananes poêlées simples sont caramélisées dans du miel et de la cannelle pour un régal simple et délicieux. Vous pouvez les déguster tels quels ou les accompagner de crème glacée, de yogourt, de crêpes, de pain perdu et plus encore!
alors que je n’ai jamais été un grand fan de manger des bananes nature de la peau, des bananes caramélisées bananas bananes foster oh oh, Et ces desserts aux œufs de banane frits deep ils me rendent tous faible aux genoux.,
ces bananes au miel poêlées étaient une collation que je mangeais tout le temps quand j’étais enfant, et je les aime encore aujourd’hui parce qu’elles sont vraiment faciles, prennent moins de 10 minutes à faire, et impliquent seulement cinq ingrédients.
Vous pouvez manger les bananes sur leur propre, vous pouvez les jumeler avec du pain perdu comme dans cette banane Foster pain perdu, vous pouvez les ajouter à la farine d’avoine, yogourt, crêpes, crème glacée, dans un sandwich au beurre d’arachide, et plus encore.,
Comment Faire Frire des beignets de Bananes:
Commencez par diviser certains ** juste mûri bananes, environ 1/2″ d’épaisseur:
Vous voulez les bananes sont mûres, mais fermes. Pas de taches noires sur la peau.
ajoutez ensuite du miel, de l’huile ou du beurre, de la cannelle et du sel dans une poêle antiadhésive:
mes deux graisses préférées à utiliser sont l’huile de coco ou le beurre, mais vous pouvez vraiment utiliser n’importe quel type d’huile neutre ici.,
faites chauffer le tout dans la poêle, puis ajoutez vos tranches de banane:
faites cuire quelques minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles deviennent profondément caramélisées et collantes, comme ceci:
imilaire à cette recette, et aussi prendre environ 10 minutes pour faire. C’est l’une des recettes les plus populaires sur mon site que vous pouvez profiter aussi bien.
pour plus de recettes de bananes, essayez Bananas Foster French Toast, caramélisé Banana Dutch Baby, ou classique Banana Bread. Amusez-vous bien!,
Pan-fried Honey Bananas
idées pour quoi servir les bananes avec (facultatif)
- sur des crêpes de blé entier
- div> avec de la glace à la vanille maison
- comme garniture pour pizza aux fruits
- dans un sandwich au beurre d’arachide et à la crème de guimauve
instructions
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retirez les pelures des bananes et coupez-les en tranches de 1/2 po d’épaisseur.,
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Définir une poêle antiadhésive à feu moyen à moyen-vif** et ajouter l’huile ou le beurre, le miel, la cannelle et le sel. Remuer pour combiner.
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ajouter les tranches de banane, et faire frire pendant 2-3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et caramélisées. Assurez-vous de regarder la chaleur et baissez-la si elle brunit trop rapidement. Vous voulez assez de chaleur pour caraméliser et dorer les tranches, mais vous ne voulez pas qu’elles brûlent.,
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une fois que les bananes sont cuites, vous pouvez les déguster telles quelles, ou avec de la crème de guimauve et du beurre d’arachide dans un sandwich, avec des bananes Foster French Toast, dans des flocons d’avoine ou du yogourt, sur de la crème glacée, et plus encore. Amusez-vous bien!
Notes
**si vous avez une cuisinière électrique, elles ont tendance à être moins puissantes que le gaz, alors optez pour une chaleur moyenne élevée., Si vous avez une cuisinière à gaz plus puissante et réactive, vous pouvez essayer la chaleur moyenne. Lors de la cuisson, vérifiez que les bananes caramélisent mais ne brûlent pas et ajustez la chaleur au besoin.
Nutrition
la nutrition est estimée à l’aide d’une base de données sur les aliments et n’est destinée qu’à être utilisée comme ligne directrice à des fins d’information.,