buvez-vous trop?
Si vous avez peur d »être à risque de cancer du sein, considérez cette statistique qui donne à réfléchir: l »alcool augmente définitivement le danger. Une recherche publiée en 1997 dans le New England Journal of Medicine, basée sur une étude portant sur plus de 250 000 femmes, a révélé que celles qui consommaient une ou plusieurs boissons par jour avaient 30 pour cent plus de chances de mourir d’un cancer du sein que les teetotalers., Une autre grande étude menée à la Harvard School of Public Health a en outre conclu que le risque augmente avec la quantité d’alcool consommée.
L’œstrogène semble être le coupable. Des études ont montré que l’alcool augmente temporairement les concentrations d’œstrogènes dans le sang et que des niveaux élevés d’œstrogènes sont associés au cancer du sein. Cet effet a été montré pour être plus prononcé chez les femmes utilisant la thérapie de remplacement d’oestrogène. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, le message est clair: « éviter L’alcool est un moyen pour une femme de réduire son risque de cancer du sein », explique Michael J. Thun, MD.,, chef de la recherche épidémiologique pour L’American Cancer Society.
Les femmes ménopausées, cependant, ont souvent un plus grand risque de mourir d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral que d’un cancer du sein. Il a été démontré qu’un verre par jour (en particulier du vin rouge) réduit le risque de maladie cardiovasculaire jusqu’à 40%. Le résultat net est que les personnes qui consomment un verre d’alcool par jour peuvent vivre plus longtemps que les non-buveurs., Parce que chaque femme doit peser les coûts et les avantages de la consommation d’alcool en fonction de ses propres antécédents familiaux, de son âge et du risque de maladie, il est impossible de faire une déclaration générale sur combien c’est trop.
Il y a, bien sûr, d’autres conséquences sur la santé à considérer. L’alcool est principalement traité dans le foie (ce qui expose cet organe au plus grand risque), mais il peut également se frayer un chemin dans le système reproducteur, la peau, les yeux, les os, les seins, le lait maternel et le fœtus. « Parce que l’alcool est une très petite molécule, juste un peu plus grande que l’eau, il peut pénétrer dans chaque cellule », explique Sheila Blume, M.,D., un psychiatre qui a étudié les effets de l »alcool sur les femmes. « Presque tous les organes du corps peuvent être affectés. »Et puis il y a la question troublante, sinon mortelle, de la prise de poids. Un verre de vin de quatre onces contient environ 120 calories, un coup de vodka en emballe 105 et 12 onces de bière en a 150. Vous pensez à deux fois de commander de la crème brûlée pour le dessert, mais rien de downing trois verres avec le dîner.
La bonne nouvelle (et maintenant vous avez besoin de quelques) est que l’alcool en lui-même ne conduit pas directement à l’alcoolisme., « La plupart des gens qui commencent à fumer socialement deviendront dépendants, mais il n » en va pas de même pour l »alcool », explique George E. Vaillant, MD, auteur de l « Histoire Naturelle de l » alcoolisme et directeur de la recherche au département de psychiatrie de Brigham and Women Hos-pital à Boston. En ce sens, boire est plus analogue à la nourriture qu’à une drogue. Certaines personnes se sentent obèses quand ils gagnent un pouce à la taille, tandis que d »autres ne le font pas. une personne doit déterminer le bon niveau de consommation pour elle-même.
Pour la plupart des gens, l’expérimentation vient à l’adolescence et au début de la vingtaine., « Je faisais la fête à l’université, où boire et socialiser allaient de pair », explique Brittany Marr, une jeune femme de 23 ans de Boulder, au Colorado. « Bien que j’aie passé un bon moment, j’étais fatigué et je n’avais pas le désir de bien manger et de faire de l’exercice. Finalement, j’ai coupé et j’ai recommencé à me sentir comme moi-même. »
beaucoup de femmes pensent qu’elles peuvent boire moins qu’avant. « J’ai remarqué mon incapacité à récupérer., Au lieu de quelques heures pour se débarrasser de ma gueule de bois, il a fallu quelques jours, » dit Robin Stefko, 36, qui a envoyé un courriel de Marion, Illinois, pour nous dire qu »elle alterne maintenant des boissons avec des verres d « eau glacée et ne se réveille plus se sentir comme si elle a été » frappé par un semi-camion. »Pouvoir boire moins qu’avant est, en fait, un bon signe. Les personnes ayant des problèmes d’alcool développent généralement une plus grande tolérance à l’alcool.