Campus Alert (Français)
lorsque les freins émotionnels échouent
la dépression et la colère vont souvent de pair
fusées et éclairs. Explosions et éruptions. Les mots utilisés pour décrire la colère ont tendance à être volcanique. Et la science peut expliquer pourquoi.
Lorsqu’un sentiment de colère coïncide avec un comportement agressif ou hostile, il active également l’amygdale, une partie du cerveau en forme d’amande associée aux émotions, en particulier la peur, l’anxiété et la colère.,
cette découverte fait partie d’une série d’études menées par Darin Dougherty, professeur agrégé de psychiatrie HMS au Massachusetts General Hospital, qui visent à découvrir pourquoi les crises de colère se produisent chez les patients atteints de trouble dépressif majeur. Certains de ces patients éprouvent des poussées de colère qui sont inappropriées à la situation et hors de caractère pour l’individu. ” Les gens vont crier ou jeter des choses », dit Dougherty. « Nous voulions étudier les mécanismes derrière ces réactions. »
pour ces patients, les accès de colère cessent généralement lorsque la dépression se termine., Comprendre ce lien pourrait fournir des informations précieuses sur ces troubles et leur traitement.
Dougherty a commencé en 1999 par enquêter sur des personnes en bonne santé ne présentant aucun signe de dépression et n’ayant aucun antécédent d’épisodes de colère. Il a utilisé l’imagerie par tomographie par émission de positons pour examiner quelles régions du cerveau s’engagent pendant les moments de colère. Les sujets ont simulé des moments de colère en se rappelant les moments de leur vie où ils ont ressenti de la rage. ” Vous pouvez essayer de susciter la colère en montrant des images bouleversantes, par exemple », explique Dougherty. « Mais la réponse n’est pas aussi robuste., La meilleure façon d’induire l’émotion est à travers des scripts autobiographiques. »
pendant les souvenirs de colère, l’amygdale a tiré. Dans le même temps, une partie du cortex frontal orbital, juste au-dessus des yeux, s’est également engagée, freinant l’émotion. ” Les gens en bonne santé éprouvent de la colère », dit Dougherty, » mais ils peuvent la supprimer avant d’agir. »
chez les personnes déprimées sujettes aux crises de colère, ce frein neurologique ne s’engage pas. Dans une autre étude, Dougherty a constaté que chez les personnes atteintes d’un trouble dépressif majeur et d’attaques de colère, le cortex frontal orbital ne s’activait pas., Au contraire, l’activité dans l’amygdale a augmenté et des explosions de colère ont suivi. Plus récemment, Dougherty a utilisé l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour obtenir un examen plus fin du moment de l’activation de l’amygdale pendant les moments de colère.
maintenant, Dougherty applique ces techniques de recherche pour examiner ce qui se passe dans le cerveau pendant le traitement de la colère et de la dépression en utilisant des médicaments ou une thérapie cognitivo-comportementale afin de mieux comprendre le fonctionnement mécaniste des traitements., En fin de compte, il espère que ce travail donnera aux cliniciens une meilleure idée des options de traitement qui pourraient être les meilleures pour les patients.
bâtons et pierres
la violence verbale blesse les jeunes cerveaux
Tout le monde ressent de la colère. Grondements de la circulation, collègues antipathiques, intimidateurs de terrain de jeu; nous avons tous nos déclencheurs. Les problèmes commencent lorsque la colère se transforme en hostilité et en agression, des comportements qui causent des dommages.,
selon des recherches de L’hôpital McLean, une colère apparemment inoffensive peut causer des dommages invisibles au cerveau des jeunes enfants. Martin Teicher, professeur agrégé de psychiatrie HMS à McLean, a constaté que la violence verbale des parents et des pairs provoque des changements dans le développement du cerveau équivalant à des cicatrices qui durent jusqu’à l’âge adulte.,
Teicher a commencé ses enquêtes en examinant les effets de la violence sexuelle, de la violence physique et de la punition corporelle sévère sur les jeunes cerveaux. En 2005, il a porté son attention sur la violence verbale par les parents, constatant que la violence verbale avait des effets délétères à égalité avec le fait d’être témoin de violence familiale et d’autres formes de maltraitance apparemment plus violentes. En 2009, il a utilisé l’imagerie par résonance magnétique à tenseur de diffusion pour établir une carte précise des connexions neuronales dans la substance blanche du cerveau d’adultes ayant subi des abus verbaux parentaux, mais aucune autre forme d’abus, lorsqu’ils étaient enfants.,
Il a trouvé trois voies neuronales qui étaient perturbées chez ces adultes: le fascicule arqué, impliqué dans le traitement du langage; une partie du faisceau cingulum, altérée chez les patients atteints de trouble de stress post–traumatique et associée à la dépression et à la dissociation; et une partie du fornix, liée à l’anxiété. ” Les dommages », dit Teicher, » étaient à égalité avec ceux trouvés dans le cerveau des personnes qui avaient subi des abus sexuels non familiaux. »
plus récemment, Teicher a constaté que la violence verbale entre pairs—qu’il s’agisse de taquiner, de rabaisser ou de dénigrer des mots-peut causer des dommages similaires., ” Les enfants entendent souvent beaucoup de choses négatives de la part de leurs pairs », dit-il.
Les dernières recherches de Teicher suggèrent que la violence verbale par les parents et les pairs peut affecter les enfants différemment tout au long du développement. Lorsqu’elle est vécue pendant la petite enfance, la violence verbale peut conduire à la somatisation, la traduction des émotions en maladie physique. Au collège, cela peut augmenter la probabilité d’abus de drogues, d’anxiété et de dépression. Au lycée, cela peut entraîner une colère et une hostilité accrues.
« L’expression de beaucoup de colère peut être pathogène,” Teicher dit., « Les enfants souffrent particulièrement lorsque la colère est évacuée. Les émotions négatives, crues et intenses exprimées ouvertement sont difficiles à témoigner pour de nombreuses personnes et peuvent laisser des cicatrices. »C’est-à-dire que le cerveau des enfants semble baisser le volume des mots abusifs, des images et même de la douleur. Le résultat est une intégrité diminuée dans ces voies sensorielles.
Teicher enquête actuellement sur les effets de la violence domestique. Les premières constatations suggèrent que tous les systèmes sensoriels peuvent être vulnérables à la violence; les mauvais traitements entendus peuvent endommager des régions distinctes de celles blessées par des mauvais traitements VUS ou ressentis., Son travail dans son ensemble suggère que la colère peut mériter plus d’attention de la part de la psychiatrie.
« Nous nous sommes vraiment concentrés sur la dépression et l’anxiété en tant qu’émotions clés”, dit-il. « Mais la colère est un gros problème. C’est un problème quand on l’exprime trop et quand on l’exprime trop peu. »
le son de la fureur
éteignez vos téléphones. Et les téléviseurs. Et des consoles de jeu…
tout le monde, des enfants aux arrière–grands-parents, utilise les médias électroniques, et l’utilisation des médias ne fera que se généraliser., Du moins, C’est ainsi que Michael Rich ’91, professeur agrégé de pédiatrie HMS à L’hôpital pour enfants de Boston, le voit.
pourtant, depuis les débuts de la télévision, les médias électroniques ont été un preneur de blâme. Dans les années cinquante, les gens craignaient que la télévision ne transforme les enfants en délinquants. Aujourd’hui, les parents craignent que les scènes de films violents et les scénarios de jeux ne génèrent de la colère, de l’agression et de la violence. Selon Rich, ces accusations contre les médias se résument à des arguments fondés sur des valeurs et non à des preuves scientifiques.,
Dans les années cinquante, les gens s’inquiètent que la télévision serait à son tour les enfants dans des délinquants. Aujourd’hui, les parents craignent que les scènes de films violents et les scénarios de jeux ne génèrent de la colère, de l’agression et de la violence.
Dans un effort pour explorer les véritables effets des médias, Rich a lancé une étude longitudinale. « Nous essayons de créer l’équivalent de l’exposition médiatique de L’étude Framingham Heart”, dit-il., L’étude pilote, qui en est maintenant à sa troisième vague de collecte de données, implique un groupe diversifié sur les plans ethnique et socioéconomique de 126 élèves du Collège de Manchester, dans le New Hampshire.
Rich a commencé l’enquête par des auto–entretiens informatiques pour comprendre l’utilisation typique des médias, les comportements de santé et l’état de santé de chaque enfant. Pendant une semaine, les participants portent un Palm Pilot et un caméscope vidéo, qui sera bientôt remplacé par un smartphone, qu’ils doivent utiliser au hasard pendant les heures de veille pour capturer leur emplacement, leur compagnie, leur utilisation des médias, leur concentration et leur état émotionnel., Après avoir rempli le formulaire de 58 questions—qui, compte tenu de l’habileté médiatique des jeunes participants, prend généralement moins de 90 secondes–les participants font une vidéo rapide à 360 degrés de leur environnement. Cette vidéo reprend des contextes environnementaux, y compris des médias qui passent inaperçus par les participants, tels que de la musique forte dans la pièce voisine, un frère jouant à un jeu vidéo dans la même pièce, ou même un panneau d’affichage passant devant un bus scolaire.
l’un des premiers résultats de l’étude est la définition par l’équipe de recherche d’une nouvelle mesure importante: L’indice de participation des médias, une mesure de l’immersion médiatique globale., L’hypothèse de l’équipe est que, comme les enfants utilisent des appareils multimédias plus fréquemment et en même temps, les enfants sont plus susceptibles de présenter des risques de résultats défavorables. Les premiers résultats, publiés dans le numéro de février 2011 du Journal of Adolescent Health, suggèrent que les enfants ayant un indice de participation médiatique plus élevé ont un risque accru de consommation précoce d’alcool. Les résultats futurs exploreront comment la participation des médias influence d’autres comportements à risque pour la santé des adolescents, du tabagisme à la violence.,
Rich vise à mieux comprendre la façon dont les médias affectent la santé des gens et a l’intention de partager cette information via sa chronique parentale en ligne, demandez au Médiatre. ” D’une certaine manière, encourager une consommation responsable des médias revient à promouvoir la sécurité alimentaire et la sécurité routière », dit-il. « Vous ne voulez pas faire la leçon aux gens, mais leur donner des faits afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées.”
Alien Thérapie
Un jeu vidéo de trains en colère enfants à garder leur sang froid
Peew! Peew peew! Manqué que des aliens! Peew! Peew! Oh, non! Juste tiré un bon gars. Peew! Peew peew!,
Bienvenue sur RAGE Control (réguler et gagner le contrôle émotionnel), un jeu vidéo shoot–’em–up conçu, comme son nom l’indique, pour enseigner la gestion de la colère. Ce jeu contre—intuitif—le genre souvent blâmé pour renforcer les comportements qui célèbrent la colère-fonctionne. L’élément clé? Lorsque la fréquence cardiaque des joueurs augmente, indiquant l’excitation émotionnelle qui peut conduire à la colère, leurs armes commencent à tirer à blanc. Pour les adolescents qui répondent à des stress mineurs avec des explosions de colère et dangereuses, le jeu peut être une alternative aux interventions pharmaceutiques telles que les antipsychotiques., En outre, dit Joseph Gonzalez-Heydrich, professeur adjoint de psychiatrie HMS à L’hôpital pour enfants de Boston et chef du projet RAGE Control, le jeu peut améliorer l’efficacité de la thérapie comportementale.
contrairement à l’entraînement traditionnel de biofeedback, dans lequel les gens apprennent à se calmer en se désengageant de la réalité, le contrôle de la RAGE exige que les joueurs restent calmes en interne pendant une activité intense et frustrante. Dans ce jeu, les joueurs doivent détruire les extraterrestres aux yeux écarquillés qui tombent sur l’écran sans nuire aux escargots affables qui s’écrasent devant.,
« Nous savions que ce type de jeu forcerait les enfants à prendre des décisions en permanence tout en gardant leur excitation sous contrôle”, explique Jason Kahn, un instructeur HMS en psychiatrie qui a construit et aidé à concevoir le prototype. « De plus, ce serait quelque chose qu’ils voudraient jouer. »Le jeu, inspiré de Space Invaders, cible les enfants âgés de huit ans et plus.
Les chercheurs combinent le jeu avec une thérapie comportementale qui enseigne des techniques de gestion de la colère telles que la respiration profonde. Le jeu sert également de Brise-glace pour les thérapeutes., ” Le jeu offre aux patients l’occasion de parler de leurs actions et de leurs sentiments dans le contexte du jeu plutôt que d’avoir à revenir sur des sujets inconfortables et dégradants tels que les mauvais comportements passés », explique Peter Ducharme, Travailleur social clinique à L’hôpital pour enfants de Boston qui participe au projet. « Pratiquer le jeu leur permet de maîtriser les compétences présentées en thérapie. Cela leur permet à leur tour de s’ouvrir sur leurs difficultés. »
Au début du test du Jeu, Les chercheurs ont recruté des enfants hospitalisés dans une unité psychiatrique., « Le traitement alternatif pour ces enfants serait des médicaments antipsychotiques, qui ont une foule d’effets secondaires et ne sont pas à la racine du problème”, explique Gonzalez–Heydrich. « Vous n’apprenez pas à contrôler votre agression en prenant des antipsychotiques. »
un essai récent du jeu a comparé les patients recevant le cours normal du traitement avec ceux recevant la psychothérapie couplée avec le jeu. Gonzalez-Heydrich avertit que l’étude était petite et qu’un essai contrôlé randomisé plus grand a commencé. En même temps, dit-il, « l’intervention du jeu a eu un effet profond., Les enfants ont déclaré se sentir moins en colère. »
leurs mots de combat
la sérotonine et la dopamine stimulent l’agression chez les mouches des fruits
élevé dans l’isolement, il n’avait aucun modèle. Il n’avait même jamais été témoin d’une bagarre. Pourtant, quand il est monté sur le ring, il avait tous les mouvements. Il postule, se précipite, et boxed, danser comme Muhammad Ali et jabbing comme Sugar Ray.
comment s’est-il senti quand il a affronté son premier ennemi? En colère? Effrayé? C’est une question pour les âges, car notre pugiliste victorieux est une mouche des fruits.,
« Nous ne savons pas quand les mouches sont en colère”, explique Edward Kravitz, professeur de neurobiologie George Packer Berry au HMS, qui étudie l’agression des mouches des fruits. « Nous ne pouvons pas demander aux animaux comment ils se sentent. »
Ce Que Kravitz peut demander, cependant, est ce qui conduit ce comportement agressif inné. De telles recherches, bien qu’elles ne se traduisent pas directement par la colère humaine, peuvent donner un aperçu de l’hostilité et de l’intimidation. Kravitz a vu des instincts de combat similaires non appris et non pratiqués chez les homards, rendant la question sur la colère câblée encore plus curieuse. Cependant, il a choisi les mouches comme modèle pour éliminer la génétique, car les mouches peuvent être élevées rapidement et élevées dans un isolement complet.,
Kravitz a constaté que les mouches montrent des comportements agressifs lorsqu’elles font face à une concurrence pour les ressources, telles que la nourriture ou un partenaire. Au début, ils se battent tous de la même manière, mais au fil du temps, des gagnants et des perdants émergent. ” Perdre des mouches développe une mentalité de perdant », explique Kravitz. Ils se battent moins agressivement contre des adversaires qu’ils ont déjà perdus et, même s’ils abordent de nouveaux ennemis avec enthousiasme, ils ont tendance à continuer à perdre.
même les intimidateurs, les vainqueurs qui continuent à se battre et à gagner, perdront leur avantage concurrentiel après une seule défaite.,
dans des travaux récents, Kravitz a élevé des mouches avec une agression « accordable”. Dans ces mouches transgéniques, il peut activer et désactiver sélectivement les neurones qui contiennent de la sérotonine et de la dopamine pour déterminer quels rôles ces neurones jouent dans l’agression, l’intensité du combat et la création d’ordres de picoration.
la sérotonine, a-t-il constaté, est cruciale pour l’intensité du combat. Sans elle, les mouches ne se battront pas avec enthousiasme. La Dopamine semble inhiber l’agression: en son absence, les mouches se battent à des niveaux d’intensité plus élevés., Kravitz et ses collègues prévoient d’isoler les neurones spécifiques impliqués et de déterminer les circuits qui régissent ces comportements.
bien qu’il soit tentant de relier de telles découvertes aux humains et à leurs troubles de l’Humeur, Kravitz évite de telles équations. « Nous recherchons des principes généraux sur le fonctionnement de ces circuits neuronaux, et certains des produits chimiques sont les mêmes d’une espèce à l’autre”, dit-il. « Mais les détails des circuits vont être complètement différents. »
Elizabeth Dougherty, ancienne rédactrice scientifique chez HMS, est maintenant une rédactrice scientifique indépendante et une romancière vivant dans le centre du Massachusetts.