ce qu’il faut savoir sur les orgasmes du sommeil, selon une femme qui en a deux fois par mois

de plus, un expert du sexe se penche sur ce qui les cause.

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cela a commencé quand j’étais au lycée, avant même de savoir ce qu’était un orgasme.,C’est vrai—la première fois que j’ai eu un orgasme, je dormais. Au milieu d’un rêve qui n’avait absolument rien à voir avec le sexe, j’ai senti un chatouillement.Je me suis presque réveillé, et puis je me suis senti quelque chose que je ne pouvais pas explain.It gonflé et surgit comme un courant à travers mon corps. Puis, tout d’un coup, c’était comme si j’étais une marionnette et mes cordes étaient si serrées que je me suis levée du lit.

À l’époque, je ne savais pas ce qui était arrivé—je savais juste que c’était fantastique., Mais j’ai appris plus tard que j’avais connu un orgasme de sommeil (ou « Orgasme nocturne », pour utiliser le terme technique). Selon sexe et les relations expert Ian Kerner, PhD, il n »y a pas eu beaucoup de recherches sur les orgasmes nocturnes, mais beaucoup de ses patients rapportent les éprouver. « Pendant le sommeil, le corps est détendu et, en phase de sommeil paradoxal, il peut y avoir une augmentation du flux sanguin », explique-t-il. « Je dirais que c’est une combinaison d’être détendu, d’augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux et de la possibilité de rêves sexy qui augmenteraient l’excitation psychogène., »

pour ma part, je ressens des orgasmes de sommeil environ deux fois par mois, parfois plus ou moins selon mon stress. Mon mari, qui est toujours au lit avec moi, sait quand ils se produisent-et le rêve se traduit souvent par une baise torride dans la vie réelle après mon réveil.

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laissez-moi deviner: vous vous demandez probablement comment vous pouvez orgasme dans votre sommeil. Mais malheureusement, même après 20 ans d »expérience des orgasmes de sommeil, Je ne peux pas nécessairement contrôler si oui ou non j » en ai un., Ce qui semble aider, cependant, c’est d’aller au lit en se sentant super détendu. Si Je ne suis pas tendu, je suis beaucoup plus susceptible de ressentir cette légère sensation qui indique que quelque chose est sur le chemin. Une fois que cela se produit, si je suis assez lucide, je demande à mon cerveau d »aller avec ce qui se passe. (Vous ne savez pas comment faire? Pensez à tous ces moments où vous avez parlé votre chemin hors d »un cauchemar en vous disant, ce n » est pas réel—vous pouvez utiliser la même tactique pour atteindre le grand O tout en rêvant.,)

quand je ressens cette sensation indubitable, mon esprit clique et j’essaie de travailler dans mon rêve pour l’aider à allumer comme un feu d’artifice au lieu de s’éteindre. Si vous avez un rêve sexuel, je trouve que vous pouvez le « scénariser » pour qu’il soit encore plus chaud. Et surtout, si vous avez l’impulsion de réveil, don »t—essayez de votre mieux pour rester dans le moment présent. D’après mon expérience, avoir un orgasme de sommeil est généralement aussi facile que de ne pas le combattre.,

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